Ook even voorstellen

[Rolf62]

Op feestjes en oefenavonden drink ik vaak te veel met gevolg dronken naar bed en ruzie met de vrouw.
Het is helemaal niet de bedoeling om helemaal met alcohol te stoppen, maar ik moet een manier vinden om na een paar glazen te zeggen: En nu is het genoeg. Heeft iemand daar een idee over? Kan de behandelaar dat ook voor elkaar krijgen?

[Hermie]

Zie mijn reactie bij je posting op werking forum.

[meiske]

Hoi Rolf62 welkom

Wat goed dat je deze site hebt gevonden
en al helemaal dat je er wat aan wilt doen

Ikzelf heb de ADBinternetbehandel gehad
daar kun jij je anoniem aanmelden ,

Ze leren je daar hoe je kunt minderen of stoppen met de alcohol

MIj heeft het heel goed geholpen ,
misschien ook wat voor jou??????

Maar ik zeg erbij dat je er zelf wel volledig achter moet staan
maar zo te zien lukt dat jou wel

Al is he tgeen gemakkelijke weg
maar is wel de moeite waard

Wens je hierbij dan ook heel veel succes en sterkte toe

Groetjes van meiske

[Lieved]

Hallo Rolf,

Welkom op het forum
Ik heb hetzelfde probleem, mijn grenzen vervagen zodra ik het eerste glas op heb. Kan dan ook geen mate meer houden...ik heb ervoor gekozen om helemaal te stoppen na meerder pogingen om te minderen.
Ik denk dat het per persoon verschillend is of het beste is om helemaal te stoppen of dat je met hulp kunt minderen.

Ik wens je in ieder geval veel succes!

[lady jane]

Hallo Rolf,
welkom op het forum.
Als je thuis maat kunt houden
maar op feestjes doorzakt is
er wel een probleem waar je begeleider je mee
kan helpen, bijv. hoeveel borrels per week, op welke avonden,
hoeveel dagen geen drank per week enz. Je gaat bekijken wat de triggers zijn, wat je er bij voelt en hoe je die kunt weerstaan.
Voor mij is het rustiger helemaal niet te drinken en zelfs niets in huis te halen
om niet in de verleiding te komen.
Vandaag had ik het daar moeilijk mee, maar het is niet eens in me opgekomen naar de nachtwinkel
te gaan en nu zit ik aan de anijsmelk.
Ik ben daar blij mee. Hoef niet voortdurend bezig te zijn met wat, wanneer, waarom.
Voor iedereen kan het anders zijn, dus het is goed te leren wat precies bij jou past.
En dat kan verassend zijn om te doen.
Ik hoop dat het je gaat lukken, dan wordt het thuis
ook weer gezelliger en zonder relatiestress is er
waarschijnlijk ook weer minder behoefte aan drank.
Veel succes en tot ziens/schrijfs op
de dagdraad
groetjes Jane