Nieuw

[smart]

*

[meiske]

cathy welkom

Wat goed van je dat je hier bent
en heel knap van je dat je ,je hebt
aangemeld bij de online hulp

en het is heel herkenbaar
jou probleem met de alcohol

eerst is het heel gezellig
om samen te drinken,en dan sluipt het teveel erin

Ikzelf heb de ADBinternetbehandeling gehad
mij heeft mij het heel goed geholpen
en nog
die geven je inzicht in het alcohol gebruik
van hoe wat en wanneer je dan drinkt

Lieve meis ik hoop voor je
dat dit gaat lukken
als je vanaf nu tegen jezelf zegt
vandaag neem ik de eerste niet
dat is dan alvast een goed begin

wens je er veel sterkte en kracht toe
al is het geen gemakkelijke weg
maar het is de moeite waard
dat heb ik inmiddels ondervonden

Lieve knuffel van meiske

[Alf]

Cathy welkom bij de club!
Ik herken je verhaal helemaal en ik vind het goed
dat je je hier aanmeldt

Ik heb vele jaren gedronken.
Dacht dat dat wel mee viel, alles ging eigenlijk
toch prima?, Nou niet dus en net als bij jou
duurde het wel even voor ik doorhad een echt
probleem te hebben, het is idd een sluipend proces

Was groot wijn/portliefhebber en dacht ook te kunnen minderen
Heb me 4 maanden geleden aangemeld bij AdB want
wilde onderzoeken of ik gecontroleerd kon drinken.
Eigenwijs als ik ben wilde ik niet accepteren dat sociaal drinken
eigenlijk niet meer kon. Ik wilde desnoods als eerste bewijzen
dat ik dat wel kon.
En zo begon ik ook met 2 per dag, dan eens 4, dan weer 3 maar in
het weekend ging ik los.

Bij de training hoort het bijhouden van een logboek
Ik zat op het laatst alleen maar te tellen, te noteren
te rekenen en toe te geven dat het weer niet was gelukt.
Uiteindelijk werd het me duidelijk, ook mede door de forumgenoten
dat er maar één mogelijkheid overbleef: volledig stoppen

De AdB behandeling is nu bijna afgesloten en ik heb er veel
aan gehad. Ik vond de begeleiding heel plezierig, begripvol
en met veel geduld, maar ook met goede tips en
het geeft inzicht in je drinkgedrag.

Cathy, er zijn wel 1000 redenen om te gaan drinken,
die lijken idd allemaal logisch, maar er is maar één reden
nodig om het niet te doen.
Ik heb hem gevonden en ik hoop voor jou dat je hem ook vindt!

[lady jane]

Hoi Cathy,
Hier nog zo een.
Ook 56 en ook net gescheiden, of liever gezegd
voorlopig nog volop bezig.
Als ik jou goed lees, ben je niet aan rouwen toegekomen
na je scheiding en een nieuwe vriend zo snel, dat kan haast niet goed gaan.
We kunnen allerlei dingen bedenken en jouw drinken in stand houden,
maar als je je zelfoverschatting even opzij zet, moet je toch wel
erkennen dat je je drankprobleem in stand houdt met alle smoezen.
De ADB-behandeling zal je dat duidelijk maken, net zoals je bij Alkol leest.
Ik kan je alleen maar zeggen, drastisch stoppen is zo veel gemakkelijker. Heus.
Hier kan niemand sociaal drinken. Wel 1 x en wel een poosje, nog op wilskracht.
Maar uiteindelijk vallen de meesten (ik schrijf het maar voorzichtig) terug of
stoppen alsnog. En iedereen die is gestopt vindt het gemakkelijker. Misschien praat ik nu voor anderen, is niet de bedoeling, maar als ik het alleen bij mezelf houd, is beter natuurlijk, onthoud ik je
alle stukken die ik in de afgelopen 4 maanden hierover heb gelezen.
En iedereen teruglezen is niet te doen. Dus ik ben maar even zo brutaal.
Kom maar naar de ditjes&datjes dagdraad, per datum aangegeven lees en schrijf mee en
stel je vragen, vraag steun, alles kan daar.
Ik wens je veel wijsheid in het nemen van je besluit.
Jane

[smart]

x

[lady jane]

Dobber maar met ons mee Cathy,
enne het kan ook meevallen hoor, echt!
Het is juist in deze fase dat je het moeilijk hebt
zoalng je nog geen echte keuze hebt gemaakt
kun je heen en weer blijven schommelen
en blijf je tussen goede voornemens en vooruit, nog 1 keer en dan.........
heen en weer sjoemelen. Als je kiest kun je weer verder
dat geeft ook rust.

[sijori]

wat een mooi bericht hierboven, zo gaat het precies bij mij.
Tussen goede voornemens en, nou vooruit nog 1 keer, en dan....
Dat is precies de fase waar ik in zit, helaas is het steeds nog 1 keer.
ik ben nieuw hier en dobber graag met jullie mee.

[smart]

x

[Soumy]

Cathy56, ik heb de online cursus gedaan, en heb er wel veel aan gehad, je leert anders /bewuster naar je drank probleem te kijken, met name wat je gedachte en situatie is op het moment dat je snakt naar een borrel.

Mijn streven was ook 2 glazen per avond en dan alleen in het weekend, maar dat lukte mij niet hoor,nu is het max 1 fles, meestal alleen in het weekend en heel soms ook 1 dag door de week, voor de cursus min. 2 flessen vaak werd de derde ook nog geopend.

Nu ik weet dat 2 glazen drinken niet lukt, wil ik helemaal stoppen, ook omdat ik bang ben dat ik straks weer meer gaan drinken, en dat wil ik niet meer.

Volgende week ben ik jarig, hoop dan zonder alko de dag door te brengen, zal moeilijk worden, maar ja, ik moet ergens beginnen met stoppen, leuke woord speling trouwens.

Ik hoop dat jij door alle verhalen te lezen ook de motivatie vind om te stoppen, wat ook helpt is naar een site te gaan waar uitgelegd wordt wat alko met je lijf doet, en dat is meer dan je denkt, ik ben daar erg van geschrokken, als je lijf nog meewerkt gaat het allemaal nog wel, maar als het onherstelbaar beschadigd is denk je had ik maar,,,,,,,,, dan stopt je lijf er gewoon mee.
Zover wil ik het niet laten aankomen hoor.

Het is jammer dat we er niet op een normale manier mee om kunnen gaan, want het is zo lekker.

Gr. Soumy

[smart]

Hoi Soumy.

Leuk dat je reageert.
Ik schrok eerst van jouw titel op "wie is wie", ik denk: mijn h, ze gaat de drank aanprijzen!
Na doorlezen zag ik wel dat je dat zo niet bedoelde.
Ik wil je in elk geval veel succes wensen met je stoppoging!

Ik zit aan het eind van de onlinebehandeling. 56 jaar ben ik en ik heb de gevolgen van A al goed gevoeld hoor! Labiel zijn, veel overdag moeten bijslapen, verminderd overzicht hebben....etc.
Ik minder al zeer drastisch; een fles per dag haal ik allang niet meer.
Maar waar ik met mijn verhaal op doelde is: de focus moet van het drinken af: het doorbreken van de gewoonte, niet elke avond zo nodig moeten drinken, dat is zeer onvrij. En vaak voel ik me al zoveel beter! Ik slaap weer normaal...zeg maar zeer goed!! Ben nog wel vaak moe, en wijt dat aan het herstellen. Ik kan het zelfs merken als ik weer enkele dagen 2 drink, dat ik dat herstelproces belemmer....!! Echt!
Dus ik zie wat het doet.
Gek genoeg vind ik wijn e.d. helemaal niet meer zo lekker. Het staat me zelfs tegen. Maar die gewoonte hè... fnuikend is die. Iets missen 's avonds laat.

Ik ga mezelf niet te hard vallen nu. De tijd komt.
En je hebt het over roken... dat doe ik dus nog wel!
Niet goed te praten met mijn copd.
Ook daardoor veel moeheid. Opkrikken in de sportschool.
En zo kan ik nog wel even doorgaan.

Ik probeer happy te zijn. Er is zoveel om voor door te leven!!
En dat doe ik zo goed als mogelijk is vanuit mijn optiek.

Ik hoop je vaker te lezen Soumy. Ben benieuwd hoe je het gaat doen!!

xxx

[smart]

Hallo 21jarige..... (hoe moet ik je anders noemen met al die cijfertjes?)

Het is eigenlijk heel toevallig dat je mij deze vraag nu stelt!!
Gisteravond heb ik de Cirkels van van Dijk nog eens uitgebreid gelezen ( zie onder thema's ) en daar staat het verband in beschreven met angsstoornissen en alcoholgebruik.
Een lange tekst maar beslist de moeite van het lezen waard!

Na dit gelezen te hebben durf ik niet langer te zeggen dat ik een angststoornis heb gehad..... ik denk ECHT dat mijn drankgebruik een zeer ongunstig effect had op mijn gestel. Ik dronk ook al vrij jong, dwz toch wel vanaf mijn 19e. De min of meer traumatische ervaringen van daarna kunnen nooit enkel en alleen de schuld zijn geweest van mijn paniek/fobie van later.... Iemand zei bv dat ik misschien een postnatale depressie had rond mijn 26e (+ langdurige effecten). Zeker weten dat dat geen opbeurende tijd was, maar hoe zou het geweest zijn als ik niet zoveel had gedronken?
Ik vrees dat ik daar nu anders op terug kijk.
Inmiddels besef ik ten diepste wat alcohol op langere termijn met je doet. En voel ik nu hoeveel sterker ik me voel zonder te drinken (ik minder drastisch).
Onvermijdelijk denk ik aan vroeger.... tussen de 20 en 30 jaar ontwikkel je je nog, maar ik heb veel toen eigenlijk 'stilgezet'.

Ik kan je maar 1 ding aanraden: wees zuinig op je lijf en geest!
Stop met overmatig drinken, zorg dat je hele periodes zonder kunt.
Het is zó de moeite waard!!!

Veel succes!
Cathy

[smart]

Owh, ik zie net dat de cirkels van van Dijk onder Tips en adviezen staan!

[fotograaf]

Hoi Cathy,
Ik las net dat je nog wel rookte. Ik ben 1,5 jaar geleden gestopt na 45 jaar 2 pakjes per dag!
Geen enkele poging tot dusver hielp, maar nu wel: met lasertherapie (Prostop). Heeft hoog slagingspercentage.

Succes!!!