jozias

Goeiemorge An en tina Leuk An ik ga het straks gelijk ff uitzoeken moet nu mijn dochter naar dansen brengen etc etc Klinkt goed Tina, jij hebt zeker geen kindjes Fijne dag allemaal en tot later!! Liefs

Gelukkig ben ik niet de enige An die de boel niet uit elkaar kan houden slaap lekker straks! Ik ga ook want heb ook zo mijn beperkingen met mijn bekken dus lig er iedere dag zo'n btje om deze tijd in! iedereen welterusten! Jammer van safi, ik had gehoopt dat jij An nog wel van haar gehoord zou hebben jullie konden het zo goed vinden!? Liefs

en An ik heb ook ontspanningtherapie gedaan en wat ik vooral geleerd heb is anders adem te halen en al is het maar 5 a 10 minuten per dag echt ff niks geen mensen geen tv geen prikkels alleen maar even jij in een makkelijke stoel op bed of op de bank met je ogen dicht en je handen op je buik al dan niet vergezeld van ontspanningsmuziek of een geleide meditatie en rustig die buik ademhaling toepassen, ga maar proberen !!

Stien sorry maar je naam kwam me helemaal niet bekend voor maar ik heb ook erg veel moeite iedereen uit elkaar te houden en alsmaar terug te lezen en daar dan weer op te gaan reageren etc, ik vind het heel knap van degene die dat allemaal wel kunnen

Hé An Er is toch niks mis met op tijd naar bed gaan, past wel inhet verlengde van jezelf verwennen met maskertjes en cremmetjes en daarna heerlijk in een schoon bed met een goed boek de tv of eventueel je man !

Hoi Stien ook wij kennen elkaar niet maar klinkt goed allemaal en zooo herkenbaar, als je niet drinkt heb je nog eens wat aan je avond en inderdaad een film uitkijken zonder in slaap te vallen is ook leuk en ontspannen dan...tja ik was altijd bezig met het "stiekem" doen dus dat alleen al gaf veel stress maar echt ontspannen kan ik ook (nog) niet hoor! Nou ga zo door en we zien elkaar op de dagdraad ok!!

Hallo Elke keer als ik ff kom kijken is er niemand meer online hmmmm... jammer Alleen Anna, jou heb ik nog niet eerder gezien hier ben je nieuw of juist een oude rot in het vak?

Goedzo meid ik ook niet! En ik hou het bij één bakkie smorgens maar dat snoepen..... nou ja één ding tegelijk maar!

Hallo Died Welkom hier! Ik ben hier zelf ook nog niet zo lang maar heb al veel steun ondervonden en dat kunnen we allemaal goed gebruiken toch! Sterkte in de strijd en ik zie je berichten tegemoet! Groetjes

Hoi Corinne Daar ben ik ff en ik zie dat jij de enige bent die online is dus richt ik mijn berichtje maar ff aan jou, tis inderdaad rustig vandaag zo even snel te zien! Mijn grote dochter van bijna twaalf ik ziek thuis, niks ernstigs, maar computeren kunnen ze altijd dus ik kon er steeds niet achter helaas! Goed te horen meid van je pasfoto dat geeft de burger weer moed ik moet zeggen dat ik vanmorgen dacht dat ik het nu al zag ...misschien een beetje minder opgebalzen ofzo... Ben weer hersteld van mijn uitglijder gelukkig en ga er weer voor, gisteren was het minder moeilijk maar dat zal nog een deel kater zijn geweest :$ Nou meid ik ga weer, heb het goed en tot mail Liefs

Ja Corinne ik heb alles weggespoelt! Ik vind dat toch zo knap van jou voor iedereen een apart berichtje, hoe doe je dat toch....met een kladblaadje ernaast?? Liefs

Beadnkt Soothe, ik vraag niet om mee jammeren en heb ook niet het idee gejammert te hebben, wilde slechts mijn verhaal kwijt! Natuurlijk is niets een excuus weer te drinken maar het lijkt gewoon bij veel spanning dat ik ineens een soort waas krijg en niks en niemand mij meer kan weerhouden te gaan drinken...

Bedankt Soothe maar wat bedoel je met rationaliseren..?

Bedankt allemaal voor de lieve woorden en ik ga d'r veur Marjo !! An weet jij waar safi is gebleven?

Hallo allemaal Hier een sombere Jozias, ben gisteren zwaar de mist in gegaan :$ !! Jammer hè ik heb de 10 dagen niet vol kunnen maken ! Het was echt een rot dag gisteren, mijn man was thuis en er was een soort konstante spanning die voortkomt uit een al maandenlange strijd tussen ons over het structureel niet eens zijn met elkaar, elkaar afvallen waar de kinderen bijzijn en het wel en wee rond het een samengesteld gezin zijn, meer wee dan wel eigenlijk! We zouden uit eten gaan maar daar had ik ook geen zin meer in en toen ging ik om 16.00 toch nog even naar de AH om wat te eten voor die avond te halen en dan raad je het al.... Alsof ik een soort waas kreeg, helemaal stoicijns gelijk door naar het wijn pad, flink ingeslagen ook! Thuisgekomen was mijn man met de kleine even naar buiten dus dat kon niet beter uitkomen, kon ik gelijk beginnen, even nog dacht ik: "waar ben je nou mee bezig..."! maar al snel was ik toch begonnen, het was gelijk weer lekker en vertrouwd maar na een paar glazen werd ik weer helemaal emo natuurlijk en kwam alles eruit, huilen huilen huilen Dit was begin van de avond na het eten, mijn man bleef wel vragen of het mis gegaan was en ik maar zeggen dat dat het niet was, ik heb het dus niet tegen hem gezegd dat ik gedronken had! Dat ga ik ook zo houden! Wel verder van alles bepraat maar ik ben vergeten of we het nou goed gemaakt hebben :$ !! Vreselijk geslapen met hartkloppingen en koppijn, ben nu helemaal brak en weet weer helemaal waarom ik voorgoed van die klote drank af wil!!!!!!!!!!

En Vierpolders Vie ben jij er zo één ...... Nee hoor Vie ben er nooit geweest Wel leuk om zo per ongeluk te horen waarvandaan er zo gemaild wordt! Liefs

haha Spikecity, daar ligt ook 11 jaar van mijn leven!

Nou meid kom maar op ik heb me er vandaag ook weer doorheen geslagen en kwam er toen de ergste hunkering iets gezakt was na het eten pas achter dat er nog 2 blikjes bier in de groentela van de koelkast lagen....was ik helemaal vergeten! Nou lust ik helemaal geen bier maar bij eerdere stop keren ben ik zelfs aan de sake gegaan die bedoeld was om door het eten te gooien...!! Je kan die flessen ook ritueel wegspoelen om je verjaardag en 8 (ofzoiets) maanden droog te vieren!!! Ideetje misschien kunnen ze ook niet meer naar je roepen! Ik moet straks naar mijn peut, ben benieuwd of zij nog iets toe kan voegen want zoals ik al eerder heb gezegd, tegen het forum kan geen therapeut op!! Liefs

Hé jarige Vie is dat wat zit je nou helemaal alleen dan, lekker leuk is dat....maar misschien is het wel ernstig, je weet het maar nooit toch!? Zou jij echt nog wat rampzaligs kunnen doen na zo'n tijd dan?

Hè Houtje, bedankt, ik sta gelukkig ook met mijn zonnebril op in de keuken en ga inderdaad maar ff poetsen ofzo en die kleine staat ook al weer te roepen dat ze zo alleen beneden is aaaahhh er is altijd genoeg te doen gelukkig! Bedankt en tot mail maar weer ik ga weer, Liefs

Ok ok maar ik klots zo en pies me suf van al dat water en tomatensap....ben wel heel blij met het mooie weer en met jullie !! Liefs

Hoi allemaal Ben ik ook weer ff op mijn moeilijkste moment van de dag! Heb ook het eten al voorbereid met een dubbele tomatensap maar het giert me door alles heen, ik praat me suf tegen mezelf met alles wat ik weet en van jullie geleerd heb maar echt helpen doet het niet! Nu denk ik vanavond drink, dan begin ik morgen toch weer opnieuw met stoppen..... Het lijkt me zo heerlijk om mijn "maatje" weer even een avondje om me heen te hebben en weer eens in coma te vallen ipv in slaap, hebben jullie dat nou ook nog?

Blacky ik heb ook vreselijk gelachen om het feit dat je er een uur over gedaan had beneden te komen!! Humor is het beste medicijn ik weet het! Voor degene die nog depri zijn lees hem even over van Blacky (10.56)

Floortje, ook angst maakt meer kapot dan je lief is! Het maakt je onzeker en ambivalent, Ga ervoor en als je valt sta je weet op!! Jij ook Sammy je kan het! Liefs

Rouw niet om de dood van een vijand!! Het is Fantastisch dat je leven niet meer wordt beheerst door verwoesting! Laten we naar buiten gaan met z'n allen en genieten van het voorjaar wat op het punt staat te ontpoppen! Liefs