Alf

quote: Originally posted by: bolletje Hey Alkol. Last van apneu? Er zijn apparaten in de handel die je s'nachts op moet doen. Mijn vriend heeft dat ding een keer gebruikt en toen niet meer. Maar er zijn kleine mond dingetjes in de handel waar je een paar keer per dag mee moet oefenen. Dit om je lippen te stimuleren ze op elkaar te houden als je slaapt. Het heeft mijn vriend erg goed geholpen. En ja als je veel last hebt van apneu ben je s'ochtends een wrak. in Someren is een slaapcentrum waar ze kunnen neten hoevaak jij s'nachts stopt met adem halen. Als je wilt zal ik daqn eens vragen aan mijn kabouter hoe dat aperaatje heet en waar hij dat gekocht heeft. Het is een flexibel dingetje dat je in je mond moet doen en dan zoveel sec. je lippen moet spannen en dan weer ontspannen. Ook is er in Limburg een centrum waar ze een soort gebitje maken waardoor je tong niet meer naar achteren kan vallen. Hoi Bol Er zijn 2 soorten apneu, de een wordt veroorzaakt door lichamelijke factoren, daarvoor kun je een apparaat krijgen (CPAP), een operatie, beugel o.d. De andere wordt veroorzaakt door een storing in de hersenen en daar valt weinig aan te doen, behalve een gezonde leefstijl, zoals afvallen en geen drank! Die laatste vorm heb ik natuurlijk weer. Is vastgesteld na een nachtelijk slaaponderzoek in een ziekenhuis hier in de buurt. Kwam uit dat ik 4 keer per uur stilviel. was nog niet eens zo veel volgens de KNO, van een stoornis wordt gesproken (en dus ook vergoeding voor zo'n CPAP) als je minstens 10 keer/uur stilvalt. Kortom, gezond leven is het enige wat ik kan doen. Maar wil wel weer eens zo'n slaaponderzoek om te kijken of er iets is veranderd, volgens M wel (partner), maar weet het niet zeker.

O ja, had nog een engelenkaart getrokken. Dit is 'm. Leuk is dat zeg. 'Ik verdien het beste en daar ga ik voor, vandaag begin ik daarmee en morgen ook! '

Morge allen Heb niet alles kunnen lezen, want ja weer onder werktijd, straks wordt ik daar nog om ontslagen. Nee hoor, is relaxte baan hier, als ik mn werk maar afkrijg en het is niet erg druk vandaag. Morgen wordt het anders in die andere baan. Ari, werk je weer thuis? Mooie opening Dar, ja leuk die verhalen van de Hodja, leerzaam en grappig. Ik heb al eens geschreven dat er ook een liedje van andre van duin is met hetzelfde thema. Kan het niet vinden op internet, misschien kent iemand het? Gaat over iemand die op de heide loopt en wordt dan steeds gebeld door mensen die commentaar hebben, waarop hij zijn tekst bijstelt, dan weer wordt gebeld enz. erg grappig liedje. Las dat je sollicitatie is aangekomen. En hoe! Nou moet je het wel worden. Die van mij is er ook uit. Moest er zorgvuldig aan werken, want voor deze baan is een perfecte beheersing van het NL één van de eisen. Ben benieuwd. Heb in toenemende mate last van nachtmerries en onrustig slapen en ben vandaag al moe naar mijn werk gegaan. Wordt daaar ook somber van, maar...nachtelijke zweetaanvallen zijn al voorbij:winst! Zal er allemaal wel bijhoren. Moet mijn apneu maar weer eens laten nakijken door de HA Even de tekst controleren op fouten en dan maar weer aan het werk. Laat hem wel open staan op de taakbalk, kan ik af en toe nog eens meelezen om te kijken hoe het met jullie gaat! Wacht ook op antwoord va mijn AdB begeleidster. Vandaag de 11e dag na de bevrijding:moon:

Even snel tussen de werkzaamheden gekeken of Bol alweer terug is. En ja hoor, ze is er weer, gelukkig. En meteen weer in de rol van verzorger. Wat goed die actie van de HA met je kabouter! Snel even de berichten gescand, voordat een collega mn kamer binnenkomt. Alle jarigen: van harte! :musicnote: Isa, heel veel sterkte! Mijn vrouw is bang dat ik haar misschien anders ga zien omdat ik nu niet meer drink, ze kent me ook al bijna 30 jaar als een vrolijke innemer maar daar hoeft ze niet bang voor te zijn, het wordt alleen maar beter. Ook voor jou komt er wel weer iemand. Ari jA, dat is echte vriendschap, heel moooi om te lezen, het totale pakket, ja daar gaat het om. En nu weer aan het werk. Tot later.

quote: Originally posted by: druppeltje Als ik het dus goed lees hebben we morgen 3 jarigen: Corinne, woman en PEM. dat wordt feesten, pak de drank eh.. de tomatensap. En Pem, ja die prestatiedruk die ken ik maar al te goed, had je een 8 dan was de vraag waarom het geen 9 was. Het kon altijd beter. Heb daar ook nog veel last van, maar weten is voorkomen dat je het nu ook gaat doen, maar ja dan maak je weer nieuwe fouten, die je kinderen dan weer niet gaan maken enz. Je doet het nooit goed, want jij leeft met het verleden en je kinderen leven in het nu

quote: Originally posted by: Emmaroos Tuurlijk Pem, er komen ook nog wel momenten dat het moeilijk is. Laatst nog bij de Griek, boden ze me een ouzo aan, oh, ik deed er twee seconden over om nee te zeggen maar oh wat rook dat lekker, maar ja. Dat gevoel was na 10 minuten over. Ach ja die Griek, die ken ik die ouzo's. Als ik met de jongens klaar was met muziek maken in den lande gingen we na afloop altijd eten bij een Griek en het bleef vaak niet bij die ene Ouzo. Dat wordt nu wel moeilijker en idd volgens de cirkels van vDijk zou ik me dan eenzaam moeten voelen, omdat ik uit mijn rol ben gestapt. En dat was in het begin ook zeker zo, maar ben daar aan gewend en mijn medemuzikanten weten van mijn probleem.

Woman, alvast gefeliciteerd nog een dikke 20 minuten dan is het zover:musicnote: En.. interessante foto die je mee zendt, ken ik die persoon, haha.

Mijn vader overleed 4 jaar geleden. Dat was op het moment wel naar, maar ik mis hem helemaal niet. Had geen emotionele band met hem. Heeft teveel stuk gemaakt in mijn jeugd. Heb hem emotioneel de rug toegekeerd toen ik 18 was en dat is eigenlijk nooit meer goed gekomen. Dat vond ik wel jammer toen hij stierf, toen was het te laat om nog dingen uit te praten. Heeft ooit een mooi compliment gemaakt en wel dat ik beter met mijn kinderen omging dan dat hij dat had gedaan en dat probeer ik dan ook maar zo goed mogelijk voort te zetten.

quote: Originally posted by: Coco Alkol hallo bijna iedereen is uitgelogd waar je op gereageerd had net dus denk dat je nu geen reactie krijgt Dat zie ik, maar maakt niet (meer) uit hoor,doe er niet meer zo spastisch over Dat heb ik wel geleerd vandaag, een leerzame dag dus maar weer O ja, heb net ook even(nou even) die cirkels van van Dijk gelezen Zo, dat is informatief zeg en wat een herkenning en dramatiek tegelijk

Goed bericht The Das een taaie die pa van je die wil nog even doorgaan!

Pip Je wilt het nu gaan volhouden, je bedoelt om niets meer te drinken? Als je, zoals je zegt, niet meer sociaal kunt drinken dan is dat denk ik de enig optie, hoe moeilijk ook. En ook weer makkelijk want je hoeft nog meer één ding en dat is loslaten. En ja hoor, ook ik kan best lachen om de ochtendpraat. En ook ik heb veel aan het forum gehad, het heeft me aangezet definitief te stoppen. Valentine Dank je voor je duidelijke uiteenzetting. Benijden hoeft echt niet, ieder beschrijft weer op zn eigen manier waar hij/zij mee bezig is, jij ook en dat is juist het leuke van dit forum, die verschillende invalshoeken. Ik ben naar mijn idee soms nog wel eens formeel of afstandelijk, en ik benijd dan weer mensen die heel duidelijk over gevoelens kunnen spreken en anderen daarin kunnen steunen, daar leer ik weer van. Zo halen we op het forum wat we nodig hebben, idd. En schrijven naast je drukke werk, ja ik vind nu al dat ik dingen verwaarloos omdat ik graag op het forum zit(zat), het werkt verslavend. ER Wat weet je het weer leuk te brengen. Zo is het wel ja, ik heb ook al van Houtje begrepen dat het een toevalstreffer is als er antwoord komt, soms meer, soms minder, het zij zo. Ik blijf wel hoor, kan niet meer zonder, al is het alleen al om jou in de gaten te houden. Houtje Je was vandaag heel duidelijk en dat was heel goed voor me. Je hoeft echt niet op dingen terug te komen ook niet een paar dagen later, tenzij je het zelf graag wilt. En slordigheden? Daar wil ik niet van horen hoor, ik vind je juist altijd heel precies en overdacht. Daarom:eén terug:present: Bol Een ontroerend stuk over je ontmoeting. Koester dat ondanks de pijn en maak het niet stuk door te gaan drinken. Met mij gaat het al wat beter en dat wordt minder als ik jou zie lijden. En knijp er nou niet weer uit voordat ik dit gepost heb he.

quote: Originally posted by: wingchun 14% Alkol. Vond ik ook de lekkerste, Zuid Afrikaans?

Ja, 30 oktober bevrijdingsdag, dus nog helemaal niet zo lang, eindelijk van die drank af, althans dat hoop ik, want er zijn voorheen al meer stoppogingen geweest. Nu voelt het wel wat anders, omdat ik nu zeker weet dat ik echt niet meer sociaal kan drinken. Opvallend vind ik al wel dat de trekmomenten nu langer duren dan eerst, vooral in het weekend zoals ook nu. Moet meer moeite doen om mezelf af te leiden en niet aan drank te denken.

Dank je Pip, zal erover denken

Wing, definieer 'zware wijn':wine:

Lieve Houtje Allereerst ben ik onder de indruk van je verhaal over dood of scheiding. Scheiding is erg, maar bij elkaar blijven als het beter is om te scheiden is, om als kind mee te maken, ook erg. Later ben jezelf gescheiden, ik ben in een relatie terecht gekomen die erg op die van mijn ouders lijkt. Je hebt ook maar één voorbeeld meegemaakt dus ook niet vreemd als het dezelfde kant opgaat. Over het pingpongen: nogmaals ik verwacht echt niet dat op alles wordt gereageerd, dat is onmogelijk, maar gisteren vond ik de verhoudingen opvallend scheef. Dat kan idd toeval zijn, daar moet ik het dan maar mee doen, daar heb je gelijk in. Ik heb al gezegd dat ik mijn verwachtingen bijstel: ik verwacht nu niets meer en zie wel wat er gebeurt, valt het altijd mee. En ja, dat gedicht heb ik zelf geschreven.Vijf minuten. Als het gevoel maar sterk genoeg is komen de woorden vanzelf.

quote: Originally posted by: houtje Ik was even een uurtje pleite. Alkol, Ik ga niet pingpongen maar als ik zeg: "ik ga naar boven om te strijken" dan lees ik dus het forum niet meer (duh-huh). Kun je aangeven op welke pag. je dat zei, van dat strijken want ik kan het na 3 x langs lopen nergens vinden Ik wist van niks:huh:

Als de brief af is ga ik een lange omweg maken naar de brie-bus. Tot later

Lees af en toe mee, terwijl ik een soll.brief schrijf (op een hele leuke baan). Van dat schrijven wordt ik gelukkig weer wat vrolijker en niet in de laatste plaats van alle positieve reacties. Ari dank voor je lieve reactie. Gebruik ook vitB, Q10 ken ik niet. Heb gisteren thee van st Janskruid gekocht, eens kijken wat dat doet. Een maand of 6-8? Dat halen, daar kan ik alleen nog maar van dromen,lijkt een eeuwigheid en heel veel hobbels weg. Was Skin op tv? Lijkt me een goede film. Anders vraag ik het aan een collega, die download alle films, zelfs voordat ze in de bioscoop of zelfs in NL zijn. Jane Ja jammer dat ik net weg was, maar ik heb echt lang zitten wachten. Het was wat je zegt wel heel vroeg afgelopen. :light:

Fruit Ik wil er best nog wel eens op in gaan op wat er onder zit, als je het echt wilt weten, maar nu even niet het is voor nu wel even genoeg geweest, maar dank voor je belangstelling Pem Nee ik ken je niet, maar ik ben blij te lezen dat ik niet de enige ben die het zo ervaart. Bol Je slaat voortdurend de spijker op zn kop (bol)! Ja het is moeilijk werk te vinden in mijn banen, want ik heb er 2. In het weekend ben ik soms ook nog free- lancemuzikant (sic) Zoek nu driftig ander werk en moet vandaag een sool.brief schrijven dus dat ga ik nu maar eens doen, anders stel dat ook weer uit.

"kijk eens hoe goed ik ben en hoe goed ik het allemaal weet"... Bedoel je dat ik in die categorie val? Aan die brief begin ik zo dadelijk, moet voor zessen op de bus.

Lieve Bol Het is het allemaal, vooral de eerste en de laatste. En ik werk idd en heel veel, maar krijg daar niet altijd de waardering voor, sterker nog er dreigt in januari misschien ontslag, want beoordeling. Zoek dan ook nu al ander werk, maar ja te oud denk ik. Dar, schrijf vandaag die brief, dus idd nog alle kansen|

Ik moet erg oppassen hoe ik mijn woorden nu kies, wil niet kwetsen. Het beroerde is dat ik dit allemaal nuchter moet ondergaan(en gisteren ook helaas). Kan alleen maar huilen op dit moment. (Pas op, geen druppels op de laptop) Fruit, de schoolpleinmetafoor slaat op het kunnen aansluiten bij een groep. Gisteren had ik dat gevoel helemaal niet. Ik heb een aantal keren gereageerd op een onderwerp dat gaande was, ook naar jouw Houtje, over jezelf belonen Dacht een leuke these te hebben, Totaal geen reactie en zo ging het nog een paar keer. Afgesloten in totale eenzaamheid die avond met een gedicht. Niemand die dat opmerkt en echt je hoeft niet altijd te reageren dat doe ikzelf ook niet en dat kan ook niet, maar als ik dan vervolgends zie dat er iemand op het forum bijkomt waar dan uitgebreid mee gebabbeld wordt dan denk ik, ja, wat moet ik hier nog? Voel me de Woman (met alle respect) van het forum. En waaruit blijkt 'een waardevolle bijdrage' als er niet op een zgn waardevolle bijdrage wordt gereageerd? Nogmaals, ik heb niks tegen een hoog babbelgehalte dat moet zeker gebeuren en heeft ook absoluut een doel, dat snap ik best,maar ik vind het nog steeds moeilijk om daar een weg in te vinden Heb denk ik veel te hoge verwachtingen, maar ja het is ook mijn enige uitlaatklep, alleen, als het zo blijft kan ik mijn post beter in een Word document zetten en aan mezelf richten (voice dialog) Wat hier onder zit? Kan het uitleggen, maar wie zit daar op te wachten. Dit verhaal is sowieso al veel te lang dus dit was het. En nu weer verder over het weer. en... Bol, je hebt gelijk, ik trek me terug, is een bekend reactiepatroon, sluit me op in mn bunker Is niet goed he. Hoe is het met de kabouter?

Morge Een heel slecht begin, gisteren depri vandaag nog erger. Waarom ik het hier opschrijf weet ik niet,dit bericht gaat niet over honden katten of koffie. Het forum heeft een hoog schoolpleingehalte; overal groepjes kinderen die met elkaar staan te kletsen(incrowd) Aansluiten lukt niet, de gesprekken vallen even stil, men kijkt je aan en dan gaat het gewoon verder. Story of my life, zal wel sociale onhandigheid zijn. Misschien moet ik er maar mee stoppen Moet mn hele leven al alles zelf doen Zit in een enorme bunker(Bunkerbouwers Jean Foudraine) Kan beter stoppen voor vandaag, ben te negatief en de neiging tot sarcasme is hoog Ga dan verkeerde dingen zeggen die teruggedraaid moeten worden Alhoewel, dat hoeft dan wrsch niet meer.

De zaterdag, die is passé de zondag reeds geboren het forum leeg en stil geen lid laat zich meer horen Mistroostig staar ik naar het scherm en helder als de nacht overdenk ik wat te doen naar bed, of toch nog wat gewacht nee, wachten heeft geen zin wie zou er reageren? ik zit hier met een smachtend lijf alleen de zucht te keren Soms krijg je minder dan verwacht ook daarvan kun je leren maar ik weet niet zeker of ik morgen terug zal keren Misschien maar beter zo vertrouwen op je eigen kracht het enige wat nog rest is nu een lange nacht.