Wil gaan stoppen maar met begeleiding

[Louise]

Hallo allemaal, ik ben dombie en woon in het noorden des lands. Ik ben 54 en woon alweer 8 jaar alleen. Nou ja, met mijn 2 hondjes. Ik ben de laatste tijd meer gaan drinken door spanningen en eenzaamheid en zit nu op 1 1/2 fles rode wijn en nog een blikje bier voordat ik ga slapen. Rare gewoonte ja.

Ik begin met de wijn tussen 17.00 en 17.30 en ga door tot een uur of 23.30. Dan een bak caffeïnevrije koffie, hondjes uitlaten en een blik bier. Rond een uur of 1.30 naar bed.

Ondanks de drank slaap ik heel slecht en ik gebruik veel slaappillen. Ik lig 'smorgens lang op bed en ben al heel lang niet fit wakker geworden. Altijd maar moe, last van mijn darmen e.d.

Een paar weken geleden heb ik een intakegesprek gehad bij een verslavingszorg. Volgende week krijg ik een gesprek met hun verslavingsarts, ik moet van de week bloed laten prikken en op 8 oktober starten er 7 maandagse sessies in groepsverband. Ik denk dat ik van die arts ondersteunende medicijnen ga krijgen. Ik geloof dat het de bedoeling is dat we 2 dagen per week niet drinken en de andere dagen gaan minderen tot je het gebruik in de hand hebt of gestopt bent.

Ik zie er als een berg tegenop maar zo kan het ook niet verder. Met roken stoppen is 25 jaar geleden ook in 1x gelukt en heb nooit de neiging gehad weer te gaan roken. Maar alcohol vind ik wat anders.
Groetjes van een gespannen drankorgel.

[meiske]

Hoi Dombie welkom,

Heel goed van je dat je het zelf inziet ,
en dat je er wat aan wilt gaan doen,

Ikzelf ben ook al 40 jaar van het roken af,
en idd alcohol vind ik ook een heel ander procces om
ervanaf te komen ,

Het werkte bij mij zo van hoe vaker ik gestopd was hoe moeilijker het ging
om ervan af te blijven ,maar het lukt me nu wonderbaarlijk goed,
al is het geen gemakkelijke weg.

Ikzelf heb de AdB internet behandeling gehad en dat heeft mij,
heel goed geholpen,

Knap van je dat je naar hulp hebt gezocht,
kom naar de dagdraad daar zul je heel veel steun krijgen,
en kun je over je angst praten, daar zijn meer mensen die ook zo'n hulp als jij nu
naar toe gaat .

Wens je heel veel sterkte ermee

Knuffel van meiske

[Houtje]

Hoi Dombie en welkom op dit forum.

Ten eerste ben je , als je wat aan je drinkprobleem wilt gaan doen géén Dombie!

Ik denk dat je goede stappen hebt gezet, met de verslavingszorg en een begeleiding van
een arts.

Verder kan het lekker zijn om e.e.a. eens van je af te kletsen hier. Op het onderwerp
"Ditjes en datjes en dagdraad" is er elke dag een huiskamer waarin je binnen kan vallen
en kletsen over van alles en nog wat.

Het heeft mij enorm geholpen in de stressmomenten dat even van me af te kunnen praten.

En dat je méér gaat drinken door spanning en stress is niet vreemd. Er zijn alleen ook andere
manieren om met spanning en stress om te gaan, en het is belangrijk die weer aan te leren.

Verder kan ik je (al moet je géén 2 dingen tegelijk doen natuurlijk) de internettraining van
alcohol de baas (inschrijven via de site van Tactus) van harte aanraden.

Succes!

[Louise]

Dank je wel Meiske en houtje voor jullie bemoedigende woorden.

Twee behandelingen tegelijkertijd lijkt me geen strak plan. De zorgverzekeraar betaalt volgens mij ook alleen de bijeenkomsten van de Verslavingszorg. Maar ik kan hier op het forum steun krijgen en anderen ook helpen als ik zelf zover ben dat ik ben gaan minderen of zelfs ben gestopt.

En dat Dombie is zoals ik me voel, dom omdat ik het zover heb laten komen.

Knuffels terug van dombie

[meiske]

Hoi Dombie

Ik log nog even voor je in ,
het ziekenfonds vergoed alles van de AdB internetbehandeling
dus da's geen probleem voor je dan,
denk schrijf dit even dat je het weet

kijk maar op de site van www.alcoholdebaas.nl staat alle informatie op

En nee 2 behandelingen is ook niet goed

Knuffel van meeee

[Louise]

hoi meiske,

Ik heb me al opgegeven voor de Verslavingszorg en dat wordt ook vergoed door het ziekenfonds. Daar heb ik de ondersteuning van de groep (maximaal 7 personen), 2 begeleidsters en de arts. Maar ik zal kijken wat de AdB internetbehandeling inhoudt. Dank je voor de tip.
Knuf van dombie

[Louise]

Hoi Isa,
Ook toevallig, ik zat net jouw verhaal te lezen.

Ik zie niet tegen de sessies op maar op de moeilijke dagen die gaan komen. '
Jij begint dus een week later dan ik met jouw training. Ik vind het knap van je dat je zelf gestopt bent. Die training zal je vast een stuk sterker maken en zelfbewuster.

Ik moet mijn avonden denk ik anders gaan invullen. Wat ook zal helpen is als ik nu eens een woning krijg toegewezen in het zuiden. Ik sta al 7 jaar ingeschreven en kom vanaf volgende maand ook in aanmerking voor een 55+ woning en die hebben ze er veel.

Knuffel,
dombie

[lady jane]

Hallo Dombie,
Ik las net bij op de dagdraad en zag dat je weg was
toen de mensen begonnen te reageren op je.
Jammer, maar zo gaat dat. Je komt met een vraag of opmerkibg en men zit midden in een
gesprek. En sommigen zijn net aan het typen als jouw posting verschijnt en lezen er in eerste instantie over heen.
Gewoon volhouden hoor is ff wennen,
maar je merkt later dat er toch reakties kwamen.
Over de ADB behandeling die kan ook anoniem en gratis
heb ik ook, iki kon gelukkig meteen aan de slag en het bevalt me prima.\
Soms is er een wachtlijst en dat zou voor jou
misschien goed uitkomen als opvangnet na je training.
Dus je kunt altijd overwegen je toch op die manier in te schrijven.
Een ander huis, lijkt me ook heerlijk
een nieuwe start in een andere omgeving
ik wist niet dat er noor 55+ meer woningen zijn,
maar ik zit in de Randstad dus waarschijnlijk wel anders.
Ik wens je veel succes met afbouwen
en als het (te) zwaar wordt
overweeg maar eens een weekje te stoppen
ik vond dat gemakkelijker dan minderen
Mijn darmen giingen pas na ruim een maand rustiger
werken en het slapen gaat nu na 6 a 7 weken af en
toe een nacht aaneen, beter dus, maar ik sta wel
veel fitter op en over het algemeen ook vrolijker.
Maar ik heb ook sombere dagen, want ik kom wel gewoon de stress en konflikten tegen
waardoor ik eerst ging drinken en daar word ik nog steeds
niet vrolijk van Maar er anders mee omgaan is over
het algemeen toch een vooruitgang en ik
heb veel minder ruzie met mijn pubers,
ook wat waard, want die fase blijft zwaar.
Nou ik zie je wel weer op de dagdraad
groetjes Jane