Jan123

Petje af, Soumy. Goed om te lezen dat je weer een grote hindernis hebt overwonnen! Ik heb zelf niet de tijd om alles op dit forum te lezen, maar door me wel even iedere dag te "melden" houdt het je bewust van waar je mee bezig bent, en voel je inderdaad ook dat je niet de enige bent die worstelt. Persoonlijk zou ik je nog aanraden om over te stappen op water, spa rood of iets als bitter lemon of tonic. De zoete smaak van frisdrank maakt je hyper, waardoor het toch weer net iets meer moeite kost om je in te houden. Persoonlijk merk ik dat ik ook veel minder de neiging heb om te gaan eten (pinda's, chips etc.) nu ik geen bier meer drink. De koolhydraten rush die drank je geeft, krijg je ook van frisdrank (ook van light drank) en dat maakt het moeilijker in mijn beleving. Water went heel snel. Het lijkt in het begin saai, maar uiteindelijk wordt het lekker (en het helpt bij de ontgifting).

Beetje late dagpost, maar beter laat dan nooit. Dag 15 zonder alcohol, heerlijk gesport vannochtend en al weer een poosje heel druk aan het werk. Ik voel me toppie en ik slaap - goddank - als een roos. Ben sinds gisteren in een euforische stemming, nog geen seconde spijt gehad van mijn besluit om te stoppen! Fijne dag allemaal!

Goedemorgen allen! Dag 14 zonder alcohol, de tijd gaat snel als het gezellig is

Hallo Soumy, Dapper en herkenbaar verhaal. Voor mij zeker ook iets om over na te denken, aangezien ik nog niet weet wat ik ga doen na mijn eerste alcoholvrije periode (3 tot 6 maanden, weet nog niet). Juist dit weekend ook veel nagedacht over dat lekker vinden om te drinken en lekker vinden om dronken te zijn. Normaal gesproken zou ik nu (zondagochtend) zeker een joekel van een kater gehad hebben, nu ben ik dus om 8 uur 's ochtends klaarwakker en helder. Ik merk dat ik nu een andere levensstijl moet gaan aanleren, omdat ik opeens een hele zondag over heb die gevuld kan c.q. moet worden. Ik wens je veel succes met je streven om ook de weekenden alcoholvrij door te gaan brengen. Mocht ik eruit zijn of het leuk is of niet, laat ik het je weten Groetjes, Jan

Hoi Ekstertje, Top dat je al een paar weken niet gedronken hebt, hou vol! Zoals voor velen is je verhaal erg herkenbaar. Ik heb het ook een paar meegemaakt dat ik letterlijk niet meer op mijn benen kon staan, echt heel genant. Groetjes, Jan

Goedemorgen allemaal. Het begin van dag 9 zonder alcohol. Heb geslapen als een marmot, alleen nog een beetje suf (lang leve de refusal). Nog wat koffie eten uuuhhh drinken, en dan een drukke werkdag tegemoet.

Dank voor je reactie, Bolletje. Ik ben me flink aan het inlezen op de rest van het forum, ik zal later meer gaan posten. Ik lees nu wel dat die slaap kennelijk van de Refusal komt Ik dacht zelf dat het kwam omdat ik nuchter en helder een stuk harder werk en sport, maar de medicijnen en ontgifting zullen ook wel een aandeel in het geheel hebben. Maar het is zeker goed spul! Ik ben van mezelf een enorme doorzetter, en daarom was het ook zo frustrerend dat ik het niet voor elkaar kreeg om gewoon niet te drinken. Dankzij de Refusal lukt dat nu wel, en ik heb totaal geen behoefte aan drank. Eén zwaluw maakt nog geen zomer, maar voorlopig zie ik het positief in!

Ik ben Jan, 37 jaar oud, getrouwd, 2 kinderen en een goedlopende eigen zaak. Ik ben opgegroeid met alcoholisme. Mijn moeder is nog steeds alcoholiste, ondanks Korsakov en kanker. We worden er als familie nog dagelijks mee geconfronteerd. Ondanks dat, ben ik op vrij jonge leeftijd (15?) begonnen met drinken. Op mijn 21e mijn eerste eigen bedrijf, en toen is de gewoonte begonnen om na het werk een jenever met bier weg te spoelen, om het hoofd leeg te maken. Maar na verloop van tijd werkt 1 kopstootje niet meer, en worden het er 2, 3, 4, 5... De afgelopen jaren was het meer regel dan uitzondering dat ik 1 tot 2 flessen sterke drank per week dronk, verdund met veel bier of wijn. Een bescheiden avond telde 6 glazen, een uit de hand gelopen avond telde 15-25 glazen. Het liep 2 tot 3 keer per week uit de hand, met steeds zwaardere katers tot gevolg, wat ook zo z'n invloed had om mijn werk en sociale leven. Aangezien ik weet hoe het is om op te groeien met een drinkende moeder, wilde ik mijn kinderen niet opzadelen met een drinkende vader. Mijn dochter is bijna 14, mijn zoon bijna 11, en die begonnen steeds meer te merken van mijn verslaving. Ik bleef tot laat in de nacht beneden, en niet zelden lag ik dan compleet laveloos op mijn laptop te slapen als de kinderen 's ochtends naar beneden kwamen. Mede onder druk van mijn vrouw, ben ik 8 maanden geleden in behandeling gegaan, met als eerste resultaat dat ik me wist te beperken tot 3-5 glazen per dag, maar wel iedere dag. In het weekend ging het nog weleens mis, en na de zoveelste kater heb ik een paar weken geleden besloten om de knop om te zetten. Ik gebruik nu 8 dagen Refusal, en heb sinds vorige week maandag geen druppel meer gedronken. En ik moet zeggen dat ik me fantastisch voel! De fitheid is geweldig, en de ontwenningsverschijnselen vallen alles mee, hooguit een beetje onwennig. Ik ga 's avonds op tijd naar bed, en sta 's ochtends vroeg op. Eerst even een uurtje sporten, en daarna aan het werk. Wel begin ik kennelijk in een "normaal ritme" te komen, want ik val 's avonds bijna letterlijk om van de slaap en op sommige dagen heb ik moeite om wakker te worden ondanks 7-8 uur slaap, maar dat zal ook wel het herstel van het lichaam zijn. Overigens waren mijn medische resultaten op zeer merkwaardige wijze goed (normale leverwaarde na ruim 15 jaar stevig drinken). Ik heb nog niet besloten of ik voorgoed wil stoppen met drinken. Voorlopig voelt dit erg goed aan, en wil ik zeker nog een flinke poos alcoholvrij blijven om te kijken wat het lichamelijk verder met mij doet. Of ik over een paar maanden ga proberen om matig te drinken, weet ik nog niet. Overigens wel fijn om verhalen te lezen van lotgenoten. Als ik sommige mensen op straat zie, dan meen ik regelmatig een alcoholist te herkennen aan de rode of "zware" ogen, maar via het internet praat iedereen er toch een stuk makkelijker over.