Kirky, van harte

met je verjaardag!
Have a nice day!!! :moon::)

En voor alle vroege vogels! De goude ouwe!

Begin de dag met een dansje!

Kirky,

een fijne verjaardag!!!!!



















ik hoop dat je nieuwe levensjaar je mag brengen wat je ervan verwacht.
Liefs.

kirky VAN HARTE !!!

ik gun je alle goeds voor dit nieuwe levensjaar!

Hoi Kirky, van harte gefeliciteerd met je verjaardag.

:present::rose::present::rose::present::rose::present::rose::present::rose:

Ik wens je een fijne dag!

KIRKI alvast een hele fijne dag gewenst en natuurlijk PROFICIAT ....
weet nog niet hoe de smiley's te vinden .....maar een leuke voor jou erbij...
GOEDEMORGEN DE REST OOK NATUURLIJK

Ga nu eerst proberen me luikjes open te krijgen...

Hai Kirki, ook namens mij van harte gefeliciteerd en een prachtdag!

Kirky,

Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. :present:

Maak er een spetterende dag van.

:sun:

goeiemorgen
mooi Dar
ik ben al goed op weg, ik ben al oud en wat grijs
gefeliciteerd kirky
eejj Carolien

doe alleen maar koffie kirky
thnx

LANG ZAL KIRKY LEVEN LANG ZAL KIRKY LEVEN IN DE GLOOOOOOOOOOOORRRRRRIIIIIIIIIAAAAA
HIEPERDEPIEP HOEEEEEEEEEERAAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Proficiat Kirky: nog vele jaren in gezondheid en geluk!
Dat je maar spoedig weer werk mag hebben.

Zo kom nu maar op met die taart

lopen is altijd goed ja, niet te ver als je een zere rug hebt maar wel ff lopen ja,

even een bakkie nog en dan werken

IK ben werken, een fijne dag allemaal en tot later

Sterkte met je rug Dar....maar idd blijven bewegen wordt meestal wel aangeraden

wortdt het ieg een fijne dag voor je vrouw met zo'n heerlijk geurende man rondom haar heen de hele dag

Kirky: HEEL HARTELIJK GEFELICITEERD!!!

Wens jou en je vrouw een hele gezellige dag en een jaar waarin alles wat je zou willen verwezenlijkt kan worden!
Ennuhhhh........wat zegt leeftijd? Niks hoor, ben de 50 gepasseerd maar nog net zo gek als vroeger.
Maak er een feestdag van

En ook goeiemorgen aan An, Dar en Moossz.
Werkze Henk!

Sterkte met je rug Dar! Een warme douche is altijd goed, ondertussen ff de spieren losmaken.
Inderdaad wel bewegen maar niet belasten. Zeker niet door de pijn heen bewegen.

Je vraagt nog om deelnemers aan de loop.
Lieverd ik woon echt te ver anders liep ik wel mee hoor. Ik loop elke dag zo'n 2 uur met de honden ( 1x 30 min., 1 x 60 min. en nog 1 x 30 min.) dus de basistraining oké hier. Maar dan wel op natuurlijke ondergrond en in de natuur hihi.

Ben blij je weer te lezen

Sandra: ik zat nog even te lezen over jou.
Je hebt een rotdag achter de rug en vandaag zal het ook niet gemakkelijk zijn.
Dat binge drinken is inderdaad een groot probleem.

Nu ik vakantie heb, heb ik zelf ook het overzicht weer gekregen en
werk aan 'de grote ontspanning zonder drank'.
Want dat is toch de kern van het probleem.
Dingen hopen zich op in het leven, je zoekt een uitweg, en de enige
oplossing 'lijkt' de fles en dan zoveel mogelijk : 'out ' willen,
weg, rust in het hoofd.

Ik heb inmiddels mijn eigen kamer van nog meer gemakken voorzien,
zodat ik me echt helemaal kan terugtrekken.
Een prettige plaats, zonder vervelende prikkels.

Deur op slot, dag wereld!

Het is een plaats waar ik normaal niet drink en het voelt veilig hier.

Dan het bewust antwoorden op je eigen dwangideeen over drank.
Je gedachtes leren herkennen.

Gisteren had ik weer zo'n gedachte.
Ik was nijdig op die drinkende lui, die geen rekening wensen te houden
met mijn gevoelens omtrent drank.
Gisteravond zat ik te fantaseren op het moment dat ik alleen zou zijn en
dan eens lekker de beest zou gaan uithangen.

Op het moment dat ik het dacht heb ik mezelf een aantal antwoorden
gegeven. Heb ik werkelijk zin om te drinken, of is het een idee.
Verslavingsgedrag waar niks bij te winnen valt.

Sandra we pakken de draad op OK?
Het voelt zoveel beter zonder drank.

Vandaag wil ik niet drinken.
Zo direct vertrek, leuk, dat wel, maar dan weer die drank.
Ik zet er een streep door, ze drinken maar, er is niks aan en het
voegt niks toe.
Ik word er loom en ellendig van.
Het lijkt allemaal zo leuk .... maar het is niet wat het lijkt.

Als ik thuis kom zal ik mijn stekkie opzoeken.
Heerlijk boek, mooie muziek en toedeloe met iedereen.

Vandaag ga ik ECHT genieten.

Wie doet er mee??????

YEP Dar, goed begrepen !
Maarre..................... dat gedrag laat dat maar zitten !!!
Doe je rustig aan vandaag?

er is er één jarig

Van harte kirk met je verjaardag!

:musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

Ook goedemorgen voor degenen die ik nog niet verwelkomd heb vanmorgen....

Ook ik zat aan Sandra te denken An, hoop dat ze zich ddlk meld en het vandaag ook weer volhoud dan zal het wel beter gaan.....
Ben zo blij dat ik OKEEJ WEL MET JULLIE STEUN op dag 5 zit nu....Yeahhhh
Eerlijk zou ik niet weten of ik het 5 dagen gehaald had zonder dat ik dit fora had gevonden:)

Moos: dat is goed om te lezen.
Ik ben dankzij het forum zo ontzettend veranderd.
In positieve zin dan.
Ik heb hier ontzettend veel geleerd over mezelf.
Je leert van de anderen en dan ook de reacties die je krijgt.
Het is niet altijd even leuk, soms confronterend, maar wel harstikke goed en leerzaam.
Nu is het een kwestie van vasthouden van je goede gevoel omtrent het niet drinken Moos.
Na een week zou je kunnen denken 'he dat gaat ff makkelijk dat stoppen'.
Leg een knoop in je zakdoek die je herinnert aan deze vijf dagen
Je gaat harstikke goed en ik vind je ook heel leuk hier op het forum.

Niet schrikken kom geen bekeuringen uitdelen hihi, alleeen ff om verwarring met rapilos te voorkomen ben ik nu agente, vind wel stoer trouwens....AL ZOU IK DAT IN HET ECHTE LEVEN NOOOOIT WORDEN...Me vader was er 1.....ieksszzz

Dank je An, dat is fijn om te horen...wantuh soms denk je NATUURLIJK als nieuweling...ben je toch ff ....Ohh wat zullen ze wel niet denken , stap daar dan wel weer overheen maar toch, normaal en herkenbaar denk ik.
Daarom An thnxs