fleurtje

Ai das minder Maar waarschijnlijk zal hij het ook met vallen en opstaan moeten leren? Mijn alcoholverslaving is eigenlijk voortgekomen uit een veelvuldig wietgebruik. Het één kreeg ik moeilijker te pakken op een moment en het ander vond je overal. En voor ik het wist dronk ik elke dag. Dat geldt natuurlijk niet voor elke gebruiker maar toch maar uitkijken. Misschien groeit ie er ook wel uit. Andere vrienden...een leuk liefje... Goed dat je het bespreekbaar houdt!

Oeps...ik was te snel

Urggllll...Is dat vrijwillig?

Hoe lang moet je dit doen voor je een stapje verder in het proces gaat en je het in de namiddag moet doen ofzo? Of zetten ze er geen tijd op? Totaal geen probleem! Ik vind het leuk jouw succesjes te lezen. Ik vind het gewoon al leuk om te delen. VM, ben jij er ooit in therapie voor gegaan? Hoe pak jij het aan als je een mindere periode hebt?

Heb een fijne dag allemaal En onthou...

Goedemorgen Nog geen Gipsy hier? Super! Hoop dat dat is omdat ze nog lekke ligt te ronken. Ik moet zo werken. Weinig zin in. C'est la vie

Super Nadia! Ik zie zelf ook heel erg op tegen de exposure. Ik had woensdag mijn afspraak en moet nog even verder met de interoceptieve eposure. Maar kreeg bijkomend nog een oefening. Eerst wat uitleg rond cognitief denken (weet niet of dat een term is maar ik noem het maar zo). Zo legde hij uit dat een neutrale omgeving/gevoel (wat voor ons duidelijk niet neutraal is) bij ons een intense lichamelijke reactie kan uitlokken. Dat zorgt voor een reeks negatieve gedachten zoals..ik ga flauwvallen, ik kan niet weg, etc. Zo ver was ik natuurlijk al wel mee. Ik moet dit proces in kaart brengen. Daarbij moet ik mijn gedachten onder de loep nemen. Bewijst hetgeen ik voel ook echt dat het ook effectief gaat gebeuren? Zoja waarom? Waarom zouden ze niet gebeuren..dat stuk is vooral belangrijk. Maar ik worstel er een beetje mee. Want er is niets dat kan bewijzen dat er ook echt iets zou gebeuren aangezien ik altijd op tijd weg ben naar mijn gevoel. Hoe kan ik dan ooit echt uitsluiten dat er niets kan gebeuren? Zo moet ik vijf keer per week een situatie onder de loep nemen. Op het moment heb ik een betere periode en me inleven vind ik lastig. Ik merk ook bij mezelf dat de wilskracht een beetje verdwijnt. Ik ben dan ook nog niet begonnen aan een oefening. Daarna gaan we naar exposure. Langzaam aan natuurlijk. Het uiteindelijke doel is om alleen naar de (grote) winkel te kunnen als ik me slecht voel.

Vetplantjes hier. Geen groene vingers. Super dat je volgende week terug een stukje kan meedraaien Lars. Niet teveel hooi op je vork nemen hoor! Opbouwen kan nog altijd. Beter traag en gestaag dan te vlug en jezelf voorbij lopen.

Rosa, hoe gaat het met je zoon? Lukt het een beetje voor hem? Ik kreeg een week geleden een smsje van vriendin. Ze had zin om in de drank te vliegen en vroeg of ik er ook zin had. Op zich zou je kunnen denken, en ik dacht het even ook,..das een rare vraag. Wat in drank vliegen doe ik al heel lang niet meer. Anderzijds ben ik geen geheelonthouder. Nu los van dat.. Ik lees het berichtje voor aan dochter. Ze zei me dat ik moest gaan. Nu ik weet ook wel dat ze het meer zei omdat ze wil dat ik meer uit huis kom. Ze vindt me maar een saaie ouwe kneut peins ik Ik ben niet gegaan want ik zat goed in de zetel. Maar het gevoel dat ik haar vertrouwen heb, doet me veel. Ik heb het al langer denk ik maar door haar antwoord voelde ik het echt. Het is namelijk anders geweest.

Vreemd Agnieta.. Ik kreeg niet de indruk dat je aanstoot nam aan mijn bericht naar TomTom. Maar goed. Ik moet door. Jani Kazaltzis natuurlijk

Dat begrijp ik niet helemaal.. Ik hoop echt dat het pijn doet. Doet ie het tenminste niet nog een keer. TomTom is meestal van de directe, minder diplomatische manier dus ik zie het kwaad niet. Ooit zei iemand me hier toen ik aan het drinken was gegaan, dat ik het flesje moest laten staan tot morgen. Dan kon ik lekker verder doen. Geen haan die er naar kraaide. Zelfs geen kip.

Ge wilt gewoon de roze handschoenen niet..tut tut tut.. Jani zou ni klagen. Die uitspraken ken ik ook Agnieta Ik ben er weer vandoor. Het werk staat op stelten. Gek word ik er nog eens van.

Als het je beter doet voelen mag je roze bokshandschoenen dragen.

Ik dacht....kan je wel hebben Maar diep vanbinnen heb ik met je te doen (das genetisch) Anderzijds zolang je al je tanden nog hebt, zit je redelijk ok na zo'n val. Wees TomTom en maak jezelf niet te klein. Je bent een kerel! Die staan op en kruipen de boksring terug in.

Oeeeeeeeeeee Bronski beat!

Ik vind het sterk wat je doet. Ok, je had al een paar droge weken mee toen je vertrok maar los van dat zat en zit je nog steeds in een rollercoaster. Nieuwe omgeving, de paniekaanvallen (die niet te onderschatten zijn), de situatie met je gezin. Dat zijn heftige dingen en je blijft desondanks toch genoeg rechtstaan. Knap Lars! Ik hoop dat je iets vindt waardoor je meer bezig bent. Op je werk of een ander iets. In mijn beginfase was dat cruciaal. Alleen zijn met je gedachten is niet iets waar je altijd zit op te wachten. Euhmmm...hondje dat ligt te hijgen in je gezicht? Eerst toch maar nen muntbolleke geven, mijn gedacht. Fijn dat je jongste langskomt! Blijven doorgaan Lars

TomTom2, je ging op je bek. Hopelijk doet het pijn.

Ik kruip er ook eens in.

Nee gewoon aan alcohol. Of bestaat er alcoholische kaas? Ben ff niet mee

Veel mensen op een ander forum dan weer die allergisch zijn aan zonnebloemolie.. Wat een ellende zeg als je dat uitdokteren moet

http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=136&t=1710801&sid=b627b95fdffb4ba501cf1913dac89f2c&start=25 Het waren er niet veel maar toch... Eén iemand moest palmolie nog uitproberen. Ik weet niet of je er veel aan hebt hoor. Aan het forum.. In ieder geval enorm veel mensen met enorm veel allergieën. Iemand die zelfs allergisch is aan alcohol

Sapperdeflap! Dat doe ik nu al voor de zoveelste keer

Ik las net ergens dat er wel meer mensen intolerant zijn aan bepaalde oliën. Voornamelijk raapzaad, koolzaad en zonnebloem. Olijfolie, argideolie en soyaolie zijn blijkbaar beter. Tekst heeft een kleurtje...deels gekopieerd van het net

Oh ik lees je net nog Letje Moet inderdaad aan iets liggen in haar eten. Het is niet altijd even gemakkelijk de soort allergie op te sporen maar als je op termijn meer en meer kan uitsluiten.. Kunnen ze daar ook niet op testen? Specifiek op de palmolie?