Hoi allemaal,
inmiddels zit ik op dag 25 zonder alcohol, ik ben cold turkey gestopt. Dronk bijna dagelijks een fles wijn (soms iets meer, soms iets minder).
het ging mentaal niet goed, en mijn werk, gezinsleven en sociale leven gingen eronder lijden.
ook hulp gezocht bij huisarts en psycholoog ivm depressieve klachten en hartkloppingen, pijn op de borst bij stress. ik heb nu bètablokkers en wacht op mijn intake bij de psycholoog.
vandaag heb ik een lastig moment. Gisteravond had ik opeens heel veel zin in wijn. Zat in dubio, wel of niet gaan halen. Net zo lang tot de supermarkt dicht was.
Vandaag opgestaan met de gedachte: ik wil gewoon drinken..
iemand tips? Heb in de 3,5 week dat ik gestopt ben nog niet eerder deze drang gehad..
ik probeer aan de voordelen te denken, ik ben rustiger, kan mijn werk beter doen, ben leuker voor mijn gezin, 4 kilo afgevallen en heb al heel wat euro’s bespaard.. maar toch is die drang er vandaag.