baklap

@tasseke, ik ben er nog hoor Je hebt inderdaad gelijk, ik ben een kei in een maskertje opzetten dat heb ik wel geleerd. Maar echt mijn gevoel laten zien is heel erg moeilijk, een oud huisgenoot heeft me al eens verteld dat ik terughoudend ben voor intimiteit. Hoe hij daar zo op kwam weet ik niet, het had in ieder geval niets met seks te maken haha. Logische conclusie is dan dat ik ooit ergens zwaar in mijn vertrouwen in mensen beschadigd moet zijn, wat dat precies is weet ik zo 1-2-3 niet. Misschien Rasti Rostelli maar eens bellen

@fleurtje, die exen van je waren gewoon enorme eikels.

@woman, ik heb net twee weken een kitten om me gezelschap te houden een hondje gaat er niet bij passen.

Weet je wat ik trouwens raar vind, en waarvoor ik geen verklaring heb. Voor een sollicitatiegesprek dat ik nuchter moet voeren heb ik geen seconde zenuwen. Ik ben overtuigd van de goede afloop en daarom is dit ook altijd goed gegaan, dus heb ik daar vertrouwen in. Zelfvertrouwen. Het zelfde geldt voor gesprekken met mijn hulpverleners. In zomaar praten met "mensen" heb ik dat weer helemaal niet, ik heb het gevoel dat ik dingen fout doe en omdat ik dat geloof doe ik ook dingen fout. Waar kan zoiets in godsnaam vandaan komen? Voor zover genoeg over mij, is er nog wat leuk op tv?

@iedereen, bedankt ik ga nu even lezen. Was heel even sigaretten halen en tanken. In ieder geval is het fijn om te lezen dat er meer mensen aan die sociale angsten lijden (niet opvatten als ik het fijn vind, maar dat er medestanders zijn ) Diep van binnen wist ik ook al dat dit eigenlijk het probleem is, maar je probeert alles om maar niet dat laatste beetje steun (de drank) weg te hoeven halen. Nu is de tijd aangebroken om mijn angsten in de ogen te kijken en dit kan alleen met refusal op het moment.

@tasseke, nou door wat gebeurtenissen icm drank (niets echt ernstigs, wel een kleine terugval gehad maar vrij snel van hersteld) ben ik erachter gekomen dat het zo echt niet langer kan. Qua drank ben ik het afgelopen half jaar zwaaaar geminderd. Ik zit nu op nog niet eens een kwart wat ik dronk, maar nu heb ik wel de helderheid van geest om te beseffen dat het nog steeds veel te veel is en zo niet langer kan. Hoe kan ik nou normale relaties aangaan met mensen als ik niet eens meer weet dat ik ze heb gesproken? Het probleem is gewoon dat drank op korte termijn een oplossing bied voor mijn minderwaardigheidscomplex en onzekerheid en dat het met wat drank op ook soepel lijkt te lopen en men vindt mij dan grappig enzo. Maar als ik nuchter ben dan ben ik niet meer zo en durf ik bijna niets te zeggen of te vragen, alles wat ik dronken ben ben ik nuchter niet. Ik hoop hier een stabiele middenweg in te vinden, maar zolang ik blijf drinken kan ik niet aan mijzelf werken.

Wat ik meteen moet zeggen tegen iedereen dat het me erg goed doet dat iedereen hier zo meelevend en begripvol is. Ik ben niet echt gewend dat mensen naar me luisteren en ook begrip tonen. Kortom fantastisch. Zo dat is eruit.

@tasseke, ja moeilijk gaat het zijn, maar ik kan gewoon niet meer drinken als ik aan de refusal ga. Dat het moeilijk gaat zijn besef ik me maar al te goed maar ik heb altijd de makkelijkste weg gekozen door aan de zuip te gaan, nu moet ik gewoon hard voor mezelf zijn als ik ooit nog eens iets van dit leven wil maken. @marjo, haha geen idee eigenlijk. Ik kwam het woord ooit ergens tegen en dacht: ja dat ben ik! haha

@marjo, Jah?

@jannigje, @tasseke, Bedankt daarvoor! Hoezo zou ik moeten wachten met mijn sociale leven dan? Ik zal toch echt moeten leren in de kroeg te staan en te praten met mensen zonder dat ik een biertje kan nemen. Want ik weet dat ik me dan zo ongemakkelijk voel dat de wilskracht binnen een fractie van een seconde opgeheven is. Daarvoor ga ik aan de refusal (en hopelijk ook therapie). Dit moet veranderen, ik kan niet elke sociale situatie dronken zijn, dat is geen leven.

@jannigje, nou niet echt teruggevallen. Langzaam ben ik weer iets meer gaan drinken maar nog lang niet zo dramatisch als dat het was. Ik vind het ook niet meer eng om een avond niet meer te drinken, zoals vanavond. Het feit dat ik terug ben gekomen is omdat ik de volgende stap wil nemen. Ik ben er namelijk achter gekomen dat ik alcohol misbruik om mijn onzekerheid te verbloemen. Op een avond versier ik dronken een meisje en ze vind me helemaal geweldig, paar dagen later date ik dat meisje nuchter en ik kom zowat niet meer uit mijn woorden van de zenuwen en dat was het dan. Het is nu afwachten totdat ik de refusal mag gebruiken en dan ga ik de sociale wereld weer in. Maar dan nuchter. Best eng eigenlijk.

@jannigje, hoi! Ben niet helemaal nieuw hier, een half jaar terug ben ik hier gekomen. Nu zit ik weer te worstelen met drank en kan ik wel wat gechat gebruiken Het is best eenzaam soms om je sociale contacten tijdelijk te moeten verbreken om van de drank af te komen haha

Tijd voor een frietje met een frikadel!

Na heel erg veel lezen weer eens een academicus tegengekomen wie zelf baclofen gebruikt heeft tegen alcoholisme: quote: Let me offer a bit of first-hand experience with baclofen. Completely anecdotal, yes, but it may contribute to the discussion. I have not hit "rock bottom," but I am very alcohol-dependent. I self-medicate for anxiety and depression, and need about 5-6 drinks EVERY evening - I cannot remember the last time I have gone without a drink on a given day. Occasionally I will have up to 8 drinks in an evening, but rarely more than that. I am not a typical "rock bottom" alcoholic, since I have never blacked out, and I very much dislike the feeling of being severely drunk (yes, 5-6 drinks gives me a pleasant buzz only, indicating the extent of my dependency). I am understandably concerned about my long-term health, and I was very intrigued about Dr Amiesen's experience with baclofen. I decided to try it myself (with the help of a physician, of course). Baclofen is the only medication I am currently taking. I began with 20mg a day, and I am now at 150mg. I think I have about reached my ideal dose, so I plan to stay at 150mg for several weeks before determining whether to continue increasing the dose or tapering off to a maintenance level. Immediately I noticed a reduction in craving for alcohol, yet I have not been able to give up alcohol altogether, since it is so fully ingrained in my daily routine. Now at 150mg, I have gone from a minimum 5-6 drinks a day to splitting a single beer with my wife. For me this has been a revelation - I can drink half of a beer in the evening, and I have absolutely no urge to continue drinking. My next step, which I will embark on next week, is to maintain the 150mg dose while ceasing alcohol altogether. This is a bit difficult for me. Even though 1/2 of a beer has zero intoxicating effect for me, it fulfills a habitual role in my daily routine that I find very difficult to give up. What seals the deal for me is that baclofen induces absolutely NO CRAVING for baclofen itself (in this way it is much different from benzodiazepines, which can be highly crave-inducing). By this I mean that I must consciously remind myself to take the pills, and I never have the urge to take more. In fact, remembering to take the pills is a bit of a bother. This is in stark contrast to alcohol, where my whole drive home from work was filled with longing for that first glass once I got home. Anyone who has ever had problems with addiction will recognize what an enormous revelation this lack of craving has been. Now for the side-effects: 1) sleepiness is an effect whenever the dosage increases. This subsides after a few days. 2) There is some very mild cognitive impairment, again mostly for the first couple of days after increasing dosage. However, I work in a very demanding academic field, and I have had no decrease in my work production or the quality of my work. Indeed, I am now able to work into the evening (when I would normally stop working in order to drink), and the mornings are free from mild hangover and mild dehydration that would occasionally occur with alcohol. 3) I am a bit more sluggish in the mornings (this is cured with a single cup of coffee, and poses no problem). In all, these side-effects are very mild, and are much preferable to my previous alcohol dependency. Beneficial side-effects include better sleep and reduced anxiety. So in sum, my experience is just one more completely anecdotal piece of information, so take it for what it is. At the very least, however, it supports the call for more clinical studies. If this discussion is still ongoing in a couple weeks, I will update with my progress. Erg veelbelovend!

@dhendro, ah zo in dat geval lig ik op dit moment nog in de wieg

Nog een kwartier en dan is de winkel dicht, geen alcohol voor deze jongen. Straks lekker een frietje eten vlak voor sluiting van de snackbar. Dan daar nog even de pilsjes laten staan en dan is er geen mogelijkheid meer tot drinken vandaag. @dhendro, wat heb je gedaan waardoor je opnieuw moet leren lopen?

@bekkie, ja blijf er ook maar vanaf. Het is leuk hoor, maar mij iets te heftig. De experimenteerfase heb ik gehad in mijn leven hoop ik. Nu moet ik zorgen dat ik van die achterlijke alcohol af kom.

@wilrijk, klopt maar iemand heeft het al geprobeerd en het werkte, ik zie het dan ook als laatste uitweg. Met ongeteste pillen ben ik wel bekend, maar dan waren dit meer partypillen Waar ik trouwens voor altijd van af ga blijven, die eindigen altijd een een zuippartij en depressie bij mij.

haha @bek Kan ik me in ieder geval de hele dag vermaken! Alleen met een stok de supermarkt in moet er wel wat apart gezicht zijn. Maar uiteraard ga ik de normale weg eerst proberen.

Zit nu een blog te lezen over baclofen, ">http://scienceblogs.com/neurot...diction_could.php En in het bijzonder de reacties. Wat ik daaruit haal is dat best intelligente mensen hier op reageren, zelfs met wetenschappelijke onderbouwing en links naar andere artikelen. Nu nog even verder lezen en dan mijn conclusies uit deze blog halen. Uiteraard ga ik er nog veel meer over lezen.

@bekkie, daarom ga ik het ook eerst voorleggen aan de HA en VA, ik zal er ook bij zeggen dat ik als ze het niet voor willen schrijven op internet ga zoeken. Ik denk dat ze liever de controle houden dan dat ik zelf er mee aan de slag ga.

@wilrijk, aangenaam! Of het in Belgie ook te krijgen is weet ik niet, hier is het in ieder geval op recept te krijgen. Ik ga me nog heel diep inlezen in deze materie en voorleggen bij zowel mijn HA als verslavingsarts. Mochten ze hier niet aan willen beginnen, waar ik op zich wel wat van begrijp, het is niet bewezen. Dan ga ik eens kijken op internet, voor 30 euro kun je 200 pillen uit Nieuw Zeeland laten komen. Iemand uit Nederland heeft dit gedaan en ze werkten. In mijn leven heb ik genoeg met pillen en drugs geexperimenteerd om zo'n pilletje ook maar eens te slikken, vooral omdat het minder schadelijk is dan paracetamol wordt gezegd.

@Dar, ik ga er nog maar goed over nadenken, ik heb geen zin om na 30 uur ineens doodziek te zijn voor de resterende 18 uur Googlen ben ik al dagen mee bezig en kom eigenlijk alleen maar positieve reacties op baclofen tegen, voor een enkeling werkt het niet tegen roken en de ander heeft het nog moeilijk de pavlovreactie te doorstaan maar bij allemaal merk ik dat de dwangmatige gedachten over alcohol en bij velen zelfs het zien van een drinkend iemand of een fles gewoon totaal onderdrukt worden. Ook heb ik een reactie van iemand gelezen die van plan was 6 blikken bier te drinken, er aan het eind van de avond erachter kwam dat hij/zij ze nog had liggen en er niet eens aan gedacht had. Wel heeft deze persoon zich gedwongen om er een te drinken, of dat nou zou verstandig is

@Dar, op internet staat voor refusal 12 uur nuchterheid. Maar inderdaad de arts heeft gelijk, ik kijk morgen als de 30 uur erop zitten wat ik ga doen, 18 uur erbij plakken geeft nu nog te veel angst maar misschien dat dit morgen wel helemaal weg is. Maar over de baclofen, is daar misschien een linkje van dan of iets dergelijks? Ik zou graag weten wat hiervan de pro's en cons zijn.

@carolien, bedankt ik ga eens even dit topic doorspitten. Welke boekjes bedoel je dan precies? Boeken om onzekerheid aan te pakken of alcoholisme in de hand te houden?