Woensdag 7 Oktober

[AlbertRemmo]

Goede morgen,

Raar hoor nog geen dagdraad

vandaar dat ik hem maar open

[AlbertRemmo]

Fijne dag allemaal:heart:

[Gast]

Darretje!!

AR, goedemorgen.

Vandaag, ole ole, twee maanden!

Fijne dag,

[Gast]

Ari ook moghe natuurlijk.

[AlbertRemmo]

Val;):heart:gefeliciteerd

Nu moet ik rennen

tot later:rose:

[birthe]

Goedemorgen allemaal,
Ik slaap elke nacht al ietsje beter, waar ik heel blij mee ben. Wordt savonds ook gewoon moe om een uur of 11, dat is ongekend. Met al die wijn voelde ik dat nooit, viel op een gegeven moment gewoon om.

Aan Dombie: ik las je verhaal van gisteren over de groep, en snap je daarin wel, maar...als ik in jouw groep zou zitten zou je denken dat ik ook al ben gestopt (net), maar zo voelt het nog helemaal niet. Ik ervaar een voortdurende worsteling, en zie erg op tegen komende dagen met moeilijke momenten. Ik maak nu veel gebruik van het internetdagboek om dat op te schrijven. Heb helemaal niet het idee dat ik er al ben, en kijk in die zin ook niet anders aan tegen iemand die de afgelopen week wel heeft gedronken. De worsteling is toch hetzelfde? Ik hoop dat je er mee door wilt zetten, en dat je er echt iets aan hebt.

Nu moet ik in actie. Iedereen een goede dag gewenst!
groet, Birthe.

[tessa31]

Goede morgen allemaal,

Ben nog niet helemaal bijgekomen van de
afwijzing gisteren van de internetbehandeling, maar gaat proberen??????????
positief na te denken over mijn drankprobleem.

gr, tessa

[Gast]

Sterkte Tessa.
Bij Psyq in Den Haag, voorheen Parnassia, zijn ze gespecialiseerd in verslavingen maar ze hebben ook een afdeling angststoornissen.
Dit zijn problemen die erg vaak samen gaan. De angst ed proberen te dempen, gebruik roept nog meer angst en onrust op, dat is een vicieuze cirkel.
Een advies: zoek professionele hulp bij de angsten en paniek, ze zullen niet verdwijnen en als je er niets aan doet wordt het van kwaad tot erger.
Ik wil je niet bang maken, ik spreek uit ervaring. Mijn ervaring kan je ook vertellen dat je hier goede hulp voor kunt vinden!
Ben er zelf helemaal van af, maar geloof me, ik ken het en ik heb nooit iets afschuwelijkers meegemaakt dan dat.
Zoek hulp hiervoor Tessa, dit is geen leven meid.
Heel veel sterkte!!

Birthe, goede weg! Het is niet makkelijk maar je zult zien dat het echt loont.

[Uiltje]

Goedemorgen allemaal,

Het is behoorlijk wazig in mijn hoofd. Zaterdag heb ik het besluit genomen om te stoppen met drinken. Dit na een periode van een aantal maanden waarin ik mezelf heb verwaarloosd en dus vervolgens weer ben afgegleden. Ik heb er al met een aantal mensen over gesproken en er zitten ook wel weer goede lessen in. In de eerste plaats eens vaststellen wat een ander van me verwacht, maar ook vaststellen wat ik zelf wil. Ik begin altijd maar te rennen, zonder dat ik precies weet waarheen. Dus weet ik ook niet wanneer het goed genoeg is. Ik ga dus overpresteren en dat kost me bakken vol energie. Dan wordt het zo druk in mijn hoofd dat ik de controle over mezelf verlies en dan voor de ontspanning een glas drink. En dat loopt dan weer uit de hand. Ondertussen blijf ik rennen. Een cirkel die ik nu gelukkig weer heb doorbroken.

Brithe, fijn dat je al weer beter slaapt. Het geeft je denk ik in elk geval meer energie om verstandige keuzes te maken. Doorgaan zo en de zon gaat weer schijnen.

Ik wens alle lezers een dag waar je achteraf met plezier op terug kijkt.

Groeten, Uiltje

[Gast]

Goedemorgen Tijn.
Succes met prikken. Het is fijn om te weten hoe je ervoor staat hoor,
heb ik ook gedaan.
Alles was OK bij mij, erg fijn en ook een stok achter de deur, en mocht het niet goed zijn,
dan weet je wat je te doen staat.
Er is best veel schade die nog terug te draaien is.

[Uiltje]

Hallo Tessa,

Dingen lopen soms zoals ze moeten gaan. Schouders eronder en doorpakken, het komt goed.

Liefs,

Uiltje

[tessa31]

Dank je wel Valentine,,Ik wil eerst gaan proberen om te minderen met drinken.
Mijn man wil het heeeeeeeeeel graag, maar ik moet even proberen kracht op te bouwen.

Moet vrijdag naar de oogarts in het ziekenhuis, beginnende staar.

Dinsdag naar de Neuroloog, waarschijnlijk hernia.

Donderdag naar de chirurg voor borstcontrole na 2x kanker.

Dat zijn allemaal spannende dingen waardoor ik juist ga drinken.

Het is niet de oplossing, dat weet ik, maar het maak me wat rustiger om er naar toe te gaan.

knuffel, tessa

[albertina]

Goedemorgen allemaal,

het lijkt wel of het regent.


uiltje,
ik hed je nog geen welkom geheten,
dus bij deze.

[tessa31]

Goede morgen Albertina

[meiske]

Goeden morgen allemaal,

Dar wat fijn dat je er weer bent welkom


tessa wat goed van je dat je hier blijft schrijven dan kan je je hart luchten

birte heel fijn dat je zo goed gaat en zo zie je maar weer komt allemaal goed

uiltje het komt goed ook met jou:)

valentine GEFELICITEERD Met je 2 mnd:musicnote:

voor iedereen een hele dikke knuffel van meeeeee

[meiske]

Lieve mensen,

ik ga nu eerst joggen want het zonnetje schijnt hier,

echt wel dus tot laters all
knuffie van me

[albertina]

Ik werd gister gebeld, vrijdag al de 2e intake voor de dagbehandeing.
Dat het zo snel zou gaan had ik echt niet verwacht.

[Soothe]

Albertina

[tessa31]

Ja Meiske,

Ik heb toch besloten om te blijven.

Inderdaad, ik kan toch van me af typen, en toch steun van anderen.

knuffel, tessa.

Ga nu even opruimen en ben straks weer terug

[albertina]

Ik mis ons houtje bij de koffie.
Laat me 3 keer raden, die is vast de kids naar
school brengen vanwege de regen.

[Gast]

Fijne dag, Tina succes.

[albertina]

Soothe,

[albertina]

Dank je Val,

jij ook een fijne dag, ben je vrij?

[Gast]

Nee, niet vrij maar iets later beginnen,
Ik ben er over 50 meter!

Meiske jogze!

[Otje]

Nou hang de vlag maar uit, ik wist het wel dat er een dag zou komen...
Ik ben opgestaan !!
Wel door een oorzaak, maar dat geeft niet.
Ze zijn weer aan het hijen hier verderop. Ze beginnen om 8 uur, en stoppen om 8.45. Lang genoeg om niet meer in slaap te kunnen vallen
Hard genoeg om door oordopjes heen te beuken.
Dus ik zal vandaag regelmatig verslag uit komen brengen hoe het gaat, de eerste dag weer overdag.
Voel me wel goed nu. Merk wel dat ik gister wat rustgevends heb geslikt maar dat geeft niet. Ik hoef niets en mag van alles. En heb natuurlijk wel slaaptekort, dus dat voel ik ook wel. Oppassen dat ik geen dutje ga doen vanmiddag.
Moet nu wel alles opnieuw indelen. (structuur)
Zo heb ik in de keuken erge last van de tevee van de buren. De bas staat echt loeihard, kan het letterlijk verstaan dus dan wil ik nu smiddags (voor 5 uur) al gaan koken zodat het alleen opgewarmd hoeft. Zulke dingen.
Op zoek naar een lekker ritme dus.
Eerst koffie