Stopmaatje gezocht: lorazepam—> diazepam afbouw

[Christel8]

Hoi! 
Ik heb door een de fout van mijn huisarts een verslaving gekregen aan lorazepam. Kreeg de middelen voor spanningsklachten maar ze hebben nooit effect gehad. Toen ik na 3 weken wilde stoppen kwamen we erachter dat mijn hersenen zwaar verslaafd zijn geraakt en de afkickklachten waren extreem. Ik heb 2 weken niks kunnen doen toen ik van 3mg naar 1,5mg was gezakt. Nu ben ik een soort van stabiel maar heb tussen de doseringen door (3x 0,5mg) alsnog veel klachten.

nu wil ik graag overstappen naar diazepam en daarmee gaan afbouwen omdat ze zeggen dat die minder ontwenningsverschijnselen geeft (Ashton methode). Ik ben ontzettend bang voor de overstap en de afbouw omdat de 2 weken afkicken die ik heb gedaan het zwaarste was wat ik ooit heb moeten doen. 

Mijn huisarts begeleid me niet en ik wil graag een verwijzing naar een kliniek voor begeleiding.

misschien is er iemand die dit al ooit heeft gedaan en mij kan steunen in dit proces? Mijn omgeving heeft geen idee en kan me niet echt steunen. Alvast bedankt!!!!

[jackjanssen]

Hey Christel8,

hoe gaat het nu met je ?

 

[Christel8]

Hi Dankje voor het inchecken. Ik be. Vorige week overgestapt naar diazepam maar dit is helemaal niet goed gegaan.

mijn lichaam reageerde zo heftig, en de nieuwe dosis bleek achteraf te laag. Ben bij uit eindelijk bij de crisisdienst beland. Kort gezegd ben ik door een echte hel heen gegaan. 

Toen ik de juiste dosis had heeft het ongeveer 5 dagen geduurd voor ik geen last meer had van afkickklachten (lorazepam die langzaam uit het lichaam gaat?). En ben nu stabiel op de diazepam. Ik slaap weer (9+ uur per nacht), ik eet weer en kan weer wat dingetjes doen in huis. 
wel moet ik nog een tijd wachten voor ik begeleiding ga krijgen om straks af te kunnen bouwen, maar de intake staat gepland. Voor nu dan maar stabiel blijven op deze dosis en herstel en rust nemen.

 

heb jij ervaring hiermee of ga je zelf eenzelfde proces door?

[Alice78]

Hallo Christel,

ik las jouw berichtje over het afbouwen en deze is nog vrij recent. Hoe gaat het nu met je? Ben ik zeer benieuwd na aangezien ik nu zelf net ben begonnen met het afbouwen van lorazepam 2 mg. En dit gaat niet makkelijk en ik ben nog maar met de eerste stap van de afbouw bezig. 

[Christel8]

Hi! Ik heb kleine 4 weken een afbouw stap gemaakt in de diazepam van 25% (16 naar 12mg) . Deze stap was erg zwaar en achteraf gezien veel te groot.

huisartsen maar ook psychiaters hebben geen idee wat te doen met afbouw is mijn ervaring nu.

zoek voor je zelf eens naar de Ashton manual, daar staat advies in hoe goed af te bouwen van lorazepam. 
 

 

[Alice78]

Hoi Christel,

Bedankt voor je antwoord. De Ashton manual heb ik gelezen maar ik ben eigenlijk heel bang om over te stappen naar diazepam. 
 

Deze overstap ging bij jou ook niet helemaal goed toch?

Ik heb sinds woensdag 0,5 van de 2 mg lorazepam eraf maar ik ben er echt zo ziek van. Enorme angsten, trillen, diarree, misselijk etc. 

 

[Christel8]

Ja dat is ook 25% eraf en dus een veel te grote stap.

ik had tussen de dosissen van lora ook al klachten dus voor mij was het echt nodig over te gaan naar een lang werkend middel zoals diazepam. Als je daar geen last van hebt kun je mis gewoon hiermee afbouwen. Alleen je stapjes zullen veel kleiner moeten.

 

overstappen naar dia moet je geleidelijk doen, ook daarover staat een tabel in de Ashton manual hoe dat netjes over te zetten. Ik ging in 1x over en had een onjuiste conversie factor (x5 ipv x10) dus dat ging fout.

 

[Alice78]

Christel,

vind je het fijn om elkaar te steunen?

 

[Christel8]

Ja hoor! Geef je nummer maar dan kunnen we appen

[Alice78]

Kan ik dat ergens privé sturen?

[Christel8]

Geen idee 🤷🏻‍♀️

[Sanne60]

Hoi mede reizigers in afbouwland 

Ik heb alprazolam afgebouwd via tapering via de Regenboog apotheek die strips op maat maakt in veel kleinere doseringen dan bij de apotheek.

Toch bleef ik angstig of werd het weer na de afbouw, was ook de reden dat ik ooit begonnen was aan de Xanax tijdens een burn-out. Ik kreeg diazepam ter ondersteuning 5 mg en deze heb ik vanaf mei afgebouwd met 0,1 mg per 4 dagen ongeveer en ik sta nu op 1,2 mg.

Het is dubbel , het gaat langzaam en ik wil er zo graag vanaf. De focus ligt er zo op en ik blijf angstig ongeacht de stapjes naar beneden. 
ik zou graag maatjes willen om elkaar te steunen. Ik wil weer vrij zijn. 
ik heb van alles gedaan aan therapie EMDR mindfulness ademhaling yoga etc.

De yoga en ademhaling helpt het beste. En wandelen. In september weer de camino gelopen naar Santiago dan gaat het zoveel beter.

Ter ondersteuning is er ook de site: vereniging afbouwapotheker met veel info en steun. Ook heb ik veel aan het stellen van een vraag op de site van psychosenet en dan het e -spreekuur . Hoef je je geen psychose voor te hebben, veel andere onderwerpen. En fijne informatieve site .Daar kun je een expert kiezen en anoniem je vraag stellen. Ik heb veel gehad aan de antwoorden van Jim van Os.

Ook is er een anonieme chat mogelijkheid. Toch blijft het een zoektocht en zo moeilijk soms. Aan vee buitenkant is niets te zien aan mij en dit maakt zo eenzaam soms. Mooi huis, man, lieve dochter, altijd gewerkt in de hulpverlening en nu dit…. Ik zou heel graag contact willen met anderen die in hetzelfde schuitje zitten en elkaar te helpen roeien 🚣 

succes allemaal!!

lieve groet 

Sanne