Hallo mensen!
Graag even aandacht voor mijn ander dit/datje.lees het even en reageer en help de clienten van de ggz.
pietjeb/paul

Safi, een keurige PB, met een aardige verwijzing.
Wil hier niet alles in Engels zetten!!

Safi,Link-error. Zoek het opnieuw uit!!!!!!

Ik heb het gevonden soothe! PB terug

Zag dat je het gelezen had Safi, bij geeft hij Link -Error.
Poor old Tam!!!!

Pietjeb,
Ik snap niets van je opmerking?????

hoi paul ,
wat wil je dat ik doe ??
ben niet zo bekend met de ggz noch in nederland noch in belgie dus
sucses

@Marieke,
Ik snap ze ook niet meer.

@Safi,
Volhouden hoor, dat hoorde ik de katten dus doen.

@Gem,
Pietjeb/Paul heeft bij de ditjes en datjes een nieuwe discussie aangemaakt.

Marieke,
Bewondering voor het feit dat je bent weggegaan en het je zoon hebt laten uitzoeken. dat zal moeilijk zijn geweest. Alle begrip voor je woede-uitbarsting! Het klaart misschien ook wel op.
Ik hoop met je mee je zoon uiteindelijk wat gaat doen. Wat dan ook.
Mijn dochter hoeft de eerste 1 1/2 week nog niet naar school. Als ze toegelaten wordt heeft ze nog geen schoolboeken. Nou ja.... wat kan haar het schelen!
Ze hoeft dus ook nog niet op tijd thuis te zijn, want voorlopig nog geen school.
Jeuk jeuk jeuk. Tenenkrommend!

Oh Corinne dank je wel. Ik had daar geen stukje verwacht, ik keek overal behalve daar.

Paul ik heb inmiddels gereageerd!

Safi pas op hoor, als ik het met een vermiste kat kan laten dan kan jij dat met een nare huisarts ook!!
goed bezig dus!!!

trouwens, Kaatje is geholpen dus zal niet zwanger worden... gelukkig maar en helaas, want dan had ze misschien een reden om weg te lopen...

Tapas speciaal voor jouw een gedicht dat ik vond over ADHD om je even op andere gedachten te brengen
(kohtje het is helaas weer een lange;) )
ADHD

Soms voel ik me net als het universum.

Met emoties als volkeren,
soms in conflict,
soms in harmonie,
maar ze zijn altijd aanwezig.

Met gevoelens als nevels,
soms wazig,
soms druk,
maar ze zijn altijd aanwezig.

Soms voel ik me net als een bijennest.

Met emoties als werkbijen,
soms overal chaotisch heen zoemen,
soms stil blijven zitten op één plek,
maar ze zijn altijd aanwezig.

Met gevoelens als bezigheden,
soms vol met stress,
soms erg rustig,
maar ze zijn altijd aanwezig.

Soms voel ik me net als een marktplaats.

Met emoties als bezoekers,
soms snel erdoorheen rennend,
soms rustig aan het kijken,
maar ze zijn altijd aanwezig.

Met gevoelens als marktkooplui,
soms haastig hun vrachtje aan het opstellen,
maar ze zijn altijd aanwezig.

Alle emoties hopen maar op,
ze razen maar door en ze razen maar door.
Op een gegeven moment komt het tot een stop,
en knalt alles door me heen naar buiten.

Een stroom van emoties,
onbeheersbaar en chaotisch,
het is heel even rustig in mezelf,
totdat het weer overnieuw begint.

In mezelf is het weer druk,
om me heen is het weer rustig.
Ik doe alsof het in mezelf ook rustig is,
maar ik ben alleen mezelf voor de gek aan het houden.

Wat zou ik er niet voor over hebben,
om me eens voor een keertje rustig te voelen,
voor een langere tijd,
in mezelf, in plaats van om me heen.

schrijf(st)er
D!SiLLUSiON

@cpas
nog nooit eerder geluisterd naar andreas vollenweider???

fantastische harpmuziek.

Nog een leuke mantra voor degenen waarbij de onzekerheid een beetje toeslaat

Ik ben O.K. zoals ik ben.
Ik mag er helemaal zijn.

ik heb het nodige aan ervaringen gelezen op het forum, naar....

duurt het echt een jaar eer je weer normaal kunt slapen?

ben van thuis uit al een slechte slaper dus heb ik nog wat te verwachten.

tips anyone i can use, pretty pretty please.

Is het met iedereen weer goed gegaan, droog gehouden allemaal?
Hier wel, heb er vandaag ondanks de twee momenten dat ik het wel verwachte niet heel veel moeite mee, een klein beetje maar.
Heb wel vreselijke last van stemmingswisselingen en depri zijn, zal dat door het stoppen komen, heb dat wel eens vaker, maar niet zo erg als nu.
Heb verder ook niet zo veel te vertellen nu, voel me behoorlijk depri op het moment.
Tapas, onze kat bleef wel eens meer dan een week weg, zou de hoop nog niet opgeven, het zal niet het eerste katje zijn dat een paar weken weg gaat. Ik zal voor je duimen dat je katje terug komt, weet hoe onmisbaar zo'n beestje is.

Groetjes Calimero.

@Peppaschooter,
Nee, die naam is me nog onbekend.
Is dat solo?
Al wel veel mijn dochter gehoord.
Sommigen hebben tijdelijk veel problemen met inslapen, anderen lang.
Zelf heb ik met inslapen geen probleem ervaren.
Als ik mij voorneem te gaan slapen, dan slaap ik. Dat heb ik mezelf aangeleerd. Toen ik jong was had ik nogal veel last van moeilijk inslaap komen en daar gebruikte ik dus dat zinnetje voor: als ik mij voorneem om te gaan slapen, dan slaap ik. Na een week of zo werkte dat en het werkt nog steeds, behalve als ik honger heb.


@Safi,
Heb je ook een mantra of een truc voor mensen met een gebrek aan zelfvertrouwen, een verlegen mens als ik dus?

Nee hoor Hoelahoep

Je REM slaap is na 3 maanden weer normaal.
Koffie en cola laten staan is het belangrijkste ...cafeïne en een half uur voor je gaat slapen..TV uit...kamille thee en gewoon even laten bezinken of nog even een wandeling maken

Calimero
Hier zil jij ook wel last van hebben:
Quote
Bovendien heeft onderzoek uitgewezen dat mensen bij gebrek aan remslaap
overgevoelig worden en problemen hebben met concentratie en het geheugen.

unquote

Niet vergeten dat depri zijn is gewoon die gremlin die zit te zeuren dat je nodig weer eens moet...draai hem de nek om...heb ik ook gedaan en hij is morsdood

Corinne
deze misschien

Ik BEN
DUS IK BESTA

Spiritueel Mantra is iets anders:
Mantra voor Moed

Tegen angsten, schuchterheid, verlegenheid, niet in staat zijn een duidelijk standpunt in te nemen, en om innerlijke kracht, zelfvertrouwen, e.d. te ontwikkelen, kunnen de volgende mantra's nuttig zijn:

YA KA-BEER of YA 'A-ZEEM

Calimero,
Stemmingswisselingen heb ik ook wel gehad. Van euforie naar dip en terug. Vooral de eerste 3 weken. Ik heb er nu nog af en toe last van, bepaald niet prettig. Ik heb al die jaren mijn gevoelens ondergedompeld gehouden en die zoeken nu nog steeds hun weg hun weg. Het zal wel een keer ophouden.
Hoe dan ook ik ga er niet meer voor drinken.

Ik heb geen slaapproblemen ondervonden, slaap eigenlijk beter sinds ik niet meer drink. Moet er wel eerlijk bij zeggen dat ik een seresta neem voor het slapen, dat is een heel lichte inslaper die voorkomt dat mijn hoofd door blijft malen waardoor ik wakker blijf, slaap ik eenmaal dan slaap ik ook door gelukkig.

Medicatie is niet altijd fout om te nemen, voor mij is het effect van een pammetje niet te evenaarden met het effect van drank.. veel pammetjes nemen werkt niet, veel drankjes wel.. dus dan liever een pammetje voor het slapen dan een fles drank en nog maar een glas....

m.a.w. als je stopt met drinken en veel klachten daarvan hebt ga naar je huisarts en vraag om evt tijdelijk iets wat je door die eerste fase heen helpt.

Peppie, geen enkel slaapprobleem hier. Of toch wel?
Ja ik slaap te vast: Total loss.
Slaap dwars door de wekker.
Zal wel van persoon tot persoon verschillen!
Welterusten voor straks(grapje)
Vraag anders een licht pilletje, oxy-pammmetje of zo!
Want je heb wel rust nodig, om de battle aan te kunnen.

Soothe!

Safi,

Je bent lief.

deze man speelt al 20 jaren met een band en wel de mooiste muziek die ik ooit uit een harp heb horen klnken.