Voeding en ontwenning

[Kabouter0Wesley]

Vroeg me af wat jullie zoal doen van eten om het herstel zo spoedig en vlot mogelijk te laten vorderen.

Heb al alles geëlimineerd van cafeïne, theeine en zo weinig mogelijk suikers. Nu lees ik ook dat gluten niet goed is. Ik at redelijk veel brood en had net muesli gekocht voor de ochtend.

[Ometon]

Hi kabouter 

Er zijn algemene regels zoals geen koffie geen alcohol maar verder is het persoons afhankelijk  en als je alles leest wat je niet mag eten blijft er weinig over en dat kan nooit goed zijn volgens mij en zorgt slechts voor onnodige angst 

Ik eet bruin brood plakje kaas pindakaas   vers ijsje boter yogurt 

Rijst brocoly eieren kip sla 

Je moet alles uitproberen  klein beetje  daarna geen problemen dan blijven eten 

Ik drink water rooi bos thee ( cafeïne vrij) soda water 

Geen chocolade want zit cafeïne in 

Fruit appels druiven banaan kiwi 

Geen ananas!!!!! want dat schijnt je benzo te versterken 

 

[Qupaian]

Groen sap heeft veel geweldige voordelen. Daarnaast gebruik ik verschillende zomercocktails die ik in het artikel vond https://ervaringenmetsupplementen.nl/luminous-beauty-shake-ervaringen-mn-eigen-review en van wat cocktails begon ik cellulitis te verwijderen. Mijn man en ik vonden dit effect echt leuk.

2 januari 2022 bewerkt door Qupaian