Heb je gister gedronken met refusal Madeleine?

diep ademhalen, rustig blijven, hand op je buik, terug naar je buikademhaling, goed rechtop zitten dat vergroot t oppervlak van je longen en dus je capaciteit tot zuurstof opnemen, succes

Nee, gisteren ook niet gedronken. En ik heb Refusal al een tijd niet gehad.

Het voelt gewoon heel eng. Moet wel bekennen dat ik dit al wat langer heb. Maar bij tijd en wijle. Gistermiddag tijdens het televisie kijken, in de avond tijdens televisie kijken, vanmiddag terwijl ik aan het autorijden was en nu weer. Het is niet constant, dus dan moet het hyperventilatie zijn, denk ik? Maar het voelt zo ongelofelijk eng. Ik ben hier maar alleen.

Madeleine,

Geef als het mogelijk is een berichtje terug.........

Oke dat had je al gedaan dus

je bent niet alleen, want wij zijn er ook

jij beschreef een bepaalde staat waarin je verkeerd had, Johan, ik leg slechts uit wat voor 'psychose' doorgaat bij de medici. Dat dat voor jou niets af doet aan wie of wat jij bent, is jou goed recht.

Met 'voor anderen niet waarneembaar' of 'de werkelijkheid' wordt de situatie bedoeld zoals die door de ruime meerderheid beleefd wordt, maar dat wist je vast al?

wordt t beter Madeleine?

Het gaat volgens mij nu iets beter. Ik heb even rondgelopen in huis en even buitengestaan.

Johan, waar moet de ademhaling vandaan komen? Biologie heeft me nooit geïnteresseerd. :$

Denk dat ik tegen hyperventilatie aanliep. Hoop ik tenminste. Ben de laatste paar dagen verschrikkelijk bang en paniekerig voor alles. En misschien dat ik onbewust iets aanstuur ofzo.

Dank jullie wel iig.

wel, dan zal ik je Irulalone maar vergeven, he?

Het gaat er niet om of het mij wel of niet interesseert, het gaat erom dat ik het niet kan voelen. Ik weet dat ik druk op de borst heb en geloof dat mijn ademhaling daar ook vandaan komt. Maar of dat überhaupt kan? Ik weet dat als je rustig wilt worden, je vanuit de buik moet ademhalen of in ieder geval moet concentreren op de buik.

Het gaat niet om interesse, puur om onkunde. Vond het vroeger niet interessant, vroeger niet geleerd, expres ontweken ook nog en dat houdt in dat ik er tegenwoordig niets vanaf weet.

ira

Het is ook niet de makkelijkste naam als je het niet ontleed hebt

Wat bedoel je Johan

Kom net broodnuchter terug uit het café. Het was zeer gezellig. Heel aparte belevenis, zo anders...

Madeleine; als het hyperventilatie is, kun je het best veel energie gaan verbruiken, dus een stevige wandeling maken ofzo... Of een boom omzagen... Dan komt het zuurstofgehallte in het bloed weer op een normaal niveau.

Heb ik een keer gehoord van een dokter....

Verder wil ik me even afmelden, en iedereen een fijne nacht wensen...

@ Kuns: Nee, dat klopt

@Acer: Weltrusten!

@Johan: geen spel, gewone conversatie

Dan ben ik dus gestrest. Want daar komt de ademhaling vandaan.

En dan ben ik ook bang dat ik weet waar het vandaan komt. Nu alleen even kijken hoe ik het ga oplossen.

aanwijzingen genoeg, Madeleine?

oke Madeleine, als je weet waar het vandaan komt, ben je al een stuk verder:heart:

ben je alweer oke, madeleine?

Dank jullie wel.

Ik wil wel meer tikken, maar weet niet precies wat.

duurt mij ook te lang.

trusten, Johan, tot morgen!

kuns, ga je nog altijd via ditjes en datjes naar de nieuwe pagina? of heb je, net als ik,

sorry.

of heb je net als ik 'pagina vernieuwen' ontdekt?

( tja, ben nie slimmer..)

Is ur nog iemand wakker?

hai rl, zeg t eens, alles goed?

Hoi Irunalone!

Ik heb weer eens zo'n nacht waarin ik niet kan slapen... Meestal slaap ik prima, maar soms lijkt het alsof ik net gestopt ben en lig ik te zweten en te draaien in bed...