anjo Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Sorry, mijn hersen werken niet meer zo goed. Dus ik weet je naam niet meer uit mijn hoofd.Het was een dame en was pas gestopt. Wel had ze pammetjes mee gekregen, pammetjes worden vornamelijk gegeven om de afkick te verminderen. Mijn raad is breng ze terug naar de dokter,Pammetjes zijn heel erg verslavend. Geloof ik mij ik heb genoeg gezien. De afkick kan een jaar duren en is echt geen pretje. Je bent beter af met een inslaper als zopliclon als je moeite heb met slapen. Het is geen doorslaper dus je wordt wakker van kinderen en noodsituaties. Gebruik het niet te lang.Het helpt je je normale ritme terug te kregen.Ik zweer bij Refusal als een stok achter de deur voor de eerste paar maanden. En heel veel op het forum schrijven. Zolang je shrijft ben je niet aan het drinken.Bekijk je leven goed en kijk wat je wilt veranderen. Probeer nieuwe intresses te vinden en haal niets in huis.Miscchien is het wel hypocriet omdat ik het op het moment niet zo goed doe, maar ik heb jaren en maanden droog gestaan.Laatste tip probeer geestelijk en lichamelijk zo sterk mogelijk te worden.En lees veel op het forum.Ik hoop dat je het red, ik duim voor je.Liefs,Anjo Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
joann Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 goedemorgen Anjo,Ik weet niet precies welk nieuw forumlid je bedoelt want ik ben net terug van vakantie, en heb dus het nodige gemist!Pammetjes zijn mijn inziens inderdaad iets waar je erg voorzichtig mee moet zijn, net als alle slaapmedicatie, niet dingen waar je zelf mee moet gaan dokteren.Veel (eigenlijk allemaal) van deze middelen zijn verslavend van aard.Je hebt er steeds meer van nodig om het gewenste resultaat te bereiken.Niet echt iets wat je iemand die al aan alcohol verslaafd is gaat aanraden dus...!(onder strikte begeleiding van verslavingszorg of huisarts is het wel een mogelijkheid om de ergste afkickperiode door te komen!!)Refusal is een middel wat je ziek maakt als je daarbij toch alcohol drinkt, het kan zelfs levensbedreigend zijn! Niet iets wat je zomaar gaat innemen dus!!!En zeker niet iets waar je mee gaat spelen/uitproberen....en dat ook nog openbaar maakt op een forum!(ronduit stom dames!.....ik kan het echt niet anders omschrijven!)Stoppen met drinken komt echt meestal op 1 ding aan.....dat eerste glas niet nemen!Als je niet volledig wil stoppen, stel je zelf dan een limiet..wannneer mag je hoeveel, en hou je daaraan!Lukt dat niet...of alleen met heel erg veel pijn en moeite, overweeg dan een periode van volledige droogstand.Daarmee haal je de gewoonte uit je systeem...en misschien lukt het sociaal drinken daarna wel.En zo niet, tja dan rest er weinig anders dan of helemaal stoppen of gewoon doorgaan waar je mee bezig was voor je hier kwam lezen en/of schrijven!Succes.........het kan, dat bewijzen velen hier dagelijks op dit forum! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
anjo Geplaatst 13 augustus 2008 Auteur Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 oKe, kan iemand mij vertellen waarom ik voor het eerst met wat energie opsta en trommels vol met was en het regent!!!!!Het was inderdaad Anja dank je Carolien. Goed deboele dokters kunnen om inderdaad van de regen in de drup helpen.Luek je weer te horen, Joannn.Ik wens iedereen een prettige refenachtige dag toe en vertel mij nu niet dat het in de achterhoek zon overgoten is.Kom aan dames en heren we gaan er weer tegenaan!Viel liefs, Anjo Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
blacky Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 goeden morgen adb'ers , korte en slechte nacht gehad , heb mij gisteren een beetje laten mee slepen door mijn eigen mogelijk rotte gevoel (maandelijkse kwaal) dus ik blijf er bij dat dit soms de kinder garten is maar in die kinder garden kom ik zelf graag (soms ) anjo mogelijk heeft het slapen je goed gedaan , en heb je hierdoor het gevoel er weer tegen te kunnen , ik begrijp je goed wat x betreft , in spanje had ik een klant ie ook een strijd gelevert heeft , en als was het maar een klant ik heb er veel pijn van gehad , want jan was eigenlijk een soort surogaat vader voor mij geworden .dokters en medicijnen vraag er mij niets over , ook ik zat op no time in oktober 2005 met een seroxat verslaving , het is makkelijk de schuld bij de arts te leggen , maar het was wel ik die de pillen in mijn mond kieperde , soms als ik sommige lees denk ik wel amaai jullie zijn nogal makkelijk met medicijnen .zo en nu duik ik de douche in en ga dan gaan tuin werken , heerlijk af reageren maaker allemaal een fijna dag van ............ ik laat de eerste staan Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Goedemorgen luitjes. Veel te lang geslapen, vervelend geslapen eigenlijk, lijkt alsof ik niet heb geslapen. En heb een beetje pestzin. Ik sta op met een soort schuldgevoel alsof ik iets fouts heb gedaan.Misschien heb ik wel gedroomd van die alcohol gister hier in huis. Dat weet ik dus niet meer.Ik ga maar ns douchen en van start. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Goedemorgen,Fijne dag allemaal!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
tapas Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Goeiemorgen!An, al sta je op met pestzin, dat is altijd nog beter dan met een kater opstaan!!!!!!Joechee, weer een dag er bij!Voor het slapen ben ik inderdaad verslaafd aan de seresta maar kan er niet mee zitten. Ik slaap er goed mee in en heb er geen hinder van verder. Overdag slik ik het al zeker een jaar bijna niet meer. Ik ben nog steeds wat huiverig om die avondseresta weg te laten,omdat ik weet dat moeilijk inslapen mijn hersens op hol brengt en de volgende dag weer doorwerkt. Zo werkt het voor iedereen anders.zometeen weer werken, dus tot vanmiddag!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Marjo We zitten op koers. Ik voel me knap labiel. Miisschien een schrale troost. Ik zit verdraaid slecht in het velletje.Marjo, easy does it. Groet. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Overigens Goedemorgen! Niet drinken blijft beter. An, je stijgt in m'n achting! Dat wilde ik even kwijt. Te gek, toch. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Dank Soothe! het komt misschien door het weer? Het lijkt hier wel herfst! Het doorbreken van oud gedrag valt me soms niet mee, belachelijk toch! Dat eindeloze tot niets kunnen komen. Ik accepteer het maar (maar niet heus). We drinken niet, prioriteit nr. 1. Taal er momenteel ook niet naar, het lost toch niets op! Dus iets anders vinden, maar wat?O ja, en tijd. En aktie. Het gaat niet allemaal vanzelf!Hoe gaat het met je piep, al bij de dokter geweest? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Carolien, geen idee over het grote waarom, dan was alles iets duidelijker.Ik denk van alles een beetje! Ook ik krijg het niet voor niets en moet er hard aan werken.Ik denk dat de druk soms te groot is, dan hol ik me een "beetje" voorbij!!We gaan niet drinken! Geen haar op m'n hoofd....Nogal down en veel agitatie!! Plat gezegd opgefokt!!!Groetje! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Caro, jij weet van de piep! In m'n hoofd. :$ Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 IK zit nu op de helft van het boek: De verslaving voorbij van Jan Geurtz. Staan interessante zaken in.Zo worden we steeds iets wijzer over de valkuilen!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
stien Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Morrege,Mieke gefeliciteerd met je nieuwe baan! Een ware voltreffer qua uren, ik hoop datje het daar naar je zin zult hebben en dus heel veel succes!Blacky, gefeliciteerd met je nieuwe huisje. Er is weer werk aan de winkel dus,denk een beetje omje handen hé met al dat klussen.ADBers die een mijlpaal behaald hebben GEFELICITEERD!Ik noem bewust de namen niet want ik kan niet alles onthouden.Maar Charlie jij staat voor vandaag in het lijstje, verbazend goed, nu volhouden!Wat betreft pammetjes, ze hebben mij goed geholpen, de inslapertjes dan hé.Het heeft mij weer structuur gebracht, mijn angst voor de nacht verminderd,mijn lichaam tot rust gemaand, mijn piekeren in de nacht even stop gezet,mijn doorzettingsvermogen om de alco te laten staan ondersteund.Een slechte nachtrust deed mij overdag slecht functioneren, een slechte humwaardoor de gremlins mogelijkheden zagen mij een verkeerde spiegel voorte houden.Na een jaar heb ik diverse pogingen ondernomen ermee te stoppen, ook hierviel ik in terug. Vind ik zelf niet erg, alles beter als de alco.In mijn vakantie wederom gestopt, nu na vele slechte nachten gaat het alwat beter. Geduld hé, Voor alles geldt, de aanhouder wint! Dus Soothe volhouden!Er staat zoveel moois tegenover. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Francesca Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Hoi Har!Met "gelijkgestemde zielen" bedoelde ik dat ik hulp zocht bij mensen die zelf nogal negatief ingesteld zijn wat mijn specifieke probleem betrof, en me dus ook in die zin advies gaven. Terwijl iemand anders, die het probleem anders bekeek en ook mijn twijfels voelde, me het advies gaf om ook de positieve dingen te bekijken en in geval van twijfel geen onomkeerbare beslissingen te nemen maar het nog even aan te zien en te zien wat ik zelf kon veranderen. Dat heb ik ook gedaan. Ben heel eerlijk mijn eigen aandeel gaan bekijken, en kwam tot het besluit dat ik zelf ook fouten maakte en een aantal dingen zelf kon veranderen. En heb dat ook gedaan. Zo ben ik uit die negatieve spiraal geraakt, en ben ik nu blij dat ik toen geen schepen verbrand heb.Achteraf bekeken -- en dat had ik eigenlijk al wel eerder in de gaten -- is het dus geen goed idee om in een negatieve bui mijn heil te gaan zoeken bij mensen die ook negatief ingesteld zijn op een bepaald gebied, omdat ik dan wel gesteund word in mijn eigen negativiteit en geklaag, maar er weinig constructiefs gezegd wordt of er geen manieren aangereikt worden om op een andere manier met het probleem om te gaan. Die andere manier vraagt natuurlijk eerlijkheid tegenover mezelf -- en dat kan soms pijn doen! -- en positieve actie. En omdat ik al jaren gewend was om in de drank (en dronken, negatieve actie) te vluchten bij problemen of verdriet of pijn of conflicten, is het voor mij nieuw om op een andere manier met problemen om te gaan. Zonder in zelfmedelijden te vervallen of meteen radicale beslissingen te gaan nemen.Ik ben soms nogal heftig van karakter, en ik heb de laatste tijd gemerkt dat het dan wel goed is om vrienden te hebben die zelf bedachtzamer zijn. Vroeger vond ik dat wel eens "mensen zonder ruggengraat", maar ik begin mijn mening daarover serieus te herzien... Soms is een radicale beslissing goed, soms is bedachtzaamheid beter!Nou, dat is alweer een heel epistel geworden. Tijd voor actie nu!Iedereen een fijne, droge dag gewenst! Vandaag drink ik niet!Fran Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Eens kijken of ik dat ook heb liggen. Heb altijd van alles gekocht. En gelezen. maar niet opgeslagen...Even rustig aan Soothe, niet alles gaat ineens. We móeten er zo wel even met de hond uit. Voor de rest maar even niets. lekker lezen. van niets doen wordt je ook wijzer.. Al is het maar dat je beseft weer eens iets te willen doen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Francesca Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 He Soothie! Aai over je opgefokte bol! Wordt wel weer beter! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Die klootzak van een huisarts wil me niet naar een KNO arts sturen!!!Oh afnemend gehoor! Klaar! Dan zit je niet continu verstopt! Ik ben geen gekkie.Feit is, dat een nieuwe huisarts mijl op zeven is. Ik ben wel aan het zoeken.Marjo, ik luister echt wel naar je! Je sprak me streng toe op de meeting! Schrok me rot!!!!Groet. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Har Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Morge, een :present:je voor de slecht in hun vel zitters. Ik voel me ook niet bepaald super trouwens, zal deels wel met het begin van de herfst te maken hebben...daar lijkt het buiten wel een beetje op.Moet me even van het hart dat je opmerking naar mij toe Spud gisterenavond, me niet lekker zit. Ben er niet op ingegaan omdat je al begon met mij een narcist moest noemen. Wil je vragen een volgende keer concreet terug te komen op wat je naar mij toe dwarszit, heb ik tenminste wat aan...jij ook, wellicht. Stuur je dit verzoek ook per Pb.Ben vandaag klusvrij, neem hier effe de tijd en doe verder rustig aan. Later een wandelingetje door regen en wind naar de bieb lijkt me wel wat..is het goed weer voor Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Soothe: dank je, je bent zelf heel sterk! Anna schreef ook al zo aardig gisteravond.Belangrijk om die valkuilen te leren zien. Pestzin is ook een valkuil. Maar ik zou me moeten schamen, geen rede om pestzin te hebben. Mijn verslavingsgedrag zit diepgeworteld. Gisteravond te vroeg naar bed gegaan. Nu denk ik, ik wilde echt wel mijn gevoelens, niet voelen. En alleen om een paar zuipers hier in huis. Mijn man gedraagt zich overigens voorbeeldig en heeft zijn vrienden eerst koffie aangeboden. Degene die mij aanboodt om het vat bier leeg te komen drinken was helemaal in de lorrum.Hij viert al een week zijn huwelijk en vraag me af of hij vandaag nog leeft. Walgelijk om te zien hoe iemand zo maar door kan gaan. Onder het eten hadden we het erover. Het woord 'alcoholist' mag ik niet gebruiken. Ik zeg: 'hallo, ik ben er zelf ook een, als ik begin ga ik ook een week door'. Nog steeds denkt men dat een alcoholist iemand is die in de goot ligt en om drank moet bedelen.Ach Soothe: verkeerd in het velletje.... het beste is toch om actie te ondernemen. En, geen haar ook op mijn hoofd die erover zou denken te gaan drinken.Ik heb het wel gehad, heel die alcohol. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Gevonden! In de stapel "alcoholisme", samen met "nooit meer een kater" van alle Carr"....Allebei gelezen. Ik heb nog meer door het huis verspreid... Schiet lekker op!Waar ben je precies Soothe? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Fran, je schrijft mooi de laatste tijd. Een ware revolte. Frannie, per dag hé!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Marjo, hoofdstuk 23. Een onderzoek naar angst. Veel relevante dingen passeren de revue! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Ik haal ook veel uit je schrijven, Fran! Mooi! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Francesca Geplaatst 13 augustus 2008 Rapport Share Geplaatst 13 augustus 2008 Soothieke, ik denk dat je wat sterretjes moet zetten in de beschrijving van je huisarts... Krijg je anders weer op je donder... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden