Ik las net over vit,b tekort,wat idd voorkomt bij veel alcoholgebruik en het is idd verstandig extra vit.b te nemen het beste is thiamine=vit.b moet je wel op recept vagen,maar kos t maar 2 euro ofzo vooral als je nog drinkt noodzakelijk maar ook de periode van stoppen en daarna,zorgt er onder andere voor dat je minder kans op korsakof hebt bijv, heeft met de zenuwen te maken.ik weet dit van mijn arts bij de iriszorg