rapilos

Ik sluit me volledig bij yogajuf aan. Verder zou ik zeggen; 2 liter water per dag, als voeding ; , olijfolie gebruiken, advocado, ongezouten noten, haring,makreel. Eet niet de schraal, dus neem voldoende "goede "vetten sauna, wassen met olie, (doe je al), goede vette neutrale bodylotion En natuurlijk geen alcohol, en niet te veel koffie. beide onttrekken vocht. Hoop, dat je er wat aan hebt. (leuk trouwens Yoga, die plaatjes Je ziet het verschil echt he )

Even een goede morgen wensen, Nog steeds druk,druk,druk Alweer een uurtje gewerkt. Straks weer weg, boterhammen mee. Maar...heb nog 45 min., dus tijd , lekker thuis met koffie en een stroopwafel. Vanmiddag kan ik mijn fiets ophalen. Viel nog mee; 460 euro, de accu, was iets goedkoper dan ze dachten Maar met servicebeurt en een nieuwe achterband. Wilde hem eigenlijk nu al ophalen, maar is glad buiten, en de leenfiets heeft van die lekkere brede banden, dus meer grip op de weg (hoop ik )

Ja, Akelei, Ik krijg 2 jaar garantie op mijn nieuwe accu, is beloofd

Tja wijfie, Valt allemaal niet mee he ! Hoop in elk geval dat je lekker gegeten hebt. Hier alles op. Schandalig veel gegeten Nog een grote bak vla met yoghurt en cornflakes toe. (Zeker een natuurlijk vetlaagje kweken tegen de kou ) Maar de trek is weg. Wat dat betreft heeft onze Bollie wel gelijk hoor :Zorg dat je maag goed gevuld is Ploffie, Welcome back zou ik zeggen. Wat een apart recept van die spruiten. Toch eens uitproberen denk ik

Dank voor de tips lieve mensen. Mezelf bij de kladden gepakt, en ..het eten staat op hoor. Al een bak rooibosthee op en bij de super een lekker kaasbroodje gekocht, voor de ergste trek. Ja, moet ook eigenlijk wat maaltijden in de vriezer zetten Sowhat, voor dit soort dagen (en dat zijn er veel ha,ha) Nou ja, veel te veel boerenkool, en een hele worst eet ik ook niet in mijn eentje, dus de helft kan straks in de vriezer

Zo mensen, Weer terug van een hele drukke dag. Fiets dus echt kapot nu, terwijl hij het vanochtend ineens weer deed, dacht het vanmiddag, doe het maar lekker zelf. Naar de fietsenmaker Wat ik al dacht; de accu doet niets meer. Nieuwe accu; 450 euro !!! Wil ook nog een servicebeurt, dus zeg maar gerust dat ik over de 500 euro kwijt ben Zitten dubben, maar ja, een nieuwe met trapondersteuning vind ik toch echt net iets te duur. Nu maar hopen, dat ik de juiste beslissing heb genomen, want volgens de fietsenmaker is de fiets 12 jaar oud Als ik er nu toch weer 4 of 5 jaar mee kan rijden, haal ik het er wel weer uit Rijdt nu op zo'n gekke leenfiets, met reclame van de fietsenmaker erop. Hopelijk, donderdag klaar, want de accu moet besteld worden. Pfff, had ineens heel veel trek, in heel veel wijn. Maar ja wat wil je; Honger, Moe, en ook een beetje boos (wat overkomt me nu weer) Zucht..moet ik ook nog koken. Boerenkool, met worst en spekkies. Echt heel veel trek in, maar geen zin om te koken

Wil best mee hoor Jane, Maar plicht roept he, En ja, mijn fiets doet het ineens weer. Wonderlijk ding !

De boffert

An, Gefeliciteerd met je 7 maanden droog. Super knap van je, en je vaart er wel bij zo te lezen. Lars, Sterkte vandaag, Er gebeuren belangrijke dingen in je leven nu!

Ha die Jopie, Gefeliciteerd met je dochter Leuk!

Een hele goede morgen allemaal, Vanochtend al voor 7 uur begonnen Nu een uurtje thuis, en om 9.30 bij de volgende zijn. Vanmiddag nog een huisje schoonmaken ook bij iemand. Moet mijn nieuwe paspoort ophalen, nog langs de apotheek en eigenlijk nodig naar de kapper. Mijn dag is wel weer gevuld

Uitzoekerij he wijfie ! Succes ermee, misschien valt het allemaal nog mee. Heb je iemand die je hierin advies kan geven? En cursussen zou ik zeker aanpakken. Je weet nooit waar het goed voor is En je hebt lang niet altijd een diploma nodig toch. Ik denk aan post bezorgen, kranten,folders, huizen schoonmaken, hotelkamers schoonmaken, telefonische verkoop (hebben vaak interne opleidingen), In elk geval, toch succes met alles, want is echt niet leuk, bovenop de ellende van ziekte en overlijden van je man

Logisch Lars, af en toe een gevoel van paniek. Het is niet niks, waar je doorheen moet/gaat Vindt het keigoed van je hoor. Wat je zelf al zegt; Komt goed!

Voldaan gevoel he An ! Misschien moet ik ook wel een nieuwe accu Gerrit. deze is al zeker 11 jaar oud Nog een wonder, dat ik er zo lang mee gedaan heb. (Heb de fiets overgenomen, toen hij meer dan 10 jaar oud was, en rijdt er nu zelf dik een jaar op, en dat 7 dagen in de week he

Een hele goede middag allemaal, Wat een heerlijk weertje vandaag. Wel ijs en ijskoud Al hard gewerkt vandaag Dat is wel goed voor me. Straks nog een uurtje, en dan zit het er weer op. Alleen, mijn fiets doet het niet meer. En de fietsenmaker is dicht op maandag. Ding gaat altijd kapot op maandag. Nou ja, hij trapt nog wel, maar heel zwaar. Dat ben ik niet meer gewend he Denk dat het te maken heeft, me die vreselijke regen afgelopen week, en nu die vorst. Daar ik het computertje er steeds af draai, als ik de fiets ergens neer zet, worden de contactpuntjes nat. Zag dar er een roestvlekje opzat nu. Enfin, morgen maar meteen wegbrengen dan Wijfie, Hoop, voor je dat je je huis niet uit hoeft, en dat met een beetje bezuinigen, het toch te doen is. En klinkt misschien hard, maar je kan toch gaan werken. Doe ik ook hoor

70.7

Goed man !!

Ha Erik, Ook van mij dikke felicitaties ! Dit heb je zooo verdient !

Hai Soothe, Ja, dat is zeker lang geleden, dat we elkaar "gesproken" hebben. Alles goed met jou?

Maak er maar een flinke stevige wandeling van Lars. Geen geld meenemen he

Yeeeeh, Top man !

Zeilboot, Houdt moed jongen, Verslaafd zijn is niet niks, Blijf komen please. En nu ga ik er weer vandoor, Laters !

Zeilbootje, Kom dan wat vaker hier, er wordt vaak naar je gevraagd En wees wat liever voor jezelf, Door jezelf zo de grond in te trappen, wordt de trek alleen maar groter. (Je bent immers toch niets waard, denk je zelf )

Een hele goede morgen allemaal, Wat een piete-pruim weer vandaag zeg. Vanochtend vroeg al iemand onder de douche geholpen, daarna naar het gemeentehuis voor verlenging van mijn paspoort. Bijna 65 euro Hoppa...alsof het niets is. Ondertussen regenbroek uit,regenbroek aan. Straks weer fietsen naar het volgende adres. Het is heel donker buiten en maar 4 graden. Zucht...wat zou het heerlijk zijn als het weer lente wordt. ! Lars, Hang on there he

Desbetreffende dame gebeld, Slaperig nam ze de telefoon op. Was niet helemaal lekker, en had gedacht, ik blijf nog even lekker liggen. Was stom verbaasd dat ik aan de deur had gestaan Vandaag?? Ja hoor, kijkt u maar in uw agenda. Oh ja, sorry,sorry.. Zucht, ja als je ook vergeet in je agenda te kijken, dan schiet het niet op he Ach,ach, het is wat om oud te worden he