Kate, Citaat van Katy Byron; Als je denkt dat je ziek verward of boos wordt van alcohol, en je drinkt die,dan is het alsof je je eigen ziekte drinkt. Je neemt de alcohol voor wat hij is en hij doet precies wat jij denkt dat hij zal doen. Dus we onderzoeken ons denken, niet met als doel om te stoppen met drinken,maar gewoon om een einde te maken aan alle verwarring over wat alcohol met je doet. En als je denkt dat je echt wilt blijven drinken,merk dan alleen op wat dat met je doet. Medelijden heeft er niets mee te maken. ER is geen slachtoffer. En uiteindelijk is het genot ook verdwenen,en blijft er alleen een kater over... Dus dit lijkt toch wel op een mening. Moeilijke materie overgens. (Blz. 224)