geertjegeert

Hier is alles rustig geworden; trek is helemaal weg. Gelukkig dat ik eerst hier ben gekomen i.p.v. in mijn nare trek te blijven zitten. Vanmorgen was ik zo blij, ik ging bijna geloven dat ik ADB was en toen, ineens, werd ik onrustig, angstig, bang het gevecht te verliezen. Uiteindelijk ben ik iets gaan doen wat allang gedaan moest worden en dat ging ik nog leuk vinden ook maar toen: pats boem: TREK! Hier moet ik maar eens goed over gaan nadenken; proberen te analyseren en vervolgens lering uit trekken. Ik wens jullie een prettige avond, ik kan me "droog" afmelden. Dit was dag 10. YES!!!

Jopie, Kracht toegewenst, moed en wijsheid maar vooral liefde.

Ja,het hier melden en iets eten en drinken (fris) heeft geholpen. Trek is weg! Wat een eigenaardige gewaarwording, het ene moment wel kunnen janken van ellende omdat de trek zo groot is en de angst om er aan toe te geven ook groot is. Nu: rust, eten aan het koken (spruitjes Primula) en tussendoor even op de draad blijven voor alle zekerheid. tot straks, dan ga ik er eens rustig voor zitten.

Jereminee, ik val, zonder iets te lezen, met de deur in huiis: ik wil wijn. Al de hele middag voel ik dat ik in die heerlijke schijnwereld wil zitten; steeds zeg ik: neeeeeeeee maar denk, ik doe het toch. Dus, thuisgekomen, eerst hier melden dat ik trek heb maar niet wil drinken. Ik zit nu aan het fris en eet een stuk kaas, misschien dat het helpt. Nu ga ik koken en dan de draad lezen.

Ik kom zomaar binnenvallen. Nadat ik me gister weer heb aangemeld kreeg ik enkele lieve en hartelijke reacties. Vanmiddag heb ik weer ingelogd maar moest plotseling weg en vergat uit te loggen. Ik weet niet wat hier gebruikelijk is. Goed, inmiddels ook gekookt en water gedronken dus kan ik nu eindelijk eens gaan teruglezen. Vandaag zal ik zeker wel de 10e adb-dag kunnen bijschrijven. Morgen meld ik me voor het dagpact, het weekpact laat ik nog even liggen, dat is me te ver weg. Fijne avond en misschien meld ik me nog.

Jane, wat een hartelijk welkom. Wat leuk dat ik nog herinnerd wordt. Ik zal beslist regelmatig meeschrijven en -denken maar nu ga ik slapen, ben op een fijne manier moe.

Akelei en Hannah: dank. Deze dag is weer voorbij, ik ga naar bed. Het was een prima dag met prachtig weer en...ik heb een aangeboden glas wijn geweigerd en om thee gevraagd. Het gekke is dat ik thee veel lekkerder vind dan wijn of bier en toch..............................Nu blij natuurlijk. Dag 9 is een feit.

Ja, voor mij zijn er ook nog wel bekende namen zoals: Bolletje, Madelief, Jane, Borretje, Woman, Will en jij Wijfie. Ook Vlaams Meisje was er toen al en Dhendro, nu Dhen en Jopie en volgens mij ook Hannah en Marjo en......... Dank Wijfie en AR voor jullie welkom. Ik ben in goed gezelschap.

Dag allemaal, Voor de meeste van jullie ben ik vreemd maar zo'n kleine 2 jaar geleden heb ik me hier al eens gemeld (opnieuw aangemeld vandaag bij wie is wie). Om diverse redenen ben ik afgehaakt, de eerste was een langdurig ziek zijn. Later, gelukkig weer behoorlijk opgeknapt, ging ik toch weer de fout in en is dit forum bij mij op de achtergrond geraakt. Hier ben ik niet trots op. Zoveel mensen die de moeite namen mij te steunen en die ik "gewoon" liet zitten. Niet fraai! Nu heb ik me dan toch weer herpakt en ga en blijf ik vol goede moed op het ADB-pad. De laatste weken heb ik al veel mee gelezen en ja, ik krijg weer dat gevoel van: steun, begrip. Grote bewondering kreeg ik voor velen van jullie die met toch grote tegenslagen weten vol te houden of zich steeds weer kunnen opladen om het gevecht aan te gaan. Chapeau! Hoewel onwennig ben ik blij weer terug te zijn.

Dank je Bolletje voor je warme welkom. Het voelt wat onwennig om weer hier te zijn; hoewel ik vol goede moed ben heb ik natuurlijk wel de ervaring van terugvallen dus: voorzichtigjes maar.

Opnieuw kom ik me melden. In december 2009 heb ik me voor de eerste keer als volgt voorgesteld; mijn naam hier: geertjegeert (er was al een geertje blijkbaar). Ik ben een vrouw van 63 jaar, getrouwd en kinderen en kleinkinderen. Ik drink al zeker 30 jaar wijn waarvan de laatste 20 jaar teveel: nu zo'n 5 a 6 flessen in de week. Ik drink niet omdat ik wijn nou zo lekker vind, nee, ik zoek de roes en kan niet stoppen eenmaal begonnen. Als mijn man zegt waarom ik dan niet 1 glaasje neem zeg ik, ik wil niet 1 glas, ik wil er zoveel als ik opkan: m.a.v. minderen is voor mij geen optie. Ik ben op 4 december gestopt, heb me aangemeld bij Brijder en lees hier al zo'n 1,5 week mee. Vandaag gaat mijn negende alc.vrije dag in en dat voelt goed. Of ik veel zal reageren??, ik ben enigzins onzeker over mezelf en mijn eventuele bijdrage hier, bovendien is dit mijn eerste deelname aan een forum ooit en daarom wil ik het rustig opbouwen, wil gerust zijn over privacy, niet alleen voor mijzelf maar vooral voor mijn geliefden. Ik lees dagelijks mee op de dagdraad en kijk ook eens bij wie is wie en werkelijk, erg veel geleerd, ondersteuning gevonden, soms wat vertrouwen gekregen in mijn toekomst kortom, ik ben blij dit forum gevonden te hebben. geertjegeert De reden voor deze nieuwe aanmelding: zwaar door het ijs gezakt. Na een lange periode waarin ik erg ziek ben geweest, is het ADB in de vergetelheid geraakt. Ergens in september ben ik weer mee gaan lezen en voorzichtig weer begonnen met minderen. Nu heb ik 9 dagen niets gedronken en wil dit oh zo graag voor altijd zo houden. Ik zoek hier steun en het lezen alleen al doet mij goed. Geertje

Bol, Het gaat nu wat moeilijker nu ik weer aan het opknappen ben. Vandaag kan ik kontakt opnemen met een logopediste die ook trainingen geeft in ademhaling volgens Butheyko. Zij heeft nu vakantie maar ik mag al wel een consult-afspraak maken want in september start zij een nieuwe groep. Hopenlijk kan ik daar aan mee doen. Geeft hoop!. Verder hier rustig aan, wat doen, wat rusten, wat doen etc..... Als ik deze training ga doen zal ik hier zeker melding van maken. Ik heb het idee dat er hier meer mensen last hebben van hyperventilatie en apneu en snurken, denk aan Alf. Liefs Bol en iedereen,

Dag, Vandaag dag 12. Het gaat hier steeds beter. Liefs,

Dag allemaal, Even een update van mij; dit is dag 10!!!

Goeiemorgen Bol, Ja ik doe mee. Vandaag dag 8 d.w.z., 1 week ADB!!! Vanmorgen werd ik daarmee toch wel met gepaste trots wakker. Voel me weer wat beter dus met een blij gemoed de dag beleven: 1. fietsen 2. groenten invriezen 3. geen WIJN. 4. verder m'n gemak houden, mezelff voorbij lopen is een valkuil voor mij. Bol, werk ze bij de DA. Voor eenieder: courage!

Dag lieverds, Even een update: voor mij dag 7!!!, morgen mag ik zeggen: 1 week ADB. Voel me iets minder ziek maar de ontsteking is erg hardnekkig. Bloed was prima in orde, nieren en lever ok, getest op Pfeiffer, leukemie??, Lime en nog wat en alles prima en daar ben ik heel blij mee. Nu nog de vermoeidheid en de pijn weg (van ontsteking) en ik kan nuchter en energiek de gremlins te lijf. IK BEN DE BAAS!!!!!!

Dag lieve mensen, Vandaag wordt dag 6 van ADB. Ben nog niet beter, krijg vandaag hopenlijk uitslag van bloedonderzoek. Tot schrijfs,

Dank je Jane voor je bemoedigende woorden. Ik moet het kort maken, ik moet bloed laten prikken terwijl ik nuchter ben dus ga ik snel. Ben verre van in orde, heb pijn en ben moe maar ik heb geen gremlins, enige voordeel van ziek zijn. Vandaag dag 5. Sterkte voor iedereen.

Dag lieve mede-pacters, Ik ga het kort houden en wel omdat ik me erg ziek voel. Ik had onlangs een nierbekkenontsteking waarvoor ik een kuur kreeg. De pijn en koorts verdwenen maar ik werd overdreven moe (niet te vergelijken met de vermoeidheid die ik al jaren heb) en vanmorgen was ik na 5 minuten alweer totaal opgebrand met veel pijn in rug, buik en hoofd. Manlief is met urine naar huisarts geweest en die is mij vanmiddag op komen zoeken. Het bleek dat er nog steeds een ontsteking zit. Nu krijg ik een nieuwe kuur en morgen wordt mijn bloed nogmaals uitgebreid onderzocht. Ik ben behoorlijk van "mijne melk" zoals de vlamingen dat zo plastisch kunnen zeggen. Ik ben ziek en enigzins wanhopig. Ik huil veel. Een voordeel: ik heb GEEN gramlins. Zogauw ik me wat beter voel kom ik weer terug om mee te lezen/schrijven. Veel liefs en courage,

Bolletje, dank je voor het meedenken. Ik heb vandaag kontakt gezocht met iemand die de Buteyko methode traint. Ik hoop snel iets te horen. Daar ga ik me voorlopig op richten. Liefs,

Alf, Ja ik heb apneu, dat is wel vastgesteld. Ik ben een keer opgenomen voor onderzoek en toen kwam eruit dat ik aan apneu leijdt maar niet ernstig genoeg voor een operatie of zelfs maar zo'n ademapparaat. Alf, jij zegt dat je vermoeidheid kent terwijl je denkt genoeg te slapen. Wat bedoel je daarmee? Ik zal mijn man nog eens goed navragen of het misschien verergerd is. Ik moet geweldig goed kunnen snurken volgens hem, hahah... Vandaag nog geen gremlins gehad maar ben net wakker van weer een uurtje of 2 op de bank...., haat dit. Haat het dat er geen fut in mijn lijf zit. Oh, daar ga ik weer, ik klaag teveel de laatste tijd maar ik zie de zon gewoon niet meer schijnen. Sorry,

Bolletje, Die vermoeidheid heb ik al vele, vele, jaren en ja, ik ben door de hele molen geweest en steeds: niets te vinden, leer er mee leven. Tja, en das moeilijk.... Maar goed, niet drinken kan de zaak misschien even verslechteren maar op den duur zal er wel iets goeds uit komen. Liefs,

Madelief, Je zit niet goed in je vel? Nou dat kan ook haast niet anders; er gebeurt zoveel in je lichaam en geest op dit moment, dat moet wel gepaard gaan met goede en slechte momenten/dagen. Bij mij is het gister weer goed gegaan, geen echte triggers gehad. Er is in mij wel een ander gevoel ontstaan, een gevoel van: ja, ik kan het en ja, ik moet het anders is het met mij gedaan. Mijn lijf geeft aan niet veel geduld meer met mij te hebben. Ik hoop dat ik dit gevoel mag houden en op moeilijke momenten de gremlins flink te lijf kan gaan. O.a. Alf zegt het ergens: de trek uitzitten, hij gaat weg. Mijn energiepeil is ongeveer onder nul en dat is mede de reden waarom ik alleen op deze draad matig actief ben, de DD erbij kan ik nou gewoon niet opbrengen, dat is teveel. Eerst probeerde ik die nog wel te lezen maar dat doe ik ook al niet meer. Dat vind ik wel jammer, ik voel me nl. best wel betrokken maar ja, ik moet voor mezelf kiezen. Madelief en al die andere lieven....

Tortilla, Dank voor de tip. Ik heb de site al bij mijn favorieten staan en zal hem later goed bekijken. Heb jij die training gedaan en zo ja, welke ervaring heb jij hiermee? Ik ga even uitloggen want ik moet weg. Straks kom ik weer terug. Courage!!!

Hannah en Yvonne, Dank jullie voor jullie respons. Ik ga hier zeker op googlen. Donderdag kwam ik een methode tegen: Buteyko-methode en daar heb ik informatie over opgevraagd. Ben eigenlijk wel blij dat er wat duidelijkheid is gekomen, ik ben al zo lang vreselijk moe en vaak depressief en ik snurk, heb apneu, slaap slecht, geen energie etc. Om wanhopig van te worden. Nu zie ik toch een klein lichtje en dat geeft hoop en moed. Liefs,