Ben vandaag nog niet op de draad geweest, heb een enorme off day....baal enorm van mezelf. Had vanacht ineens drank nodig en dat was natuurlijk niet in huis............ dus ja ik heb een sigaret gerookt.... hele dag goed gegaan en ga ik alsnog de mist in..... Had eerst de behoefte om het hele pakje meteen leeg te gaan roken maar daar heb ik mezelf voor weten te behoeden hoe weet ik eigenlijk nog steeds niet... misschien omdat ik uit ellende maar naar bed ben gegaan. Ik had die sigaretten ook al meteen moeten weggooien...da's achteraf voor mezelf heb ik enorm gefaald!! ..... maar heb vandaag de draad wel weer opgepakt. Uiteindelijk heb ik alle pakjes die ik nog had vanmiddag in het water gehouden en in de groen bak gegooid, ja ze mochten eens droog worden in de grijze bak...........!! crisis, erg toch, hoezo verslaafd Nou ja, ik begin vandaag weer te tellen, dag 1 dus! Desi gaan we wel gelijk op Op zich gaat het goed, moet alleen geen stress of spanning hebben maar nu heb ik gelukkig niets meer in huis....