witte

goed marjo. en ik hoef gelukkig niet via een achterdeurtje en een dakraam het trappetje af. Ik ga meestal gewoon door de achterdeur:D Met jou ook alles goed?

suusje weer weg... Gaan we dan ook maar afsluiten marjo??

ha sta ik er beter op bij Tactive dan jij marjo Ik ben gewoon nog online:D Ook voor jou nog hoor suusje

pareltje

hoi voor wie nog niet afgesloten heeft.

Jij bedankt voor je oprechte belangstelling Fleur Ik hoop dat je snel meer rust in dat koppie van je krijgt. want steeds onrust lijkt me zo vreselijk vermoeiend. Wing jou wil ik ook nog ff bedanken. Het kwam er vanmorgen niet van. Ik hoop zeer zeker niet dat je afhaakt en dat zelfde gevoel heb ik bij Dhendro Ik ben er weer weg van laterzzzzzzz

wat een grappige vraag, daar moest ik ff over nadenken. Maar het is zoiets van: wil je wat drinken en dan geef ik aan wat ik wil drinken zoiets denk ik? Het hangt verder helemaal vd situatie af of ik wel of geen alcohol neem. Terwijl ik deze vraag zit te beantwoorden, bedenk ik mezelf hoe moeilijk en/of lastig dit kan zijn, voor mensen die bezig zijn te stoppen/gestopt zijn. Het lastige van dit soort vragen en antwoorden aan minderraars kan werkelijk een keiharde trigger zijn voor een stopper. Natuurlijk is dit ook een forum voor mindderraars en natuurlijk mogen die ook vragen stellen. Aan de andere kant, kan dit olie op het vuur zijn, en daar wil ik niet de voorbode van zijn. Want alhoewel het niet mijn verantwoording is, kan ik er wel rekeningmee houden natuurlijk. Mocht je dus nog meer vragen hebben, dan vind ik het persoonlijk prettiger om het op een themadraad te doen. Er is geloof ik een draadje van PP over minderen. Dan is het niet zo confronterend.

Blij met je antwoord Witte. Kan daar wat in vinden. Denk dat met je naar jezelf kijken en het hoe of eerder het waarom drink ik? aan de basis ligt van elke verandering. Maar als ik naar mezelf kijk weet ik niet goed meer waarom ik ooit begon. Het sluipte gewoon binnen denk ik. Voor nu..om verschillende redenen wil ik drinken denk ik. Dacht ooit ergens te lezen dat je best eens opschrijft. Je triggers ..ik ben niet zo goed in het neerschrijven van. Het speelt zich allemaal in mijn hoofd af en krijg het dan moeilijk op papier. Voor nu ga ik ze natuurlijk ook te baas in de dagen dat ik niet drink. Er valt veel te veranderen. Vooral denk en gedragspatronen. Wat ik me afvraag bij jou. Zit jij nog vast aan een plan? Hou je nog rekening met de gezonde hoeveelheid? Is het nog geknutseld? Vecht je nog? Hoi Fleur Ik ben blij dat ik las dat je iets met mn antwoord kon. Bij de meeste van ons is het drinken er op 1 of andere manier ingeslopen. Sterker nog bij mij was het vanzelfsprekend, alcohol was en is altijd overal aanwezig. Maar op het moment dat ik geen alcohol nam maar de alcohol nam mij, vond ik het tijd om in te grijpen. Gelukkig kwam ik toen al googelend op de site van adb terecht en kon ik me gratis en anoniem aanmelden. In het begin heb ik me suf gerekend met de aanbevolen hoeveelheden en gelukkig kwam ik er gaande weg achter dat het rekenen me niet verder zou helpen. Met steeds maar rekenen hield ik de alcohol toch onbewust dicht bij me en verheugde ik me erop er toch op. Ik moest mezelf aanpakken, zorgen dat ik anders met mn gevoelens om leerde gaan. Alcohol weer leren zien als iets wat er is, maar wat niet vanzelfsprekend gedronken hoeft te worden. en niet als een demper van: ik hoef geen gevoelens te voelen, die ik niet wil voelen. En ja Fleur ik vecht nog steeds, want alcohol heeft een heeeeel vervelend bijverschijnsel en dat is dat je geweten na je eerste glas verzwakt. En dus moet ik nooit het stemmetje in mn achterhoofd negeren, want voor ik t weet is t ook pats boem en kan ik zomaar voor de bijl gaan. Scherp blijven dus!!! Dat is ook de reden waarom ik het forum zo belangrijk vind. Telkens word ik er hier aan herinnerd dat alcohol gevaar is. Ik weet nu wat ik wel en niet moet doen inmiddels en dat gaat goed. Maar verslapping betekend ook voor mij net zo goed als voor een stopper achteruitgang. Oh en wat je met knutselen bedoeld dat weet ik niet.

En zo is het VM en niet anders:heart:

Nou over het minderen kan ik natuurlijk wel wat zeggen Ik zal het kort houden: Ik had dit zeer zeker niet vol kunnen houden als ik niet keihard aan mezelf was gaan werken Mn grootste trigger was immers altijd, drinken als ik me niet lekker in mn vel voelde. Hier op het forum las ik hoe de stoppers, het stoppen vol hielden. Ik las hun verhalenen merkte dat zonder naar de oorzaak te kijken, het anders omgaan met alcohol, eigenlijk verdoemd is te mislukken. Ook heb ik hier ingezien dat je veranderingen moet gaan maken in je vrijetijdsindeling En echt dingen (hobby's) moet gaan zoeken die je een goed gevoel geven. Dit alles is voor mij toch echt de kern geweest om te veranderen Keihard werken aan mezelf en steun leren vragen op momenten dat het me niet lukte. (en ook dat is hard werken en nog steeds....want hell wat is het moeilijk om steun te vragen van een ander)

Ik merk dat ik weer net zo hard aan het nadenken ben als vannacht hoe ik moet reageren op dit alles wat besproken wordt en of ik uberhaupt wel moet reageren op de tendens. Pfff ik weet het gewoon echt niet.

goeiemorgen allemaal

Hmmm toch mn nachtelijke overdenking maar niet geplaast... Maar wil je toch laten weten dat ik je gelezen heb Wing. En ook jou vraag Fleur, heb ik gelezen, daar kom ik nog op terug. Ik hoef denk ik niemand meer weltrusten te wensen, want de ingelogde en meelezende schijven niet meer.....

haha Jane. Hopelijk alles goed met je, want als je witte-wing taal nodig hebt... Nou als dat vd grond had gekomen, had je misschien wel makkelijk in slaap gekomen;) we never know....

Ik wil nog ff Vally feliciteren met haar 1 jaar droog, alhoewel ik denk dat ze dit niet meer leest... jammer genoeg. En ik wil ook het RAF team nog even feliciteren, met hun geweldige prestatie. Leuk dat jullie dat hier nog even komen meldden

who is there???

goeiemorgen allemaal

Goeiemorgen allemaal

als je morgen je kidz weer ziet ben je vast ook wel euforisch Ik wens je in ieder geval een fijne dag morgen. Ik helaas stoppen met deze rij... want ik ga afsluiten voor vandaag weltrusten voor straks Laterzzzzzzzzz

Je aanvaard het hier in ieder geval goed Blondie Precies zoals het hoort. neem deze manier waarop je het hier doet mee naar buiten je zal zien dat het dan steeds makkelijker gaat. en nu een kronkel in je rij hihi

op naar boven dan en lekker slapen, weltrusten

Zo is t maar net Blondie, mag je jezelf best een schouderklopje voor geven hoor!!! alles ok marjo?? truste alle die gaan slapen:lips:

Geef je jezelf er ook ff 1 blondie, voor al je harde werken de afgelopen weken.. wing thnx Right time

sigaretten zouden kauwgoms moeten zijn, maar dan duurt het zo lang om iets te zeggen

tja