Lytse

@ Treesje: WOW, je eerste week goed doorstaan. voor jou. Lytse.

Goedemorgen allemaal, Gisteren ben ik vroeg naar bed gegaan, afgepeigerd na voorlezen e.d. Wij gaan vandaag naar schoonmoeder vanwege moederdag (zij is de enige, nog in leven zijnde ouder) en dan gaat mijn zwager morgen naar haar toe. Heeft ze 2x bezoek. Als je, zoals wij, geen kinderen hebt, blijf je vader- en moederdag van je ouders vieren. Ze zeiden wel dat ze er niet veel waarde aan hechtten, maar o jee, als je dan dacht dat je ook niet hoefde te komen. Nooit aan dure cadeautjes gedaan hoor, dat is m.i. inderdaad commercie. Ze krijgt een bos bloemen en twee nieuwe natuurfoto's (gemaakt en afgedrukt door manlief) voor op haar kast. Spike: prachtig nummer. Lytse.

Leen, Wat een lieverdjes! Lytse.

Vier op een rij. Emmaroos, Werkse. Wel heftig, dat omgooien van je plannen, maar je hebt lekker dat werk in huis gedaan. Werkse hoor. Je kunt het. Nu aan de dag beginnen. Vanmiddag voorlezen. Tot vanavond allemaal, Lytse.

Coco, Mooi gedicht. Van wie is het? Ik ga het printen. Fleur, Coco Lytse.

@ Madelief: inderdaad, maandag doe ik weer mee met het dagpact. @ Treesje: fijn dat je het nog droog hebt kunnen houden. Goed gedaan jochie (reclamekreet van Rijk de Gooijer). @ GHoedemorgen Bor en alle anderen: we maken er een mooie dag van. Lytse.

Goedemorgen allemaal, Het noodweer heeft ons net geschampt. We zagen het weerlichten, maar de hevige buien zijn ons bespaard gebleven. Gisterenavond belde ik met iemand uit Brabant die bij een glazen dak stond. Daar kwam een bui en ik kon haar niet meer verstaan. Het leek of er een enorme storing op de lijn zat, door die hagel. Vandaag is het inderdaad onstuimig weer. Ik heb gewandeld, maar moest uitkijken dat de stokken niet voor mijn benen woeien. Nu eerst bijlezen. Lytse.

Dag allemaal, Ik meld me even droog af. Lijsttrekkersdebat bij Pauw & W. Welterusten allemaal en slaap lekker. Lytse.

Ik ga nog even bankhangen. Tot later maar weer. Lytse.

@ Jen: sterkte en ik hoop dat je tussen de druppels door kunt rennen. @ Neeltje: wat je kunt doen is tarwezemelen en gemalen lijnzaad door yoghurt, appelmoes of wat dan ook doen. Het is wel belangrijk dat je daarbij voldoende vocht binnen krijgt, tenminste 1,5 à 2 liter (is incl. bouillon, koffie en thee e.d.). Verder voldoende bewegen. Natuurlijk zijn volkorenbrood, groenten en fruit ook heel belangrijk. Het is vervelend, maar m.i. een gevolg van de hele interne huishouding die verstoord raakt door onze manier van leven. Succes en bedenk dat dit tijdelijk is! Lytse.

Hallo Djack, Ik zie dat er nog niemand gesolliciteerd heeft. Zelf ben ik hier al een jaar en heb een maatje, maar heb met meer mensen intensiever contact, om elkaar door de moeilijke momenten heen te slepen. Ik ben een minderaar en dat is voor de meeste mensen moeilijk (ook voor mij). Door mijn thuissituatie is dit voor mij de beste oplossing, maar als ik weer de fout inga, stop ik helemaal. Ik drink van ma. t/m do. niet en de overige dagen beperkt, d.w.z. dat ik tevoren met mijzelf afspreek hoeveel ik wil drinken en me daar dan ook aan hou. Op de dagen dat ik niet wil drinken, meld ik me aan voor het dagpact. Je belooft dan dat je die dag niet zult drinken en 's avonds meld je eerlijk of dat gelukt is ja, of nee. Alleen al de gedachte dat ik moet bekennen dat ik de fout ben ingegaan, is voor mij een stok achter de deur om door te zetten. Je moet natuurlijk wel eerliojk zijn, maar ja, als je dat niet bent, dan heeft dit hele forum m.i. niet zoveel zin. Als je wilt kan je me een pb sturen en dan kijken we hoe we elkaar verder kunnen steunen. Ik hoor nog wel van je. Lytse.

Ja, het noodweer schijn naar het noordoosten op te trekken. We wachten maar af. Hier ook nog broeierig en warm! @ Madelief: gisteren had ik een hele goede dag; vandaag niet. Morgen gaat het vast weer beter. @ Lenie: niet gek dat je je draai niet kan vinden na de breuk met ex-bijna-vriend. Toch een kater, al is het dan van de andere soort. Wie weet waar je voor gespaard bent gebleven! Lytse.

Dag Dropje, Ik geloof dat iedereen in het begin slechter slaapt als je stopt met de alcohol. Voorheen was je/ik meer in een coma dan in een gezonde slaap. Het herstelt zich echt. Inderdaad bij de ene duurt het langer dan bij de andere. Er zijn diverse homeopathische middelen, maar pas op als je al antidepressiva gebruikt. St. Janskruid kan je daar bijv. niet bij gebruiken, want dat werkt elkaar tegen. Ik doe altijd een druppeltje lavendelolie in de buurt van mijn kussen en dat werkt ook rustgevend. Ook langzaam de dag afbouwen, niet veel koffie meer laat op de avond e.d. helpen. Als ik in bed ga liggen, probeer ik zo ontspannen mogelijk te liggen en dan mijn ademhaling naar mijn buik te richten, zodat je buik wat omhoog gaat als je inademt. Dan heel rustig weer uitademen. Je moet maar zo denken, dat als je ontspannen ligt, je lichaam ook uitrust. Veel succes met stoppen/minderen. Ik heb de internetcursus van Tactive gedaan en heb daar veel aan gehad. Vooral om inzicht te krijgen waarom je drinkt, wat zijn je valkuilen, hoe kan je ander gedrag aanleren voor de momenten waarop je wilt drinken enz. Heb je onze virtuele huiskamer al ontdekt. Op "Ditjes en datjes, de dagdraad" komen we elke dag bij elkaar voor de gezelligheid en voor steun. Soms maken we een beetje plezier met elkaar en veel mensen kennen elkaar al langer, maar op het moment dat iemand steun nodig heeft, omdat hij wil drinken of iets rots heeft meegemaakt, schakelt iedereen om en probeert te helpen. Mochten ze per ongeluk over je heenlezen, dan SCHREEUW je gewoon nog een keer. Hoe je het ook wilt aanpakken, ik wens je veel succes. Hou vol hoor, want deze gewoonte heeft je leven al zo lang beheerst dat hij ook niet meteen weer weg is. Mocht het een keer fout gaan dan sta je de volgende dag weer op, trekt de les uit het gebeurde en begint met nieuwe moed opnieuw. Succes, Lytse.

Hallo Groenekerel, Ik zag je een paar keer ingelogd staan, maar ik geloof dat ik je nog niet op ditjes en datjes, de dagdraad, heb zien staan. Ook van mij welkom hier. Je bent nu iets verder: heb je het droog kunnen houden? Ik heb, net als Coco, ook de internetbehandeling van Tactive gedaan. Het feit dat je wel/niet drinken, waarom, met wie enz. moet bijhouden, is heel verhelderend. Ik heb tenminste goed de patronen en valkuilen kunnen ontdekken en heb geleerd ander gedrag in de plaats te zetten, als ik wil drinken. Wij hebben op de dagdraad ook bijna elke dag een dagpact. Iemand start dat pact en degene die zich daarbij aansluit, belooft dat hij/zij deze dag niet drinkt. 's Avonds melden we dan of het al dan niet gelukt is. Ik doe daar vaak aan mee, vooral als ik een moeilijke dag voor de boeg heb. Misschien is dat voor jou ook een hulpmiddel? Hoe je het ook wilt proberen, ik wens je alle succes van de wereld en vooral veel doorzettingsvermogen. Een gewoonte van vele jaren is niet ineens weg. Mocht je veel trek krijgen kom dan op het forum, dan krijg je steun van anderen. Als je toch mocht struikelen, de volgende dag weer opstaan en ervan leren en opnieuw je schouders eronder hoor. Lytse.

Hallo Neeltje, Ik ben ook een digibeet, dus ik kan je er niet mee helpen. Hoe gaat het verder met je? Red je het een beetje? Lytse.

Eet smakelijk Spike. Heel belangrijk voor iedereen: voldoende en gezond eten. En als het dan ook nog lekker is ... Tot straks, Lytse.

Hi Akelei, Ja ik was ook nog even aan het opruimen e.d. en mijn gewone mail aan het beantwoorden. Het rare is dat ik op "uitloggen" had geklikt, maar ik bleek nog ingelogd te staan. Voortaan maar even controleren. @ Madelief: nog bedankt voor het me plaatsen op het dagpact. Hoe is het met je bijholte-ontsteking? Lytse.

Mensen ik ga voor het eten zorgen: restverwerking plus afgeprijsde dingen uit de supermarkt. Goedkoop dagje. Tot vanavond. Lytse.

Gunn, Ik lees je posting aan Jopie over "hel en verdoemenis" , als ik het zo mag samenvatten. Het bepaalt kennelijk je hele leven. Geen wonder dat je zo bang bent voor veranderingen. Hebben de gesprekken met de psych. en medicijnen je geen verlichting gegeven? Ik bedoel nu geen intens stralend inzicht , maar een beetje lucht! Kleine stapjes dan maar, zodat je het aankunt. En kom hier om te spuien als je het te eng vindt. We zijn geen therapeuten, maar hebben wel een luisterend oor. Lytse.

@ Wijfie, ga ervoor meis. Als eerst dat probleem met je zoon maar is opgelost, krijg je een beetje meer ruimte voor andere dingen! @ Gunn: Ja, nu gaat het beginnen voor je. Fijn joh, zo kom je weer een beetje in de maatschappij! En nog steeds droog. Complimenten. Lytse.

Dag allemaal, Alweer een groot deel van de dag voorbij met drukke bezigheden. De boodschappen zijn binnnen en maar een beetje nat. Warm en broeierig hier. Kat van buurvrouw verzorgd en geknuffeld. Hij gaat er helemaal voor klaarliggen; houdt ook van geborsteld worden. @ Snoepie en Gwen: knappe volhouders: :present::present: @ AR: welkom terug. Ik ben benieuwd naar je verhaal. @ Tina: sterkte. Sjouwen en inpakken met een hielspoor is balen. Sterkte. @ Jopie: dat is ellende die tenminste voorbij gaat, zei zij (grijs en 65). Lytse.

Mensen ik ga slapen. Ik meld me droog weer af. Morgen ga ik weer voor het dagpact. Wil de eerste me er weer opzetten. En ja, waar is Snoep? Welterusten, Lytse.

Suiker, Ik denk zeker niet aan je roes uitslapen, maar schreef dat ik je bericht verwarrend vond. Anderen zeiden dat ook. Laat je niet afschrikken. Tot nu toe hebben wij veel aan jou, en jij veel aan het forum gehad. Houden zo, want je weet dat je het moeilijker krijgt als je je isoleert. Ik hoop zo dat je snel een andere woning vindt, want al die ellende daar hakt er fors in voor jou. En dan nog bestolen worden! Kop op kerel. Je kunt het. Lytse.

Gaby, Veel sterkte hoor. Morgen gaat het vast beter. Lang leve de Refu. Lytse.

Gaby, is er iets gebeurd? Ik kom zo nog even. Nu ook P & W kijken. Tot straks, Lytse.