Yvonne

Je kunt het alsnog doorgeven, geen probleem hoor Lente..

Goedemorgen luitjes, Gelukkig wat meer groen dan de afgelopen week Rapi en IJsvogel samen Topper van deze week, mooi!! We gaan gewoon door, door tot we tevreden zijn over onszelf én met name over ons gewicht. Komt goed..... ooit Succes mensen. En Jan, sterkte én succes vanaf morgen. We denken aan je... Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen frummers. Buiten is het nog heerlijk koel nu, dus ramen en deuren wagenwijd open hier. Binnen staan koffie en thee klaar. Heerlijk zo die vredige stilte...

Goedemorgen frummers. Wat een verrassing: @igor, wat verschrikkelijk leuk je weer een keer te zien En hartstikke fijn dat het zo goed met je gaat Heerlijk rustig buiten, echt weekend... Binnen eerst tijd voor een bakje nu.

Heel veel sterkte @Jan1000

Goedemorgen Kruidenthee en welkom Nietmeer. Fijn dat je de eerste dag goed bent doorgekomen. En ja, er zullen momenten zijn dat je trek krijgt, misschien wel erge trek. Zorg dat je geen lege maag hebt, eet wat. Ga iets doen, wandelen, handwerken, in de tuinwerken of wat dan ook, verzet je zinnen. Poets je tanden, dat kan ook helpen. En realiseer je dat de trek na zo'n 20 minuten over het algemeen verdwijnt. Je je kunt je ook hier melden, meestal is er wel iemand die je door de moeilijke momenten heen helpt....

Bor, Kohtje en Bolletje ook een fijne dag....

Bob, je weet volgens mij overigens heel goed waar die letters voor staan, plaaggeest…

Zin om raar te doen heb ik nog wel eens, maar nee, hier wordt gesproken over Rust, Reinheid en Regelmaat dear Bob.

Goedemorgen doorzetters... Heel heel laat dit lijstje, maar had het echt heel druk en was vervolgens gewoon te moe om het te maken, maar alsnog de resultaten van afgelopen week. Weinig groen dit keer, ik hoop dat dat over twee dagen anders zal zijn, het ligt vast aan de sterretjes Lente is de welverdiende Topper van de week, mooi meis. En we gaan gewoon vol goede moed verder... Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Dagelijks realiseer ik me dat de drie 'R'-en eigenlijk wel heel belangrijk zijn.

Jij ook een goedemorgen Antoinnette, wat fijn dat je weer een stuk beter in je vel zit...

Hahaha, moest hardop lachen om het gegaap Fleur, goed begin van de dag Goedemorgen frummers overigens... Bakje eerst maar

Goedemorgen Kruidje en alle andere frummers. Hier ook al een uurtje op. Tijd voor een bakje

Rustig aan dan maar @Lente . En @Gypsy, zo leuk te lezen dat je steeds meer rust aan het uitstralen bent op de één of andere manier... top.

Goedemorgen frummers. Buiten is het heerlijk koel. Binnen even een beetje meer rust dus lekker op mijn gemakje beginnen met een bakje.

Goedemorgen frummers. Bakje om te beginnen. En dan gelijk weer door. Druk hier, maar hoop vanaf morgen weer een beetje meer rust te krijgen hier.... Maak er een mooie dag van lui.... dag dag...

Goedemorgen frummers. Een rustig ochtendje buiten... Binnen staan koffie en thee klaar.

Goedemorgen frummers. Het wordt weer een schitterende dag... Maar eerst een bakje ..

Goedemorgen frummers. Allemaal met geitenwollen sokken in sandalen, korte broek en bikinitopje de dag beginnen? Prima Maar eerst een bakje uiteraard

Goedemorgen Kruidje, Lika en Marq. Ja Lars, kan me best indenken dat je je verzet tegen telkens een stapje meer terug. Maar het helpt je nik, integendeel, maar het is een heel natuurlijke reactie. Knap dat je toch telkens weer naar de positieve dingen kunt gaan kijken... top man.

Ja, lekker Lars. Klopt het dat je weer wat beter in je vel zit ?

Voorbij is die tijd ook al jaren voor mijn kinderen, geen examenstress in huize Von dus.

En maar weer even omhoog halen voor de draad echt helemaal is weggezakt.

Goedemorgen Lars en alle andere frummers. Eerst maar een bakje... en dan zien we wel wat voor weer het gaat worden. Ben bang dat het inderdaad weer warm gaat worden...