smart

Nou gewoon, dat je je daarna weer zo lekker frips voelt!

Gaan we met zijn allen even op pauze en gezellig koffie drinken en bij babbelen?

Jeuzelen hoort er ook bij! Marjo, oordelend? Nou mooi dat je dat in elk geval van jezelf weet: scheelt zoveel! Buiten roept begrijp ik. Het is wel wat betrokken geworden, meer wolken en dus grijsheid. Frips gedoesjd en nu gaan stofzuigen.

Heb jij dan ook een monkeymind Marjo? Ik wel. Het wegdoen van nodeloze gedachten.... dat zou al heel wat zijn! Nu weg...

Marjo, ik huppel ff met je mee meid! Nog even over jouw eerdere teksten: soms begrijp ik je HELEMAAL, soms niet. Maar dat geeft niet. Maar eerst even douchen...... Latersss

Wat grappig Alf.... ik herken soms zóveel bij jou.... (mijn mannelijke kant? huuh) Heb je het over een flow, maar niet eerder dan nadat je hebt geconstateerd dat het geen gezweef was... hahaha. Dat betekent dat we toch erg veel aan het rationaliseren zijn, ja toch? Ik wil het niet belachelijk maken hoor. Maar ik herken de behoefte om dingen te snappen, na het analyseren etc. Vorm van controle... voor mij tenminste.

Jannigje is uitgelogd. Meid: gooi je er tussen hoor! Jij hebt het ook niet gemakkelijk zo te horen. Voor jou een bos !

Nee hoor Caro, ik lees je wel. Idd een interessante training. Ik geloof daar wel in. Alf: er moet toch iets van openheid geweest zijn op het moment dat je die ervaring kreeg? Broodnodige voedzame ervaringen in elk geval.... poehh

Bij mij kwam het door een begeleider het afgelopen jaar, die zeer zorgvuldig was naar mij toe. Dat deed me heel veel ( verg. Woman) en heeft me nóg meer doen beseffen dat je eigenlijk maar heel weinig hoeft te doen, behalve er zijn en vragen stellen. De hulpverlenersvalkuil is natuurlijk ook dat je je best zo wilt doen, omdat je bij resultaten jezelf als mens beter kunt gaan voelen.....(!) je eigen onvermogen dan niet hoeft te voelen. Terwijl ook onvermogen en machteloosheid recht in de ogen gekeken moet worden... Pff, vanmiddag zal ik een gesprek hebben met iemand, waarbij ik ook niet meer mag doen dan er zijn en luisteren en nu en dan een open vrag stellen....

Voor Bol: Had ik ff zin in!!

Poeh, voor Woman vandaag ook een inzicht.... Wat mooi dat je zoiets dan pas merkt doordat de ander zo zorgvuldig en respectvol is met jou!!!

Dhendro.... je bent onvergelijkbaar!! Natúúrlijk is het nodig om dat verzet onder ogen te komen!! (verzet is ook een van mijn belangrijke thema's!) Het is in mijn geval onderdeel van mijn schaduwkant: namelijk dingen ALTIJD anders willen dan ze zijn. (mooier, beter, sneller, bewuster, unieker, zuiverder hahaha...) Ik ben daar ernstig van aan het afstappen, al jaren mee bezig..... pff Het heeft idd geen zin om jezelf dmv verzet op te peppen naar iets mooiers (dan er is). Ik kan soms zelfspot aanwenden om dingen wat te relativeren voor mezelf. Echter, dat kan ook wel eens over het randje gaan. Ach, de beweging van het leven volgen, de stroom.... en meebewegen, zo goed en kwaad als dat gaat..... Ik vind dat in het hulpverlenen ook lastig naar anderen toe. In het oppeppen van de ander zit ook iets van 'niet accepteren' dan dat het nu even is bij die ander.... kan dus aanmatigend zijn. Ik merk dat ik daar al een beetje in verander. Dat moet ook, anders voed ik ook mijn eigen verzet weer.

O ja, je vertelde erover Emma. Je gaat je eigen innerlijk kind troosten en helen.... Zoooo belangrijk, vrede krijgen met dat lieverdje, waar de ziel nog zo mooi en puur in zat. Dat anderen daarin iets wilden vernietigen.... was ze bijna gelukt. Maar de ziel is sterk. Die kracht weer voelen is het helpende en helende. (ik praat ook voor mezelf; nu en dan moet ik het kind in mij ook even weer vasthouden en koesteren)

Wat klinkt dat fijn Alf, ik denk dat dat een belangrijk begin kan zijn van meerdere ervaringen op die manier. Tja, en het lijkt toch heel erg op de mindfullnes.... je aandacht naar het nu en zien wat er is en daar niet over oordelen, maar laten zijn. Mild zijn. Ook naar jezelf dus vooral.

Goh, nou ik ben benieuwd Emma. Aan de ene kant geeft het misschien onrust (weer zo'n bezoekje) en tegelijk kan het toch ook een volgende stap betekenen. Haha, en ik maar denken dat je al verdiept zat in je boek buiten.... Heb je een "goed boek" gevonden? Niet nieuwsgierig hoor....

Verzet is toch ook een vorm van boze energie Dhendro? Je wilt iets anders zien of hebben, dan dat het er is.... Ik herken dat heel erg, gewoon die innerlijke oordelen over situaties in het dagelijkse leven, een soort plagen van jezelf. Waarom is het nu nooit gewoon eens 100% goed? Tegelijk vind ik mezelf dan zo'n ontevreden secreet.... dus mopper op mezelf... en zo gaat dat maar door. Echter, mij lukt het ook steeds vaker om de dingen wat bij te stellen en dat zijn werkelijk maar heel kleine momenten. Momenten waarin ik kies om het nét even iets anders te gaan doen, of...idd het te laten voor wat het is.... ik kan nu eenmaal niet van alles veranderen.... mooier hebben. Het is zoals het is...... en blijven zoeken naar een evenwicht, want er liggen 1000 kleine valkuilen op de loer en soms moet je dan kiezen en er actie op zetten. Met behoud aan geloof in jezelf!

Lijk je toch nog op je icoontje Alf!! Bor, ik hoop echt dat er goed bericht is bij de post: je wil het toch graag zwart op wit denk in zo.

Borretje, heb jij al meer zekerheid over je zoon?

Wat mag je dan van dat revalidatiecentrum verwachten Em?

Somberheid, depressie... lastig hoor. Bij mij is het heel vaak boosheid, die naar binnen gericht wordt. De energie kruipt dan naar binnen in plaats van dat ik iets ga doen, .... ipv actie te ondernemen. Actie zou dan kunnen zijn: voor mezelf opkomen, minder machteloos willen voelen... voelen dat ik een duidelijke plek heb voor anderen.... Ik probeer het als energie te zien. Energie die de verkeerde kant opgaat. Vraag is dan: wat heb je nodig, wat kun je doen om die energie beter te gaan richten?

Heb ik best wel, maar er blijft soms ook wel werk liggen

Hee Em! Doe je ook dingetjes waarbij je extra goed voor jezelf zorgt? Lekker in bad, boekje, en wat maar prettig is....?

Goeiemorgen allemaal, Nou Alf: bier brouwen in de garage? Kaas maken van moedermelk? Hopelijk is dat allemaal met een vette knipoog! De oertijd is voorbij!! Geen bloed meer aan de handen... geen struikroverstenue meer aan te hoeven... Keurig aan tafel eten met moeder de vrouw en alle 12 kindertjes.... Er is wel wat veranderd toch??

Forummen is een leuke bezigheid, het kost me alleen best heel veel tijd

Ha mamalou, het klopt dat de dagdraad snel gaat, hoewel er ook momenten zijn dat het er rustig is en dan kun je misschien gemakkelijker je vragen kwijt? Het is maar net wat je zoekt, want er is ook heel veel info te vinden wanneer je alleen blijft lezen. Iedereen worstelt hier met hetzelfde hier, alleen zijn de stadia verschillend en mensen hun achtergrond. Sommigen zijn al jaaaren gestopt, of maanden, weer anderen doen een poging tot minderen. Als je je er tussen werpt (!) leer je misschien wat sneller en je gaat ook wel een band aan met sommige mensen. De adb training is een fikse steun in de rug en een oefening; het is iets wat je zelf nooit alleen kunt. Ik zou je beslist aanraden om het niet zonder de behandeling te doen. Ik begrijp je aarzeling wel; het lijkt allemaal niet zo moeilijk immers? Maar dat is het wel. Je leert veel in de behandeling en het is mooi over een aantal weken gespreid. Je word je bewuster van de diepere patronen in je drinkgedrag, je leert de uitlokkers beter kennen. En proberen te minderen dat mag! Je stelt er je eigen doel. Wat je ook doet: veel suc6!!