nieuw hier

[ikke]

hallo allemaal

ik weet nog niet presies hoe het werkt hier,maar ik wil me ook even voorstellen
en wat over mijn alcohol probleem vertellen
ik drink nu zo'n 4 jaar en het gaat van kwaad tot erger,ben een echte bierdrinkster
ik wil hier echt heel graag vanaf maar hoe doe je dat?
heb al een paar keer een poging gedaan,maar het is me niet gelukt helaas
heeft iemand nog goeie tips voor mij,ik drink zo'n 10 tot 12 biertjes per dag

[lady jane]

Hoi ikke, welkom hier
ja zo maar er van af
was het maar waar dat het zo simpel ging.
Hier komen is stap i
een heel belangrijke stap
stap 2 kan zijn je aan te melden voor de
ADB behandeling via deze site (terug naar home)
ik heb daar super ervaring mee en velen hier.
een plan maken, hulp daarbij, en mild zijn naar jezelf,
dan kun je weer trots worden i.p.v. ontevreden.
Het is te doen en het is niet gemakkelijk
maar als je vandaag zegt: ik neem de eerste niet vandaag
dan ben je een heel eind op weg
en morgen: is het weer vandaag!
kleine haalbare stapjes dus.
en er staan bij de draadjes van tips, en thema's heel veel goeie ideeen
gewoon de tijd nemen en lezen wat je aanspreekt, ook niet teveel ineens.
En kleine leuke beloninkjes voor elke dag dat je goed gaat
dan worden het vanzelf weken, maanden en jaren
maar zo ver ben ik ook nog niet. Gaat lukken!

[smart]

Hoi Ikke,
ik had je verhaal al gelezen maar nog geen tijd gehad om je welkom te heten.
Soms zijn er ineens zóveel nieuwen... dan schiet het er bij in. En ik denk dat dat voor de andere
leden hier ook wel een beetje geldt.

Het handigste is vaak om op de dagdraad te komen meepraten, dat werkt het beste, ook om
elkaar te leren kennen. Je kunt er vanalles kwijt en er zijn veel leerzame ervaringen van mensen hier te vinden.

En nu wil ik naar een tvprogramma en moet ik dus stoppen.

Veel suc6 meid met dát wat goed voor je is!

[ALTIJDLAM]

hallo ik ben nick ook net nieuw hier weet er nog niet zoveel van en ook niet wat me te wachten staat ben 29 jaar oud drink de helft van mijn leven al bier van een beetjuhh naar heel veel ben wel onder behandeling maar god wat is dat zwaar