wyoona

hoi! even tussendoor en moet zo weet verder dus kan niet zoveel zeggen als ik wil tegen iedereen... maar ik wil even wat tegen Els zeggen want volgens mij schreef ze (of ben je stiekum geen 'ze' Els?) dat ze niet bij de internet behandeling zat. Ik heb me 30 juli aangemeld voor de 'anonime' en ben nu al bezig: aanmelden gaat nu dus snel. Bij mij helpt het tot nu toe dus wel, maar of het wat voor je is ligt aan je zelf denk ik. Els schreef gisteren ook de tip: maar dan zég je toch tegen je vrienden dat je aan het minderen bent! Tsja, ik ben allang blij dat mijn ouders het nu weten, en vrienden, misschien later wel, maar nu nog niet. Ik wil namelijk ook dat het minderen uit mezelf komt, snap je? en ik wil door mezelf en niet door anderen gecontroleerd worden, behalve dan de behandelaar van de internetbehandeling! grtz!

Ha Noa, ik ben nog minder zwaar dan jij, dus het hakt er nu goed in ja, al dacht ik dat ik het net zo goed aankon als vroeger (aar of 9-10 geleden)... vroeger dronk ik rustig mee mee de grote jongens hoor! en vroeger had ik nauwelijks katers. maar nu moet ik aan mezelf toegeven: hallo!! je ben niet meer 23 jaar, je kan er minder tegen en nou moet je daar naar handelen: ook als het gezellig is; óf naar huis, óf vanaf dat moment aan de frisjes! (nog beter: eerder op de avond al afwisslen met frisjes). Ja minderen is voor mij nu de keuze, voor mezelf en vanwege de omgeving die zelf ook behoorlijk wat afborrelt. als ik nu bij bepaade groepen vrienden of op werk zou zeggen dat ik geen druppel meer wil, dan zou ik heeeeeeeeeeel raar aangekeken worden. Nu kan ik tenminste "stiekum" minderen, ik zeg gewoon niets maar mocht ik een drankje weigeren en ze zeggen "waarom" dan klets ik er wel omheen: morgen vroeg op, of dit zou al mijn ....zijn, terwijl ik er nog maar 1 opheb, en zo. Misschien laf, maar ik heb geen zin om verantwoording af te leggen aan mensen die zelf ook veel drinken maar misschien een fractie eerder naar huis gaan dan ik. oh ja: en veel afspreken met vriendinnen die zwanger zijn; voel je je nog solidair ook! jij heel veel succes!

hoi Noa, hier durf ik het wel te zeggen wat mijn maximum nu is. Misschien is het in de normale wereld nog veel, maar ik heb mijn ouder verteld over mijn minder-plan. Voor hen is het juist weinig, ze drinken bijna altijd bij het avond eten, en buiten de lunchen is ook een stuk gezelliger mét vinden zij. Het is max 14 per week, en minimaal 2 dagen alcoholvrij. Ik heb ook nagedacht over max 5 per dag, maar volgens mij gaat dat toch vanzelf al zo lopen, met het verspreiden van mijn krediet. Het lijkt raar, maar ik heb het gevoel dat ik nu al een stuk minder tolerant begin te worden: toen ik er laats drie had was ik er ook wel echt klaar mee voor die dag. Dat was eerder niet zo maar dat lijkt me wel heel stug dat soiets in een week al is gebeurd in je lichaam. Ik ga dit dus volhouden en ik ik me dan al beter voel dan hou ik het zo, en als ik denk: dit kan gezonder, dan schuif ik op naar jouw quota.

ik kan echt niet typen: Kirky dus. sorry hoor.

Sorry: kriky niet kirly, klint wat girly! Albertina: whoo ik dacht dat mijn collegaatjes niet erg stimuleren waren waar het minder/stoppen aangaat, maar dat klinkt ook wel heftig bij jou daar op je werk! nee wij werken 'gewoon' naast een kroeg en sowieso dicht bij de binnenstad. als je je fiets pakt hoor je alweer iemand achter je zeggen: he ga je mee naar de buurman (is de kroeg). Vrijdag was ik er wel maar gelukkig hebben ze ook tomatensap! daarna wil aan de :wine: maar geteld en toen ik had bereikt wat mijn voornemen was om die dag maximaal te nemen gestopt. Mineraalwatertje genomen, ronde overgeslagen, en toen naar huis. goh, dat kan ik dus ook. Maar ik ga een naar de enqete kijken. Trouwens ik ben nu niet genoeg mee aan het doen wat ik juist zo leuk van de draadjes vind: dat het over van alles gaat, en niet alleen maar over You know what (Harry Pottter-taal!)

Ja dat zijn wel heel goede maxima en minima van jou....Kirly. voorlopig ben ik daar niet aan toe, maar ben blij dat ik dan toch welkom ben op dit forum (toch?). Maar ik heb gelezen dat dit voor velen van jullie niet heeft gewerkt, dus ik ben me er van bewust dat ik ooit mijn plan zal moeten aanpassen als dit niet lukt. maar ik ben pas in de tweede week. en tot nu toe gaat het goed: deze week mijn 2 alcohol vrije dagen al gehad. Als ik vanavond met mijn moedertje naar het strand ga, vraag ik haar nog eens of ze stoer met me mee wil doen met met maxima en minima. Denk van niet, maar wie weet! zouden de benen van An er nog aanzitten? oh en natuurlijk heet ik geen wyoona! en ik vond het icoontje van Nurse ook wel bij mij passen, maar ja je mag er maar 1 hè?

haha, een foto ja, en nog even erbij schrijven wat je doet voor werk: vindt je baas leuk. nee dat lijkt me lachen: hé baas jij ook hier! antwoord: ha, ik dacht al waar blijf je nou bij de vorige kantoorborrel? Best goed idee een avatar: kan je doen wat je wil zonder dat het ongezond is!

hoi allemaal, alles goed! petje af voor An als ze er nog is voor het sterke weigeren van gister. (by the way ik ben ook een held ) anyways, wie hadden het nou net over uitblijven menstruatie? (sorry hoor Kirky, maar ik had heb verband met drank nooit gelegd dus ben nu nieuwsgierig, sorry voor women-talk) Bij mij ook al best lang maar echt normaal was ik toch al nooit zonder anticonceptie. maar misschien is het bij jullie de overgang? dat is bij mij nog niet zo. Ben meer op de eicel-invries-leeftijd, haha (bijna 32). maar goed misschien zijn deze dames al offline. PS schijnbaar MAG je niet naar de huisarts met vermoeden van mecicaanse griep: kans dat je anderen besmet.

sterkte An, en ook sterkte voor iedereen die zich ziek voelt! An: ik voel me zo'n heldin want: vandaag op terras gelunched met collega's. Mensen aan de andere tafeltjes hadden glazen met (nou je je snapt het wel)...De tuin van dat restaurantje, heerlijk onder een bladerendak MAAR lekker gewoon jus d'orange genomen en muntthee. je kan het ook! groetjes!

ha, dank voor de berichtjes bij de wie-is-wie! voor het eerst een dagdraadje meegelezen, grappig hoor! Ik hoop dat Vie slaagt voor haar verjaardags presentje voor die vriend/kennis! Ken je "Color me mine" VIE? in amsterdam is er in ieder geval één. Daar kan je keramiek in alerlei vormen en types schilderen (in de tuin). www.colomemine.nl Bijvoorbeeld een pastaschaal, kan je ook chips in doen voor de verjaardagsvisitie: pasta / chips zijn toch niet zo chicque, dus met gewoon een paar lollige circels in kleuren die bij de jarige passen, en een 'gefeliciteerd' desnoods op de onderkant ben je klaar. Alvast veel sterkte op de verjaardag zelf trouwens: zoiets zou voor mij best een tricky moment zijn! Het is een goede tip van Suffertje voor mij (in de wie-is wie) om af en toe een sociale gelegenheid te mijden. Ik heb al bij de discussie "omgaan met sociale angsten" of zo iets mijn plan gemeld: ik ga veel twee-aan-twee afspreken met zwangere vrindinnetjes, of vriendinnetjes die zwanger willen worden. Dan doe ik solidair mee! Ze zijn er genoeg in mijn leeftijdsgroep, haha! zo ook vanavond, ik ga wat eten met een vriendinnetje dat zwanger wil worden. Vroeger dronk dit meisje ook rosé als limo, maar nu niet meer natuurlijk en ik doe met haar mee net zoals ik "vroeger" de drankjes met haar meedeed! Over rosé als limo drinken geproken: Bij het forum "wat drink je dan wèl?" bij de tips en adviesen schreven sommige mensen ook dat ze zo SNEL drinken! Ja dat heb ik dus ook, ongelofelijk! Alleen gloeiend hete thee drink ik niet in drie seconden op! De rest wel, hoeveel koolzuur er ook in zit! En voorheen inderdaad: vooral dat allereerste drankje van de avond. Hopelijk leer ik ooit van mineraalwater/tomatensap te nippen. (is in de horeca ook goedkoper, haha!) Van de andere voorstelrondjes had ik trouwens al de indruk gekregen dat voor velen helemaal stoppen de betere, enige of makkelijkere optie is, vergeleken bij minderen. Ik ben me daar van bewust, maar wil toch eerst een poging doen om te minderen. Vorige week heb ik mijn week-maximum gehaald; ik ben er niet overheen gegaan, hoezee! Deze week ga ik het ook halen, zo is het plan. Maandag alcoholvrij. Dinsdag (gisteren) op de tennisclub gegeten, normaal hoorden daar drie of minstens twee wijntje bij, nu maar één, maar ik merk wel dat ik nu bewust bezig ben. Ik merkte bijvoorbeeld dat het wel lekker was, maar was het nou zoveel beter dan mineraalwater? Nou? Nu ik een maximum heb kan ik me maar beter tot alleen goede kwaliteit beperken: "áls ik snoep, snoep ik iets lekkers" weet je wel. nu ga ik weer wat anders doen, groetjes!

ha, dank voor de berichtjes bij de wie-is-wie! Ja veel herkenbaars staat er op deze site hè? Maar zoals Suffertje ook al zei: ik ben er tenminste redelijk vroeg bij. jij ook Witte? het is een goede tip van Suffertje om af en toe een sociale gelegenheid te mijden. Ik heb al bij de discussie "omgaan met sociale angsten" of zo iets mijn plan gemeld: ik ga veel twee-aan-twee afspreken met zwangere vrindinnetjes, of vriendinnetjes die zwanger willen worden. Dan doe ik solidair mee! Ze zijn er genoeg in mijn leeftijdsgroep, haha! zo ook vanavond, ik ga wat eten met een vriendinnetje dat zwanger wil worden. Vroeger dronk dit meisje ook rosé als limo, maar nu niet meer natuurlijk en ik doe met haar mee net zoals ik "vroeger" de drankjes met haar meedeed! Over rosé als limo drinken geproken: Bij het forum "wat drink je dan wèl?" bij de ditjes en datjes schreven sommige mensen ook dat ze zo SNEL drinken! Ja dat heb ik dus ook, ongelofelijk! Alleen gloeiend hete thee drink ik niet in drie seconden op! De rest wel, hoeveel koolzuur er ook in zit! En voorheen inderdaad: vooral dat allereerste drankje van de avond. Hopelijk leer ik ooit van mineraalwater/tomatensap te nippen. (is in de horeca ook goedkoper, haha!) Van de andere voorstelrondjes had ik trouwens al de indruk gekregen dat voor velen helemaal stoppen de betere, enige of makkelijkere optie is, vergeleken bij minderen. Ik ben me daar van bewust, maar wil toch eerst een poging doen om te minderen. Vorige week heb ik mijn week-maximum gehaald; ik ben er niet overheen gegaan, hoezee! Deze week ga ik het ook halen, zo is het plan. Maandag alcoholvrij. Dinsdag (gisteren) op de tennisclub gegeten, normaal hoorden daar drie of minstens twee wijntje bij, nu maar één, maar ik merk wel dat ik nu bewust bezig ben. Ik merkte bijvoorbeeld dat het wel lekker was, maar was het nou zoveel beter dan mineraalwater? Nou? Nu ik een maximum heb kan ik me maar beter tot alleen goede kwaliteit beperken: "áls ik snoep, snoep ik iets lekkers" weet je wel. nogmaals dank en succes ook allemaal!

Hoi Iris en Agnes! Ik weet niet of jullie deze berichten nog lezen en hoe het nu met jullie gaat maar ik herken dit helemaal! Ik ben 32 (bijna). Mijn omgeving drinkt ook héél "gezellig" en ik ook. de meesten kunnen wel nét op tijd stoppen, of ook net te laat. Maar ik heb er nu genoeg van. Gelukkig ben ik niet de enige die aan het veranderen is: vrienden gaan steeds vaker met de auto, vriendinnen worden zwanger of willen zwanger worden...Ik ga zoveel mogelijk van deze vrienden afspreken twee-aan-twee, zodat ik solidair mee kan doen met de BOB of moeder-in-spé. Als er meer mensen bij zijn: Zo lang mogelijk het eerste drankje uitstellen, als je begonnen bent afwisselen met water/fris. En tot voor kort dronk ik altijd wel een of twee drankjes (zie bij de "wie is wie" die ik heb ingevuld) bij gelegenheden als ná het sporten, of vóór de film. Nu ga ik althans proberen dan thee of zo te drinken. Na twee wijn voel ik me namelijk toch niet eens zoveel anders meer dan met niets, zo tolerant ben ik geworden. Als ik me toch niet anders voel kan ik beter niets met alcohol drinken! De fronsen en verbaasde blikken van mensen die mij maar al te goed kennen negeer ik hopelijk, maar waarschijnlijk zal ik een soort excuus vertellen zoals dat ik morgen erg veel moet doen of vroeg op moet (waarom in godsnaam, voor wie?). Ik heb een maximum per week voor mezelf gesteld. Eerst telde ik niet eens. Niet zo'n laag muximum, maar anders zou ik meteen al falen. succes, want inderdaad vrienden met wie je (vroeger) stevig dronk, kunnen nu onbedoeld een belemmering worden, ook als ze niets van jouw goede voornemens weten.

Ha Satja, wat een goed forum want voor een "gezeligheidsdrinker" als ik is het heel moeilijk om de vraag "wat dan wel?" te beantwoorden, vooral in de horeca. k ben vorige week begonnen met minderen, en ik ga de komende weken hopelijk ontdekken dat er dingen als "Dubbelfris (minder zoet)" in de horeca te krijgen is. Ik wil namelijk ook niet dat ik nu veel meer suiker binnen ga krijgen. Buiten de horeca heb ik nog wel wat tips: In horeca: (moeilijk als je niet van zoet houdt) Tomatensap is al genoemd in dit forum, maar als de barman/over er een blaadje basilicum of een schijfje citroen bij doet wordt dat nog lekkerder. Rivella is wel zoet, maar "past" wat mijn betreft nog wel net bij de stemming ná 17:00. In sommige landen: water (of citroensap met water) met muntblaadjes uit de blender en crushed ice. Eigenlijk net zo lekker als mojito! Bij de lunch inderdaad karnemelk. Meer in-de-horeca-tips zijn welkom op dit forum wat mij betreft. Buiten de horeca: Kennen jullie thee van het merk "Celestials"? de zogenaamde "Tension tamer"of "Tension tamer plus" lijkt precies op een alcohol vrije gin-tonic. Ook als Ice tea heel geschikt, gewoon laten afkoelen en serveren met een paar blaadjes munt voor de sier. Het assortiment van Celestials is héél uitgebreid en claimt dat de thee ook allerlei verschillede werkingen heeft. "Sleepy Time" is de bekendste, en "Honey Lemon Ginsen Green Tea" zorgt juist voor energie/concentratie, schijnt (maar volgens mij is deze in ieder geval gewoon lekker). Verjaardags feestje in de zomer? Een grote kan koud water met het sap van een halve citroen, muntblaadjes, ijsblokjes en citroenschijfjes staat heel feestelijk en lest de dorst goed.

Hallo! Hopelijk komt dit bericht bij "Wie-is Wie" terecht. ik zag daar geen "aanmeld" knop. Maar goed. Ik ben meisje/vrouw van (bijna) 32 jaar. Ik ben een "sociale drinker" of "gezelligheidsdrinker" in de zin dat ik niet in mijn eentje drink. Ik woon alleen, dus er zijn nog wel alcoholvrije dagen in mijn leven, ook nu al. Maar bij sociale gelegenheden hoort/hoorde een drankje er altijd wel bij. Ik kwam er achter dat ik eigenlijk best veel drink/dronk. Op sommige avonden had dat best heftige gevolgen: (in het ergste geval) van de fiets afvallen op weg naar huis, of niet meer (precies) weten wat er bij de laatse conversaties van de avond is gezegd, dat soort dingen. :$ Maar ook op avonden waarop ik niet te veel dronk is/was het voor mij heel normaal om een glaasje wijn te nemen: vóór de film, ná een concert, bij het uit-eten, enzovoort. Ik wist ook eigenlijk nauwelijks hoeveel ik nou dronk in een week. Dus nu ben ik begonnen met het tellen van de "eenheden". En ik heb mezelf een maximum per week gesteld. Dat zal in de "normale wereld" best hoog zijn, maar goed ik wil érgens beginnen en wel een voor mij realistisch doel stellen. Ook moeten er twee alcoholvrije dagen in de week zitten. Vorige week heb ik het gehaald! Vandaag één van mijn alcoholvrije dagen Groetjes!