dhen

nee een Griek maar ze willen wel dat hollandia wint

Aha buffet aangevuld, kijk aan, heb je een beetje leuke dag Hannah?

Die verslaggever hier kan geen H uitspreken, zegt steeds Geitinga

spannend ja, ik zit hier een fles water van 1 1/2 ltr naar binnen te werken

google ff op ode Youp van 't Hek aan Giovanni ik heb lage internetsnelheid

mmmm nee klinkt niet echt lekker

Ik ben zeker te laat voor de makreel

Die ode gezien van Youp van 't Hek aan Giovanni ?

Sinushje en Fransje; welkom hier

Hannah; van harte en een goed nieuw jaar

Blondie, bij jou was ik ff de tel kwijt :$

Albertina, mooi, goed :present:

Hoi Kore, ik zeg niet dat jij dat doet, ik zei het in z'n algemeenheid dat b over a plakken voor mij geen werkbare methode is. Ik heb jaren therapie gehad en ik had goed nieuw gedrag aangeleerd, geen kritiek op de therapie, maar uiteindelijk komt mijn wezenlijke verandering alleen van binnenuit en niet van buitenaf en dan is oud en nieuw niet meer relevant want het is 1 geworden. Ik kan niet anders dan mijn beleving delen, ik zeg niet wat goed of slecht is.

Ik zou nog even terugkomen op "oude stemmetjes eruit, nieuwe erin". In mijn beleving werkt dat uiteindelijk niet echt als het gaat om over gedrag een ander gedrag heen te plakken omdat het dan een soort vervangingssysteem is. Het ene vervangen voor het andere is nog steeds het ene liever niet zien. Het werkt een tijd; jarenlang misschien wel, maar uiteindelijk stop je iets weg, mag iets er niet zijn en dat is niet prettig. Mijn ervaring is dat ik de oude stemmetjes juist moet accepteren, er naar kijk, waarom zijn ze er en kloppen ze. De reden hiervan is dat ik een niet kloppend zelfbeeld dan uiteindelijk kan laten verdwijnen gewoon omdat het niet meer bij me past maar ik wil geen vervangingssysteem waarbij ik a met b verdoezel, dat deed de drank tenslotte al.

Krekels, leuk, hier ook veel en een koel windje nu

weinig, 2 euro? wat dronk je dan

Cathy dag 5, Will dag 15 Geertje; dag 4 ? wel lekker dat je een koele plek in huis hebt. Madelief, terug naar 1 fles?

Geertjegeert, ik sluit me bij Jane aan. Kore, leuk onderwerp, ik kom er nog op terug

Hoi Kore, dank je Weet je, ik doe een gedeelte van mijn werk op de automatische piloot (m'n oude automatische piloot) ik vind een gedeelte van mijn werk helemaal niet leuk, er is maar een klein gedeelte waar m'n hart meer ligt en dat is natuurlijk net het stuk wat geen of weinig geld oplevert. Ik moet het geld verdienen anders is m'n leven hier over en uit. Dus ik zit regelmatig in een patstelling; ga ik leren om leuk te vinden wat ik nu niet leuk vind of kan ik dat stuk er uit gooien. Doe ik iets wat meer bij me past voel ik me beter, geen weerstand, geen trek. Maar voordat ik dat doe, wat ik leuk vind; tsss eerst 5 bergen over van; niet genoeg vertrouwen in mijn kunnen, oud zeer; schampere opmerkingen van m'n moeder die ik nog in m'n oren hoor klinken etc, stille stemmetjes in mij; dat kan jij helemaal niet. Ik hoor dat, ik word bang, door de angst laat ik me lam leggen, door dat ik niet doe wat ik wil doen passeer ik mezelf en voordat ik weet lijkt een borrel de makkelijkste oplossing. Dat doe ik niet, die borrel, dus terug naar het begin; hee ho stop, dit wil ik, dit kan ik, dit vind ik leuk en ik mag het zelfvertrouwen er voor hebben, het zit in mij, ik accepteer niet dat ik het iemand mij laat ontnemen want dat heb ik nou net m'n hele leven gedaan; mezelf weggegeven aan het (vermeende) oordeel van anderen en als ik daar niet tegen kon; hoppa verslavinkje. Maar ik vind het nog lang niet altijd gemakkelijk; naar mezelf kijken door mijn ogen en niet die van de veronderstelde buitenwereld. Het is een veronderstelling; ze zullen wel dit of dat denken. In werkelijkheid valt dat enorm mee; men denkt niet zo als ik denk dat ze denken; dat zit in mijn vertekende zelfbeeld. Ga ik met mijn basis zelfbeeld de wereld aan dan is de wereld ook in 1 keer een stuk vriendelijker Succes met duiken, probeer zacht te landen

Hoi Will, zonder rijk, nee het is een dramaseizoen kwa aantallen. Nog ff en ik ga schaapherder worden, een lege grot is er nog wel Ja Vm; heet, heter, heetst, er raast zo'n Meltemi wind; hoe heet zo iets bij jullie; sirocco?

ff eten, dutje doen

Hee Wil, je gaat goed he. Hoe voelt het je record van 9 voorbij? Ik wil een maand van je, een hele echte volle maand

Hoi Kore, ik herkan dat wel, een tijd niet gedronken, het gevoel dat het goed gaat niet-drinken en dan? Je kan moeilijk je leven vullen met alleen maar niet drinken. Dat is een niet en je wilt waarschijnlijk iets wel. Maar je twijfelt aan wat dan wel. Het wel komt niet automatisch na niet - drinken, er is waarschijnlijk meer ruimte gekomen door het niet-drinken maar wat doe je met die ruimte. Er ontstaat wat angst om die open ruimte in te duiken, had en heb ik soms nog. Een angst om het weer verkeerd te doen? Je wilt nu immers het goede doen, je hebt meer liefde voor jezelf gevonden, twijfel over weet ik dit wel vast te houden? Wat voor mij werkt, probeer iets, hoe klein dan ook en kijk of het bij je hervonden gevoel past. Niet te zwaar wegen van zal ik zus of zo wel doen maar doe iets en kijk hoe je er daarna over voelt, of het bij je past. Het kost tijd om het vertrouwen te krijgen dat je hervonden gevoel over jezelf, waar je blij mee bent, klopt. Je weet dat het klopt van binnen maar het automatische vertrouwen hierin is nog niet vanzelfsprekend. Zo werkt het bij mij ongeveer. De automatische piloot heeft te lang in overleven gestaan en ik kan wel gewoon leven maar soms donder ik weer in het gebrek aan zelfvertrouwen in het wel gewoon kunnen leven. Dan moet ik terug naar af, terug naar m'n basis; het is ok, ik ben ok etc, terug naar wat bescherming in mezelf en als het dan allemaal weer klopt: hop er op af (op iets wat ik eigenlijk eng denk te vinden ofzo )

Ik hoorde vandaag een grappige zin: "laat je toekomst niet in de koektrommel zitten" Slaap lekker