dinsdag 12 juni 2012

[Chrissy]

Goeiemiddag!

Ben gisteren droog gebleven en vandaag gaat soepel tot nu toe. Vannacht goed geslapen gelukkig .

Vicks, veel sterkte met de rest van dag 1 Je bent goed bezig!

[Chrissy]

Gaat het weer een beetje Gaby?

Sterkte anders!

[vicks]

Chrissy dankjewel, kom net uit de douche en heerlijk eff ervan genoten en maar weer een groene thee met citroensmaakje gemaakt

groene thee schijnt goed voor je lichaam te zijn!? en flesje water ernaast, ineens krijg zoveel zin vanalles leuks voor mezelf te doen

als soort van nieuwe kans/start, herkend iemand dit ?

[vicks]

Oke dat valt me mee dan, aangezien mn zeer dunne haar krijg ik de zin het zeker 15 cm te laten knippen en weer eens te verven

dat is ongv 3 mnd geleden voor het laatst gedaan

[vicks]

P.s en hoop door het niet drinken icm de vitamine B ik slik weer eens een mooiere bos haar krijg

[kameleon]

Las hier iets over vit. B12, zelf heb ik een half haar lang iedere maand een injectie gehaald bij de HA, nadat hij, via een bloedtest erachter was gekomen dat ik een ernstig tekort had.

Vorige week weer getest en ik zit nu hoog met de vit. B12. Ik zou dus zeker aanraden om je ha te vragen om je B12 te testen. Een langdurig tekort kan ernstige schade veroorzaken.

[vicks]

borretje, deze woorden bemoedigen me nog meer, en dat huidje van mij is nu droog maar net lekker met body lotion ingesmeerd

na een heerlijke douche, liefst zat ik nu al bij de kapper, voelde ik me knapper en en en en maar alles op zn tijd.

Beauty is idd goed voor ons zelfvertrouwen, en wil dit alles zo graag en ik spreek over de beauty heden meer als over het feit

ik moeder ben maar wil beetje de anonimiteit bewaren, gezin staat op een, maar dat begrijp jij als geen ander.

Mijn partner weet nog geen eens ik hiermee bezig ben, wil eerst aan mezelf bewijzen voor ik er iets over zeg, maar wellicht ik

het vanavond toch zeg want opvallen zal het zeker

[vicks]

Ik zal hier eens over informeren kameleon, dankjewel voor de tip !

[vicks]

Nogmaals een vraag, zakken je leverwaardes naarmate je alcoholvrij bent ?

[lara58]

De vraag is, die sms-jes, zijn die van bekenden die het goed met je menen of echte treiter sms-jes. In dat geval zou ik zeggen, blokkeren die handel, laat op je telefoon alleen van bekenden door komen, Dit kun je instellen op je mobiel. Zijn ze van personen die het goed met je menen, zeg, laat ze dan weten dat je er geen prijs opsteld omdat ze je van slag maken, gaan ze er toch mee door, tijdje blokkeren.

[vicks]

precies lara

[Dylan]

Vicks, de term leverwaardes is denk ik een te algemeen begrip. Ik meen dat er meerdere soorten waardes gemeten kunnen worden.

Op de vraag of de lever zich herstelt van schade door alcohol is het antwoord tweeledig. Vervetting van de lever kan herstellen. Cirrose grotendeels niet.

[vicks]

hmmm oke, ruim jaar geleden waren ze nog goed, heel goed zelfs dus zal nu ook wel goed zijn toch !?

[Madelief]

Ja Vicks, je leverwaarden zakken als je niet meer drinkt.

Bij mij waren ze torenhoog,

2 maanden nadat ik gestopt was weer onderzocht

en toen zat ik al weer netjes onder de grens.

Mijn verslavingsarts zei me dat ik weer een lever als dat van een baby had

Haaruitval en een slechte huid heb ik ook gehad,

dat is ook over nu, mijn huid heeft weer een normaal kleurtje.

Vitamine B complex ben ik gelijk gaan slikken en nog wat andere

voedingssuplementen, ook spuiten vit. B12 gehad.

En vooral, ik eet weer gezond!

Dat alles helpt je wat sneller op de been.

[Dylan]

Over de lever heb ik nog een vraag waar ik nooit het antwoord op heb gevonden.

In het algemeen wordt een simpel rekensommetje toegepast voor wat betreft de afbraak van alcohol door de lever: 1 à 1,5 uur heeft de lever nodig voor 1 alcohol eenheid.

Stel dat de lever even niks anders te doen heeft, dan brengt mij dit op een maximum van ongeveer 20 a.e. per dag.

Maar wat nu wanneer men dagelijks meer drinkt dan deze hoeveelheid? (wat bij mij dus het geval was; ongeveer 30).

Dan zou er dus een stapeling moeten plaatsvinden of de alcohol moet op een andere manier verdwijnen.

Mocht dit laatste het geval zijn (b.v. via urine zonder dat de lever er aan te pas komt) dan klopt het rekensommetje van 1 à 1,5, b.v. na/tijdens een avond zwaar drinken, voor geen meter.

[Emmaroos]

Hoi allemaal,

Ik ben er weer hoor en allereerst wil ik iedereen bedanken voor de succeswensen.

Het doet me ontzettend goed dat jullie allemaal zo lief voor me waren.

Het forum is voor mij een fijn iets, ik denk soms ook veel aan jullie, aan mensen die het moeilijk hebben, of als er grappige dingen verteld worden.

Dan vertel ik het ook wel eens aan mijn man en hebben we het er samen over. Fijn dat jullie, dat wij moet ik eigenlijk zeggen, er voor elkaar zijn.

Het onderzoek is gelukkig voorbij. Het was niet prettig maar ook weer niet al te erg. Ik kreeg een infuus waar ze een middel indeden zodat ik even ontspannen kon en dat werkte goed. Het was af en toe wel pijnlijk maar wat ik zeg, niet echt heel erg.

Wel is er iets gevonden, twee poliepen en ze hebben die poliepen opgestuurd en daar krijg ik 18 juni de uitslag van, dan moet ik naar de poli.

Het is zo dat ik altijd vezelrijk moet blijven eten en heel veel water moet blijven drinken.

Nou, daar moet ik dan maar aan wennen want ik ben een slechte drinker en was ook erg uitgedroogd, zeiden ze toen bij die opname van twee weken geleden.

Maar het is weer achter de rug en ik zit lekker aan de koffie nu en heb daar brood gehad, wat heerlijk is dat als je vanaf gisteren 13.00uur al nuchter was.

Verder las ik net dingen over moeheid en vooral van Vicks geloof ik.

Ja, meid, die moeheid kan heel lang duren en wat al gezegd is, we dronken die altijd weg he?

Ik had twee maanden geleden echt niet gedacht dat ik weer energie zou krijgen maar ik heb het weer gekregen hoor.

Maar jemoet toegeven aan je moeheid. Dat is de beste tip die ik je kan geven. Luisteren naar je lichaam en toegeven. Je hebt dat jaren niet gedaan, net als ik en nu moet het.

En gezichtsverzorging blijft belangrijk he? Ik was laatst weer bij de schoonheidsspecialiste en die schrok zich rot van mij. Nou, zei ze, jij kunt wel een opknapbeurtje gebruiken en zo gezegd zo gedaan.

Totaal uitgedroogd en ik liet me lekker verwennen en blijf thuis ook goed bezig.

Wat heb ik mezelf toch verwaarloosd he, door die drank.

Maar het komt allemaal goed hoor.

Nou wat een verhaal he?

[vicks]

Originally posted by: Madelief
Ja Vicks, je leverwaarden zakken als je niet meer drinkt.
Bij mij waren ze torenhoog,
2 maanden nadat ik gestopt was weer onderzocht
en toen zat ik al weer netjes onder de grens.
Mijn verslavingsarts zei me dat ik weer een lever als dat van een baby had

Haaruitval en een slechte huid heb ik ook gehad,
dat is ook over nu, mijn huid heeft weer een normaal kleurtje.
Vitamine B complex ben ik gelijk gaan slikken en nog wat andere
voedingssuplementen, ook spuiten vit. B12 gehad.
En vooral, ik eet weer gezond!
Dat alles helpt je wat sneller op de been.quote>

Dan hoeft dat voor mijn doen niet weer getest te worden, en als je weer een lever als een babytje hebt gekregen dan zie ik alleen goede moed.
Dat vitamine prikken is wellicht een heel goed idee die tip kreeg ik al eerder, mn huidje moet gewoon weer lekker zacht zijn en soepel aanvoelen, gezond eten doe ik wel al en snoep haast nooit want ben geen snoeper

[lara58]

Denk heus dat het nog wel goed zal zijn, zeker nu je niet meer drinkt ,Vicks.

Je bloed wordt op leveraandoeningen onderzocht en wel op Alat en Asat, zolang dit <45 U/l zit je goed.

Als er levercellen kapot gaan geldt dat ASAT>ALAT, bij een virale hepatitus zonder cel- verval is de ALAT>ASAT.

[Rae]

@Dylan

Het lichaam heeft verschillende manieren om alcohol uit de bloedbaan te krijgen:

Naast afbraak in de lever wordt alcohol ook verwijderd via de adem, transpiratie en urine. Je lever staat er dus niet alleen voor en water drinken en sporten kan het proces versnellen.

Groet,

Rae

[Madelief]

Emma:present:

Wat fijn dat het achter de rug is he?

Vezelrijk eten en veel water drinken,

is hardstikke goed voor je.

Het is hier ook zo, ik moet elk jaar een colonscopie.

Ook bij mij poliepen gevonden, maar tot nu toe niets

verontrustends, wel elk jaar herhalen.

Het zit bij ons in de familie, nooit geweten tot ik het vertelde,

mijn broer en nog wat verdere familie hebben het ook.

Goed in de gaten houden, dat wel.

Als ik dit zo schrijf pffff, elk jaar moet ik bepaalde onderzoeken herhalen,

een mammografie, longfoto, colonscopie, steeds weer spannend.

Maar ja, ik wil graag nog wat jaartjes mee.

[vicks]

Originally posted by: Emmaroos
Hoi allemaal,

Ik ben er weer hoor en allereerst wil ik iedereen bedanken voor de succeswensen.
Het doet me ontzettend goed dat jullie allemaal zo lief voor me waren.
Het forum is voor mij een fijn iets, ik denk soms ook veel aan jullie, aan mensen die het moeilijk hebben, of als er grappige dingen verteld worden.
Dan vertel ik het ook wel eens aan mijn man en hebben we het er samen over. Fijn dat jullie, dat wij moet ik eigenlijk zeggen, er voor elkaar zijn.

Het onderzoek is gelukkig voorbij. Het was niet prettig maar ook weer niet al te erg. Ik kreeg een infuus waar ze een middel indeden zodat ik even ontspannen kon en dat werkte goed. Het was af en toe wel pijnlijk maar wat ik zeg, niet echt heel erg.
Wel is er iets gevonden, twee poliepen en ze hebben die poliepen opgestuurd en daar krijg ik 18 juni de uitslag van, dan moet ik naar de poli.
Het is zo dat ik altijd vezelrijk moet blijven eten en heel veel water moet blijven drinken.
Nou, daar moet ik dan maar aan wennen want ik ben een slechte drinker en was ook erg uitgedroogd, zeiden ze toen bij die opname van twee weken geleden.
Maar het is weer achter de rug en ik zit lekker aan de koffie nu en heb daar brood gehad, wat heerlijk is dat als je vanaf gisteren 13.00uur al nuchter was.

Verder las ik net dingen over moeheid en vooral van Vicks geloof ik.
Ja, meid, die moeheid kan heel lang duren en wat al gezegd is, we dronken die altijd weg he?
Ik had twee maanden geleden echt niet gedacht dat ik weer energie zou krijgen maar ik heb het weer gekregen hoor.
Maar jemoet toegeven aan je moeheid. Dat is de beste tip die ik je kan geven. Luisteren naar je lichaam en toegeven. Je hebt dat jaren niet gedaan, net als ik en nu moet het.
En gezichtsverzorging blijft belangrijk he? Ik was laatst weer bij de schoonheidsspecialiste en die schrok zich rot van mij. Nou, zei ze, jij kunt wel een opknapbeurtje gebruiken en zo gezegd zo gedaan.
Totaal uitgedroogd en ik liet me lekker verwennen en blijf thuis ook goed bezig.
Wat heb ik mezelf toch verwaarloosd he, door die drank.
Maar het komt allemaal goed hoor.

Nou wat een verhaal he?quote>

Wat een naar onderzoek heb je gehad maar gelukkig doorstaan, uitgedroogd voel ik me ook en drink de hele dag al water en groene thee (met smaakje)
vermoeidheid die komt wel goed daar maak ik me de minste zorgen om, ondanks er savonds 8 halve liters ingingen (meestal) dan smorgensvroeg een en
al bruisende energie, of heb ik gewoon gedaan alsof en heel mn lichaam genegeerd begin ik nu t denken, vele mensen bewonderen mn ochtend energie
altijd ik zo lekker aan de slag ga een half uur na ontwaken.
Ik heb mezelf ook verwaarloosd en qua uiterlijke kenmerken klaagde ik maar deed er niets aan, nu het roer om en het voelt zoverre goed, maar deze dag
is alles behalve voorbij.

[Madelief]

Zo, ik ga even de keuken in,

alvast wat snijden voor de chili con carne.

Straks kom ik weer even om een hoekje kijken hier.

[Dylan]

Wel Rae, dan toch maar voor een heel klein deel. Ik citeer van alcoholinfo.nl:

De lever breekt ruim 95% van alle alcohol in je lichaam af. Een kleine 5% verlaat via de urine, adem en zweet je lichaam.

De lever doet 1 á 1,5 uur over de afbraak van 1 standaardglas alcohol. Als je 8 glazen drinkt, is de lever dus 8 tot 12 uur bezig om de alcohol af te breken. Dit betekent dat je na een avondje stevig drinken 's ochtends nog steeds alcohol in je bloed kunt hebben.

Je kunt de afbraak op geen enkele wijze versnellen

Niet door koffie, niet door veel bewegen, niet door een koude douche en niet door een wandeling in de frisse lucht.

Dus mijn vraag blijft staan... wie heeft gelijk?

[Emmaroos]

Lieve Madelief,

Waat naar joh dat je die ondezoeken ieder jaar moet zeg.

Maar aan de andere kant weet je dan wel dat alles goed is, heb je je APK weer gehad, hahaa.

Zo voelt dat voor mij nu ook, heb het gevoel dat ik weer eens nieuwe kans heb gekregen voor een nieuw leven.

Trouwens lief, die mail komt er nog steeds hoor, ik vergeet je zeker niet.

Vicks, dank je, ik herken wat je schrijft, ook ik klaagde maar dat ik zo'n oude kop kreeg, wilde ook de laatste tijd niet meer op de foto, draaide steeds mijn hoofd af. Nu ik de oorzaak ken, doe ik er wat aan en ik hoop dat mijn gezicht er weer goed uit gaat zien.

Ben nogal een ijdeltuit, in de goede zin van het woord en zie er graag mooi uit.

Werk aan de winkel dus. Het enige slechte wat ik nu nog doe is roken en ik wil daar graag van af maar dat lukt me echt nog niet.

Maar veel water, thee enz drinken is ook heel goed voor je huid he?

[Gaby]

ER fijn dat het achter de rug is

vezelrijk eten kan erg lekker zijn hoor! ik doe het al tijden, havermout (zo uit het pak) met fruit en kwark, mjammie....

die smsjes zijn geen treiter smsjes , ze zijn van iemand met wie ik een moeizame relatie heb, wat kan ik daar aan doen? tsja, ik heb nu een gesprek aangevraagd, en als dat niet lukt, zal ik of dit moeten accepteren of de relatie verbreken, er moet idd iets gebeuren, want dit is niet fijn zo

en idd Bor, normaliter dronk ik daarop, altijd....

nu is mijn ''oplossing'' roken en alcoholvrij bier :$

is ook niet het juiste

nu nog best wel even geslapen, onrustig gedroomd,

nu werken, beter, heb ik afleiding,

kom vanavond nog wel even terug,

en ik heb refu op,

dus ik neem vandaag de eerste niet

bedankt voor jullie reacties en een hele fijne dag verder