Hallo,
ik had eerder ergens gelezen dat je beter 1 verslaving tegelijk kunt aanpakken en dat het een jaar kan duren tot je klaar ervoor bent om te stoppen met roken. Nu heb ik eerder een klinische opname gehad en ter gelijkertijd gestopt met roken omdat het daar niet mocht. Snel na ontslag uit opname ben ik weer meteen gaan roken. Niet snel daarna (Corona begon net en ik 90 dagen clean) begon ook weer het drinken. Ik weet dat de ene verslaving meestal gepaard gaat met de andere. Nu word ik binnenkort weer opgenomen en heb ik de kans om te blijven roken of toch weer te gaan stoppen. En dit keer volhouden, zodat de drank naar drinken ook minder parten gaat spelen? Wat is jullie ervaring met ter gelijk stoppen met beide?
groet, chanty