Verdwenen slaap

[Energiek]

Hallo, ben nieuw op het forum

Eind juni na een bijna slapeloze week wegens pieptoon in m'n oor oxazepam voorgeschreven gekregen, eind aug. is dit omgezet in 2 Mg diazepam. Deze in 2 weken afgebouwd. Laatste inname ruim 2 weken geleden, gebruikte daarbij ook bijna 3 weken quatipine en hier afgelopen woe. mee gestopt, verbeterde de slaap niet en erge hoge hartslag. Helaas verbeteren m'n nachten niet, ben m'n gehele slaap kwijt. Nu heeft de ha mirthazapine 7,5 Mg voorgeschreven , maar zou zo graag niks gebruiken omdat ik overal heftig op reageer. Kunnen mijn slapeloze nachten ook nog reactie zijn op  Benzogebruik? Iemand met een zelfde ervaring, tips? Zou zo graag volhouden tot m'n slaap terugkeerd, alhoewel jet leven wel heel erg zwaar is met maar 1 a 2 uurtjes slaap per nacht....