Hallo allemaal. Ik zag dit forum op google toen ik zocht naar mensen die hetzelfde mee maken. Mijn partner is al zolanf ik hem ken een stevige drinker. Hij is soms wel een tijd gestopt maar elke keer komt weer dat hij weet begint. Nu is hij met hulp al maanden echt clean en het gaat ook best goed. Nu weet ik niet goed hoe ik kan helpen om dat ook zo te houden. Hij gaat wel naar de aa bijeenkomst maar ik heb daar zelf geen idee van hoe dat dan werkt

Hallo SJP. Wat fijn dat je partner nu niet meer drinkt! Zelf heb ik ook jarenlang gedronken en steeds meer. Net als bij jullie heb ik op een gegeven moment hulp gezocht, omdat ik door had dat ik het zelf niet voor elkaar kreeg om te stoppen. Toen ik gestopt was, heb ik ook een zelfhulpgroep bezocht en dat heeft mij echt ontzettend goed geholpen. Weliswaar een andere groep dan de AA, maar dat maakt niet veel uit volgens mij.
Heel globaal komen zelfhulpgroepen erop neer dat je met mensen praat, die in hetzelfde schuitje zitten; en die daardoor heel goed begrijpen wat je zegt. Ook als je met een onzinverhaal of smoes aankomt, prikt een goede groep er doorheen. Je vindt er begrip, compassie, goede tips, inzichten. Je werkt als het ware aan zaken die je dwars zitten, aan het veranderen van je gedrag. Bij de AA gaat dat vaak vrij gestructureerd (de twaalf stappen), bij andere groepen soms wat "losser". Hoe het precies werkt hoef je misschien niet eens te weten; dat je partner gaat is het belangsrijkste.
Je kunt natuurlijk gewoon aan je partner vragen, hoe je hem kunt helpen. Bedenk wel dat zijn drinken niet jouw probleem is, maar dat van hem.

Voor jezelf zou je een kunnen kijken bij een Al-Anon groep, die speciaal voor naasten met een verslaafde partner, kind, ouder... is. Je steekt er misschien wat van op. Je kunt daar praten met mensen die in jouw schuitje zitten en dat kan fijn zijn.

Hoe dan ook: veel succes, hou je goed. En denk vooral ook aan jezelf.