Atena

@Roberto ik gebruik nu idd nog oxa en quetiapine. Daar moet ik vanaf. waarom ik niet op diazepam overstap. Omdat ik steeds denk: je bent er bijna, nog even. Je kunt het! Mijn psychiater en psychologe boj ggz zeggen dat ik niet op diazepam moet overstappen in deze fase. Ik weet het dan soms niet meer. Wat ik ook soms denk dat ik beter helemaal in een keer nu kan stoppen want ik heb al zoveel ontwenningsverschijnselen dat het niet erger kan worden. maar misschien heb ik het helemaal mis. Maar ik denk steeds dat mijn angst in september niet zo erg was als nu. Het is nu ook een andere soort angst. Ik kan het niet uitleggen. Misschien chemische angst die jullie hier benoemen.

@gerda dank voor je bericht. Idd wat een troep en wat kan het met mens doen. Ik heb nooit tijdens mijn angsten dit soort klachten gehad. Niet zo heavy en niet zo veel. Wat fijn dat je afbouw achter de rug hebt zeg. Soms denk ik ik stop per direct. Maar lijkt me niet verstandig. liefs

@Angke ik heb ook gelezen dat antibiotica icm benzos niet goed is. Als ik die pagina vind bericht het linkje.

@Yollie, dank je voor je antwoord. Yollie heb je veel oxazepam geslikt en lang?

Hi @Roberto ja natuurlijk. Ik denk dat het al heel lang geleden begonnen is maar ik wist jaren niet dat het om angststoornis ging. Hypochondrie, alle artsen gezien, 100 onderzoeken gehad. Niets uitgekomen, maar ik bleef klachten houden (angstklachten). Heel veel hyperventilatie klachten en altijd ziekte/doodsangst. Soms ging het beter dan andere keer. Soms met maanden rust tussen door. Afgelopen jaren werd het steeds erger. Eind 2018 werd ik zwaar verkouden, daarna griep er over heen, daarna een knobbel in mijn borst gevoeld (gelukkig goedaardig) wat voor veel stress heeft gezorgd. Ik ben sowieso stress gevoelig persoon, perfectionistisch, alles onder controle willen houden. Bovendien ben ik heel beschermend opgevoed. Alles was eng. In mrt 2019 dacht ik genoeg van te hebben en bij psychiater terecht gekomen bij wie ik gesprekken had en emdr. Af en toe mocht ik van haar 1 oxazepam wanneer het echt niet meer ging. In september was ik uitgeput door mijn angst. Psychiater zei dat ik toen ook depressie gad en heeft mij prozac en 3x 10 mg oxazepam voorgeschreven heeft. Ik heb prozac eerst geweigerd. Ging naar huis en begon met lezen (wat ik altijd doe) over depressie en klachten bij depressie. Toen las ik over suicidale gedachten. Daar ben ik zo erg van geschrokken dat ik direct allerlei intrusies kreeg over suicide (mijn vader heeft suicide gepleegd). Sinds toen ben ik erg bang dat ik mogelijk iets aan mijzelf kan doen. Ik wil het absoluut niet maar die ongewenste gedachten blijven terug komen en maken mij helemaal gek. Ik durf sinds maanden niet allen te zijn. Omdat prozac meest gekke dingen met me deed in sept/ okt hebben ze ook oxazepam opgehoogd tot 3x 20 wat ik misschien 2 dagen deed. Uiteindelijk gestopt met prozac na 6 weken. En direct begonnen met afbouw oxazepam. ik ben in behandeling bij ggz en krijg cgt. Ik ben nog niet van mijn angsten af maar dingen/ symptomen die ik nu ervaar heb ik nooit zo gehad. Mijn hele lijf is in de war. ik ben helemaal geen depressieve persoon (ik geloof ook niet dat ik vorig jaar depressie had; eerder uitputting van angst) maar nu mijn stemming wisselt zo erg en soms voel ik me neerslachtig. Beetje lang verhaal Roberto....

Goede morgen, Mag ik jullie iets vragen. Ik zit nu op 3,5 mg oxazepam in de ochtend en 2,5 mg in de middag. Hoe minder ik neem hoe erger ik me voel. Spanning, angst, beetje depressief, enorme onrust, koude rillingen de hele dag door alsof ik ziek ben, spierpijn en raar gevoel in mijn hoofd. Het lijkt alsof ik gek aan het worden ben. En dat depri gevoel en nare gedachten maken dat ik nog meer angst krijg want ik ben zo bang om depressie te krijgen. Herkennen jullie dit neerslachtig en depri gevoel en enorme onrust? Ik weet niet meer wat ik moet doen. Doe ik het zelf of is het echt ontwenning waar ik doorheen moet? Veel liefs voor iedereen! Zorg goed voor jezelf in deze moeilijke tijden.

@Cyclad58 en @Doorgaan bedankt voor jullie reacties. Ik ben zojuist bij mijn psychiater geweest en volgens haar kon ik gewoon nu stoppen met oxazepam. Ze denkt dat alles wat ik beschrijf psychisch is bij mij. Daarna vond ze idee om 3 x 2,5 te doen ook prima. Zoals ik het gisteren zei ik moet het gewoon doen volgens mijn eigen plan. Gisteren een juwelier weegschaaltje besteld en ik ga het wegen. Ik merk dat ik alles zo vreselijk spannend vind dn dat ik veel spanning bij me draag met dat lege hoofd gevoel. Bah. Fijn om hier jullie verhalen ge lezen om herkenning en support te vinden.

@doorbijter misschien zegt de apotheek dit omdat ik bijna aan het einde ben? Geen idee. Ik ga het morgen overleggen met mijn psychiater. Maar helaas ze denkt heel makkelijk over stoppen. Ze zegt altijd tegen mij: anderen slikken 150 mg oxa per dag en hebben het niet zo moeilijk. Ik denk dat ik uiteindelijk die beslissing zelf moet nemen.

Yes @Roberto. Ik vind het ook nogal spannend! Trouwens jouw advies om te sporten lijkt mij een goed plan. Ik loop elke dag rond 10000 stappen. Het doet me elke keer goed. Ik kan ook naar de sportschool maar dat gaat niet altijd vanwege gebrek aan discipline en angst die ik nu voor alles heb.

@Roberto ik heb de apotheek Reegenboog net gesproken. Eerst 5 mg in de ochtend afbouwen in 28 dagen daarna 2,5 mg in de middag. Pas daarna beginnen met het afbouw quetiapine. Quetiapine ook afbouwen en niet zoals mijn psychiater zegt dat ik in een keer kan stopen. Hun advies is om niet naar 3x2,5 mg overgaan en niet naar diazepam. Ze adviseren zo weinig mogelijk veranderingen brengen tijdens minderen. Zo krijg ik minste klachten. Ik ga morgen naar mijn psychiater en ga ik dit met haar bespreken.

@gerda dank je wel voor je bericht. Wat goed dat je er vanaf bent. Lijkt mij een grote opluchting. Wat een toestand zeg met die benzo’s. Had ik dit geweten, was ik er nooit aan begonnen. Ik ga zo Reegenboog apotheek bellen. Kijk wat zij van zeggen. groetjes

@RobertoJa dat geloof ik direct dat deze dingen mee spelen. Met “tussentijdse ontwenning” bedoel ik klachten die tussen 2 doseringen voorkomen. Ik neem 5 mg om 8uur in de ochtend en daarna 2,5 mg om 16 uur. Rond uur of 12.30 begin ik me steeds minder te voelen (onrust, angst, trillen, etc). Maar eigenlijk heb ik die klachten de hele dag door. Alleen vanaf 12.30 en bij het wakker worden zijn ze meer intens. Ik merk ook dat ik steeds meer moeite mee heb en word er neerslachtig van. Veel huilen en de moed zaakt in.

@Roberto, heb jij ook quetiapine gebruikt? Zo ja is het moeilijk om dit af te bouwen?

@Roberto ik bouw af op mijn gevoel. Meestaal 7 dagen tussen verandering van 2,5 mg. Een keer middag pak ik aan, een keer ochtend. Ik ga niet direct met 2,5 minderen maar ik snij de pil in steeds kleinere stukjes totdat ik op de 2,5 mg zit. Dan hou ik het zo voor 5 dagen en dan weer in kleinere stukjes snijden. Ik heb geen weegschaaltje of zo iets. Er kunnen natuurlijk kleine verschillen er in zitten. Ja ik slik het 2 x per dag maar gek is altijd geweest dat ik in de avond bijna nooit tussentijdse ontwenning voelde. Sinds 3 weken wel. Hoe minder ik neem hoe erger het wordt. quetiapine- ze hebben mij 25 mg voorgeschreven maar ik heb het nooit zo veel genomen. Ik neem sinds half november 12,5 mg en dat ben ik nog niet aan het afbouwen. Maar ik merk sinds een week dat ik ook minder slaap en word snachts vaak wakker. Ik vraag me af of het verstandig is om quetiapine af te bouwen. zo veel vragen en zo veel onzekerheid. @Roberto wat was bij jou zo naar toen je nog aan oxa zat, als ik vragen mag. lief dat je mee praat

Hi @Roberto, dank je wel. ja precies wat je zegt. En de symptomen lijken steeds erger te worden. is het gebruikelijk dat je alsnog zo kleine dosering van oxazepam naar lang werkend middel omzet? Ik dacht dat ik nognongeveer 2-3 weken te gaan heb en dan kan ik volledig stoppen. Of is het te kort?

@EefjeJ en @Annie87 hartelijk bedankt voor jullie reactie. Ik was gisteren avond zo verschrijkkelijk moe en kapot van angst. Dit is bijna niet te doen zo. ik ben net wakker en alles is met zijn hevigheid terug.

Hey, ik ben nieuw op deze forum maar heb al heel veel aan jullie verhalen gehad. Zo herkenbaar en bevestigend. Ik kamp met een gegeneraliseerde angststoornis waarvoor in september 2019 prozac 20 mg en oxazepam 3x10 mg werden voorgeschreven. Prozac heeft mij helemaal gek gemaakt en ik geloof een trauma opgeleverd wat enorme angst betreft. Ik ben na zes weken i.o.m. psychiater acuut gestopt met prozac maar bleef met verhoogde dosis oxazepam opgeschept, 3x20mg plus 12,5 mg quetiapine voor het slspen. Dat heb ik zo 1 week geslikt en dan begin december begonnen met afbouwen van oxazepam. Langzamer dan mijn psychiater het adviseerde. Ik zit nu op 5 mg oxa in de ochtend en 2,5 mg oxa in de middag. Ik weet niet of mens zo heftig op kan reageren na een paar maanden gebruik. Maar het lijkt hoe minder ik neem hoe meer klachten ik ervaar. Aangezien van het feit dat ik het alleen maar 2 x per dag neem en tussentijdse ontwenningsverschijnselen ook zeer merkbaar zijn. Ik ben kapot, zo vreselijk moe de hele dag door, mijn handen trillen, mijn ogen branden en ik zie wazig, ben bang, onrustig en gespannen en heb heel raar gevoel in mijn hoofd, alsof ik afwezig ben. Ik kan niet onderscheiden of het angst is of ontwenningsverschijnselen van het minderen. Ik zoek bevestiging en steun want ik vind het best zwaar waardoor ik bang ben om verder af te bouwen (ga het wel doen hoor). Of stel ik me aan? Mijn psychiater zegt dat ik geen hoge dosering heb gehad en het was in vrij korte periode geweest. Ik waardeer als iemand erop zou willen reageren. Alvast Hartelijk bedankt, groetjes Atena