Goede morgen

[Paps]

Goede morgen allemaal.

Wat is het fijn als we weer een paar dagen mooi weer hebben. Ik ga elke ochtend met een bakkie koffie in de zon zitten om dan de eerste zonnestralen op te vangen. Probeer daar dan wat bij te mediteren.

Ik heb mijn afbouw oxazepam even stopgezet. Ik slaap al een paar dagen vreemd. Alsof ik niet meer kan inslapen. Ik heb eind vorig jaar paroxetine afgebouwd. Na een maand kon ik toen ook ineens niet meer slapen. Niemand wilde geloven dat het door de afbouw kwam. Dit is uiteindelijk helemaal verkeerd gelopen....GGZ crisis...100mg oxazepam. Nu 5 maanden later nog 35mg en de slaap wordt wankel.

Ik ben mijn leventje weer aan het opbouwen. Gezin, werk, mijn band, vakantieplannen, plezier en genieten.

Ik wil echt niet terugvallen. Herkent iemand de slaapproblemen en wat te doen? De vorige keer werd het steeds erger. De huisarts weet hier geen raad mee.