smart

Is het volle maan of zo? En EFB waar ben je? Je in je uitmonstering aan het hijsen?? oeps. Suus, ik ga je moppen kopiëren hoor..... en... nee, je komt niet hier op het toilet te hangen, maar ik ga er zeker een paar keer vaker om lachen!!! welterusten allemaal!

quote: Originally posted by: ExFeestbeest @Suus, kweenie, gaat vanzelf, iedere keer als ik met een leren string en latex body, cowboylaarzen, in een duitse vliegeniersjas en een legerhelm op het bed spring en de internationale begin te zingen, haken ze af. Mijn lieve hemel: ZING DAN TOCH OOK IETS ANDERS LIEVERD !

Let op: over een dom blondje..... Ze wilde naar de kapper maar het haar mocht niet al te kort worden. DB had een koptelefoontje op waarvan de kapper zei dat dat lastig knippen was, maar ze stond erop dat die op kon blijven. Op enig moment moest de kapper toch wat rond de oren knippen en pakte het koptelefoontje weg. Hierop viel het blondje naast de stoel neer en binnen enkele minuten was ze overleden.. Stomverbaasd keek de kapper naar het ontzielde lichaam. Hij pakte haar koptelefoontje en luisterde even. Hij hoorde zeggen: Adem in... Adem uit, adem in..... :o:o:o

Tussen alle andere geweldige verhalen door..... en tevens nog aan het nahikken om de grappen van Suus. Ja heus, ik ga dr zo ook eentje vertellen!! maar dan naar mijn vriendje toe, want ik ben niet erg gezellig voor hem zo achter de pc..

Zit me hier toch een partijtje bloedserieus te doen......

Ik moet wel erg lachen om mezelf hoor

Wing, ik heb je bericht van 21.44h uitgetypt. (heb Suusje even weggehaald, vindt ze vast niet erg?) en komt hier aan de wand in de wc ruimte te hangen. Daar hangt ook deze: Zuiver u want zuiver zijt ge Laat los want er is niets vast te houden Wees niets meer want alles zijt ge al (Bronnen van het nu 1988) en die hangt er al jaren. (het helpt een beetje aan de levenspijn)

Alf, ben je daar nog? Mijn verhaal mag je - hoop ik maar - niet als opdringerig naar jou toe beschouwen!! Ik bekeek jouw punt 1 met verbazing! Mensen willen namelijk allen pijn vermijden, dat is hun natuur. Daar heb ik geen religie voor nodig. Ik hoor bij geen enkele beweging. Ik beweeg mezelf wel of laat me bewegen door anderen. En een flow is vrij bijzonder hoor; ook daar heb ik helaas te weinig last van. Bij punt 2 kom ik weer terecht bij pijnvermijding. Veel onrust is onnodig en het vergt enige oefening om de onrust te leren kennen en te onderscheiden van de noodzaak tot ordening van het echte leven. Het herhalen is soms noodzaak. Ik wilde met mijn verhaal iets delen. Je zag het scherp: ook voor mezelf. Ja, ook zit er een stiekum klein hulpverlenertje in mij!! Natuurlijk vraagt solliciteren voorbereiding! Heerlijk om dat met passie te doen als je de baan hebben wilt. Alleen nu nog accepteren dat je iets met alcohol had.....heel lang geleden... en gewoon vergeten. Je bent zo super bezig! Laat de gedachte aan een eventuele alcie please gaan.... het moét! Goed bedoeld Alf Verder, ja dualisme: tussen verleden en toekomst sta ik als mens en ik heb beide in me, dat stuk verleden wat me MIJ maakte en de toekomst die ook in MIJ ligt (verwachtingen, wensen, behoeften etc. En het NU ligt er midden in. Samengebald in mij. Nou ja, nu vind ik het wel weer genoeg hoor! Good luck van de week!!

Ieder zal er voor zichzelf uit moeten komen en mee stoeien, vallen en opstaan. Van mijzelf weet ik het nog niet goed. Ik drink nu gecontroleerder en veel en veel minder dan voorheen, ik kan aan de fris zitten op 'feestmomenten' en heb geproost met thee rond oud en nieuw. Toch ben ik ook 2 x de fout in gegaan, niet heel ernstig, maar toch zo dat ik meer dronk dan ik eigenlijk wilde. Ik geef mezelf dus een kans om gecontroleerd te kunnen genieten als ik wil. Mocht het vaker fout gaan dan ga ik zowie zo een maand of langer stoppen. Ik hoop het meer uit mijn gewoontepatroon te kunnen trekken. Ook minder drinken doet al veel. Je beter voelen, maar ook oude gevoelens tegenkomen en daar anders naar leren kijken. Ik ben onder weg. Zoals jullie ook. Doe wat het beste is!!

Bolletje, Herbeleven.... poeh, dat is niet altijd goed. Je moet erg goed afwegen of het de moeite waard is zo diep te gaan. Gebeurtenissen zijn nooit terug te schroeven. Het gaat erom het een plek te geven, na verwerking. Maar het gevaar is er altijd van : te lang blijven hangen "in die oude ellende".... en dan krijg je slachtoffergedrag. In therapieland weet men dat ook. Een nuchtere aanpak is dus gewenst. Iemand die je begeleidt bij de soort gedachten die je hebt op de vraag of ze zinnig zijn; of ze bijdragen aan een verder goed-leven. ik praat maar naar ik verstand heb. Ieder mag het zijne er mee doen. Ga zo lekker een uur lopen......

Wat mij betreft stoppen we met zeuren over een andere chat en gaan we gewoon door. Ieder die er over begint of inhaakt doet mee aan de verdere onrust. Niet doen! Negeren en laten.... laten...

Ik zou het zo graag willen verduidelijken voor Alf. Dat leven in het NU. Daar is niets zweverigs aan. Het heeft meer te maken met een langzame ontdekking, die voor ieder uiteindelijk zinvol zal zijn en rust zal brengen. Zoals VM zegt: dat het ook geen zin heeft in het verleden te leven en te denken(en herkauwen?), omdat dat onrust geeft. Zo ook kan een mens doorlopend met de toekomst bezig zijn, zonder het moment in het Nu te ervaren/ waarnemen/voelen. Voorbeeld: ik was vanmorgen opgefokt omdat ik - net uit bed - gedachten had over allerlei dingen: 1. Bah, ik moet zo de weg op, het is vast glad ( = onzingedachte want dat merk je pas als je er rijdt>> de waarheid gebied dan natuurlijk wél dat ik bijtijds de deur uit moet om de auto sneeuwvrij te krijgen en me warm aan te kleden) 2. De gedachte /spanning over eventueel nieuw werk en een gesprek wat deze week komt (= onzingedachte, want niemand kan in de toekomst kijken, ik ook niet, dus kan beter stoppen met daar over te fantaseren) 3. De gedachte aan de vergadering waar ik heen moet en dat ie vast heel lang zal duren, bah bah ( = onzingedachte. Het is betaald, dus geen zorgen over hoe lang het zal duren; het hoort erbij) Nou, even kort over hoe je jezelf het ongemerkt lastig kunt maken terwijl de werkelijkheid vaak heel anders uitpakt: de weg was goed begaanbaar al was er wel filevorming, de veragdering was een uur eerder afgelopen en het gesprek over ander werk kan ik niet nu al beinvloeden (zei ik al). M.a.w.: al bij het wakker worden ben ik niet in het NU. Ik laat me gaan in zorgen enzovoort. Terwijl ik ook rustig naar buiten kan kijken en van mijn bak koffie kan genieten, terwijl ik diep in en uit adem en geniet van het begin van een nieuwe dag. De Nu momenten kun je met deze wetenschap intensiveren. Je beseft ineens: hee... maar Nu ben ik gelukkig (van morgen en volgende week moet dat nog maar blijken) want de koffie is heerlijk en het is buiten zo mooi als ik de tuin in kijk. Mij lukt dit allemaal echt niet steeds, maar ik probeer hier wel bewust mee bezig te zijn. Gedachten.... zijn maar gedachten. (dat accepteer ik) Wat zijn voedende gedachten? En wat zijn vermijdende of afleidende gedachten? Hoe houdt de mind me af van DIT moment? Ik vind zweverigheid eerder thuishoren bij het wél in kringetjes blijven draaien in je hoofd.....!! Alf: dat je er over verder denkt (je zegt dat je er gedachten áchter hebt, als ik me niet vergis) dan begrijp ik je wel. Het gaat er om dat je de zinnige gedachten leert scheiden van de onzinnige gedachten. Natuurlijk maakt een mens plannen (bijvoorbeeld, ja we anticiperen op zaken vanuit onze ervaring...) en ook een kind kan zich verheugen op een feestje van a.s. vrijdag; maar het mag niet zo zijn dat we dan enkel met die volgende vakantie (lees feestje, sollicitatie, nieuwe auto, nieuwe baan, de zomer etc) bezigzijn, want dat houd ons af van het Hier en Nu. Het enige moment waarop Het gebeurd. We zijn teveel gehecht geraakt aan: succes, resultaten, verwachtingen etc. Dat is ons ook zo geleerd. Maar we kunnen weer net als kinderen worden: genieten in het NU. Beter kan ik het niet uitleggen. Ik heb veel uit boeken zoals die van E.Tölle geleerd, maar zeker ook door de eigen ervaringen met Mindfullnes. Door dit een beetje onder de knie te leren krijgen, krijg je als het ware zicht op hoe je je zelf in feite belemmert. En dat gaat vaak de hele dag door.... ja toch? Bij mij wel in elk geval. Ik kan het niet beter verduidelijken nu. Merk wel dat het stimulerend is om er over te praten; dat maakt mij ook weer even meer bewust van wat ik hier en nu zit te doen. (ik moest en zou nog sporten vandaag maar realiseer me dat het goed is als ik samen met mijn vriend wat ga doen vanavond. Nu kan ik dat dramstemmetje over sporten terzijde leggen (wat me ook de hele dag al stoort) en gaan we een uur wandelen, wat minstens zo goed is voor mijn lijf én de relatie! Dus bewustere keuzes maken) Enfin, dit laatste verhaal maakt het niet duidelijker.... sorrie

Peace can exist only in the present moment. It is ridiculous to say: Wait until I finish this, then I will be free to live in peace. What is "this?" A diploma, a house, a job? If you think that way, peace will never come. There is always another "this" that will follow the present one. If you are not living in peace at this moment, you will never be able to. If you truly want to be at peace, you must be at peace right now. Otherwise, there is only "the hope of peace some day". ~Thich Nhat Hanh Bovenstaande heb ik gekopieerd uit een email. Vond het wel toepasselijk na Wingchun's woorden en anderen die daar op terug kwamen. Nadat ik het zelf las de 1e keer lukte het me zachtjes aan om minder opgefokt na te lopen denken over van alles en nog wat. Doeii

Nou, ik zal eens gaan kijken hoe het op de weg is. Fijne dag allen! xxx

Morrege..... Allemaal vroeg wakker. Ook weer verder ingesneeuwd? Wat gaan jullie doen vandaag? Werken? Hoi Jane, ben je altijd zo vroeg op?

Morrege, klopt hoor Jane, ik zag m in eerste instantie ook niet. Over naar de andere dus.

Rapi: suc6 in elk geval met het gesprek!!

Hoi hoi, ik kom even om de hoek kijken op dees winterse dag. Leuk dat de dag over schoonheid en troost begon. Dank je Geertje. In het verlengde daarvan (van het goede gevoel dan) zag ik een heel lief poes en hondfilmpje op msn-video. Het lukte me helaas niet om een link te krijgen. Was heel aandoenlijk, met een prachtige song eronder. Ze hebben er meer zgn. gekke dierenfilmpjes..... voor de grap eens gaan kijken. o.a. een poes die gromt als een... een zwijntje of zo? Voor Rapilos nog: wat je ook kunt doen is je als invalkracht laten inschrijven bij een tehuis. Heb ik ook gedaan. 0 uren contract maar toch goed voor ongeveer 20 uur werk per maand.... nooit geschoten, altijd mis. Nou, ik moet weer verder. Morgen bezoek; wil nog ramen lappen (tss in het donker ja...) en wat voor het eten voorbereiden. laters...

Zo, nog even welterusten zeggen tegen niemand in het algemeen... er is geen mens meer hier. Wát een sneeuw hier! Jeggh, 5 kwartier geconcentreerd tegen sneeuwvlokken aan gekeken en later mist erbij. Ik ben blij dat ik thuis ben. Gauw onder de wol maar!! Tot morgen!

Toeven met slagroom op de chocoladevla....

Hallooo allemaal! Soothe, je hebt gelijk; er is meer nodig dan je best doen. Het kost ECHT moeite. Ik ondervind dat ook. Ben deze week een keer helemaal de bocht uitgevlogen. Ook een gevalletje van alles of niks: als ik me erg goed voel is dat een valkuil, bij slecht voelen idem. Als ik me ergens tussen in voel dan is er de grootste kans van slagen. In dat geval lig ik vroeg in bed, ben tevreden, ervaar geen stress en heb ook geen halleluja gevoelens. Het blijft een vreemd fenomeen. Na deze proefweken minderen wil ik hoe dan ook een maand stoppen. Gewoon ervaren en blik op 0 zetten. Ik was even op de sportschool en heb een fysio geconsulteerd. Ik ben soepel genoeg, dus minder kans op blessures. Verder wel een wat stijve nek. Wat heb ik op mijn nek zitten.... of ben ik halsstarrig?? Zal daar eens over na gaan denken. Hier 5 cm sneeuw en dooi, een lekker zooitje dus overal. Ik hoop niet dat de boel weer op gaat vriezen.... moet na het werk rond 23 uur nog 3 kwartier terugrijden. Bahh! Het sneeuwt zelfs nog door! Kan dat éven ophouden...JA? En voor ALF: je went er heel snel aan: zet een sporttas klaar, misschien zelfs in de auto. Het is gewoon een kwestie van doen; de drempel over. Zwemmen idem. Ik heb heel lang voor mijn rug MOETEN zwemmen en haatte het in het begin, dat natte gedoe in de kleedkamer... brr, sokken over vochtige voeten enzo, brr. Maar na verloop van tijd ben je daar helemaal overheen. Niks van aantrekken dus. Ik wou dat het zwembad hier zo dichtbij was! Dan ging ik elke dag. Het helpt mij heel erg goed tussen de oren als mijn lijf zich zo prettig voelt als nu: na het sporten. Misschien vandaag op het werk nog mee zwemmen met de kids waar ik mee werk? Ik hoop het. Ik moet naar de stapel strijkwerk toe en dan werken.... mensen succes allemaal, vooral Suus en Desi. Maar ook VM en alle anderen die het vandaag juist extra nodig hebben. tjuus xxx

Trusten voor wie gaat slapen Ik ben bij de buis. VM niet? die zit vieze dingen te doen Stinkpeukies!

Dank voor je invalshoek. Wat er boven komt is niet onbekend voor me, maar dat het allemaal zo gevoelig ligt wist ik niet.... pfff Ik denk iig dat ik er nu beter naar moet gaan kijken en mee leren omgaan. Zou VM bij de tv zitten; er is geloof ik een belangrijk programma aldaar. Dat hoorde ik bij DWDD. Nou, ik ga zo naar Ogilvie kijken op rtl4. Heerlijk programma. Bol: 20 jaar refusal, dat is niet niks. Slik je het dagelijks of enkel als er triggers in de lucht zijn?

Leuk Bol, hoe weet jij dat allemaal zeg!?

Klopt Alf, over dat liegen. Heel erg interessant, die site van heinpragt o.i.d. Ik ben dol op man/vrouw verschillen. Daar kun je met je ega zo leuk grapjes over maken. Bol, ben jij al zestig?????????