Hoi Teveel, dat is mij nog niet echt opgevallen.Misschien dat een ander het wel ziet.

Het rare is dat nu totaal geen conditie meer heb. Moest net fietsen, ik zit nu al half uur uit te hijgen. Moet ik vanmiddag nog een keer.

Ga volgende week naar sportschool

Borretje kun je zondag samen met je begeleider met Aicha naar haar date, gaan jullie gezellig per koppeltje elkaar aanstaren

Ben ook blij dat het trillen van mijn handen inmiddels weer weg is, dat vind ik zo beschamend als ik 's morgens mijn theekopje terug zet en W zie kijken...

En dat onbestemde gevoel in mijn rechterzij is ook al een paar dagen weg, evenals het brandend maagzuur waar ik wel eens wat last van had.

Jeetje wat knap je ontzettend op als je geen geld aan drank uitgeeft besef ik nu...

Ik heb geen geweldige conditie Suikertje, sport niet en moet niet denken aan een sportschool, maar voor mijn leeftijd toch alleszins redelijk denk ik.

Heb ook niet het gevoel dat het door niet drinken minder wordt, integendeel zelfs.

Suiker, dat had ik ook. Mijn conditie was altijd prima genoeg vond ik.

Tot ik helemaal stopte.

Ik had gedacht, nou daar zal ik wel fitter van worden.

Bleek het tegendeel.

Ik hield er maar op dat ik een nieuw

evenwicht moest vinden.

Nu is het weer normaal.

Je gaat ook anders uit je ogen kijken als je niet

meer drinkt. Zie nog wel eens foto's van een

jaar terug.

Je ziet het gewoon. En maar denken

dat niemand het doorheeft.

Maar niets zeggen.

Mijn conditie was al niet goed maar is nu niks meer.

Maar ik slaap ook veel slechter.

Toen ik dronk sliep ik goed, nooit problemen gehad.

Verschilt blijkbaar per mens.

Hoewel ik, in tegenstelling tot jou Suikertje, geen enkele reden heb om wakker te liggen, dat zal ook wel een rol spelen.

Hoop dat jij binnenkort ook goed kunt slapen...

Dat slechte slapen kan wel even duren helaas,

Ik had er meer dan een 2 maanden last van.

En soms zoals vannacht opeens weer. Was ik om 3 uur voor

mijn gevoel klaarwakker.

Goed om wat sport te doen. En van bewegen

maak je ook nog eens stofjes aan

waardoor je je beter gaat voelen.

En nu ga ik wat lakken, binnen, met stinkverf.

Ik vind het eigenlijk wel lekker ruiken,

die vluchtige stoffen.

gewoon lekker veel gaan sporten

suiker en jezelf niet zeilig vinden

ervoor gaan

na een tijdje ga je de wereld anders

zien en voel je je steeds beter

hier schijnt de zon, heerlijk

adieu

blhdbldljslkjsfs:P

Daar kan geen enkele date tegen op Borretje

Sporten zal best goed voor je zijn als je er plezier in hebt.

Maar het is zeker geen voorwaarde om je goed te voelen en een redelijke conditie te hebben.

Gewoon af en toe een stukje lopen of fietsen, de trap nemen in plaats van de lift en een beetje verstandig eten, dan voel je je helemaal het mannetje.

Vind dat dat sportschoolgedoe nogal eens ernstig wordt overschat en mensen het gevoel krijgen dat ze fout bezig zijn als ze daar even geen behoefte aan hebben..

mee eens teveel.

sporten kan op alle manieren

lopen, fietsen, zwemmen

you name it.

maar je moet het wel doen

niet plannen, ouwehoeren

boehoeh behoeh

doen.

tot later

hier komt het nu met

bakken uit de hemel

Toine, zijn we het helemaal met elkaar eens.

Wat je ook doet dus, als je maar beweegt en er plezier in hebt

een rondje met de hond, is ook een zware sport hoor.

en slapen........ ik zou de hele wintermaanden wel kunnen slapen.

kom even kijken hier. goedemiddag iedereen.

hier gaat het goed. therapie was minder gisteren maar ja...so be it.

Anders hoezo was de therapie minder gisteren?

Borrie

Anders alweer weg.....

wie weet lees ik het later wel

ga zelf ook weer, even beter voor Sha

Goedemorgen lieve frummers!!

DAGPACT:

Aicha

Nancy

Albert

Bor

Muffin

Pippie

hoi shahire

het was in een groep en vond het VERSCHRIKKELIJK. Ook veel mensen die echt alleen zaten te grappen en domme dingen zeiden.

Goed nog twee keer, zijn we daar ook weer vanaf. Moet wel doorgaan van mezelf.

Ja wat denk je? Ik wou eens en voor altijd niet meer drinken of terugvallen. Dus via riagg naar cad gegaan.

vond het gesprek bij het riagg mooi maar die helpen je niet verder als je nog drinkt. of hervalt soms. dus dat gaat eerst voor.

Hoi ik heb nog even weer geslapen. Ben weer wakker.

Therapie van mij stelt ook weinig voor 1 keer per 2 weken een gesprekje van 45 minuten.

Dat krijg je aangeboden om je leven na jaren alcoholverslaving te veranderen.

Sorry, maar ik ben boos

borretje zo bedoelde ik het niet

Ja ik leer ervan. om te zien hoe men eraan toe kan zijn. is niet lomp bedoeld maar toch...

lukt me niet om die berichte te openen. geen idee wat ik nu fout doe, dus daarom maar even zo:

antwoord is denk ik ja, ze hadden dat na onderling beraad afgesproken

ik ga wat doen. is nodig hier.

Fijne middag en tot later.