Tatum

Ben na de tennis (21.30 uur) weer terug ...............

Tina, heel even snel want daarna moet ik naar tennis Er is een nieuwe, Sonjam, wiens gegevens te zien zijn. Kun jij dit regelen met haar of met tactus?

Pffft, ik geloof dat ik een hele dag aandacht in twee uur probeer te proppen. Het is dat er soms nog net een ander tussendoor kan komen ................... Kan wel bij Tineke Schouten in de leer voor een one-women-show :D

Ja Pippi, mijn begeleider heet Bert

Anna, ik weet het en ik onthoud en koester die gedachten. Die kan ik dan weer inzetten als ik mijn moeilijke momenten tegenkom.

Niet heeeeel erg spannend Marjo, maar mijn relatie met vriend begint ook weer helemaal op te leven. En dat terwijl hij net deze week middagdienst heeft en ik hem bijna niet zie omdat hij pas om 23.00 uur thuiskomt Nou ja, nu nog geen uurtje meer .............

Rosan, ik ken dat gevoel. Zoals gezegd heb ik bijna drie weken droog gestaan, daarna een superlange terugval gehad en sta ik nu 18 dagen droog. Het zeurende stemmetje "ach valt wel mee, kan wel weer" heb ik ook. Dat is de wolf-gremlin in schaapskleding. Ik probeer daar nu mee om te gaan. Ik besef wel dat ik met dat stemmetje moet leven. Je mag er niet aan toegeven. Geef je er aan toe dan wordt het een verwend kind, het gaat nog harder en nog luider zeuren om zijn zin te krijgen. Dat is wat jij nu doormaakt: je hebt de gremlin zijn zin gegeven. Die zit nu te dreinen: "meer, meer, MEER"!! Alleen door echt hard tegen jezelf te zijn en te zeggen: NEE zal dit gaan verminderen. Je kunt jezelf daarbij helpen door op bed te gaan liggen tot het over is of de winkel dicht is. Ik heb die gremlin gisteravond een naam gegeven. Kate. Ik wil er niet tegen vechten dat kost te veel energie. Ik wil liever een vriendschap sluiten van "hee, daar ben je weer". Als ik die gremlin een naam geef, dan hoop ik dat ik haar tevens een plaatsje geef in mijn leven. Ze mag alleen niet gevoed worden want dan wordt die lieve gremlin een groot monster . Dus Rosan, ik zit met precies hetzelfde probleem als jij en volgens mij heel veel andere forummers met ons.

Hoi Mariska, welkom. Ook nu geldt: waar een wil is, is een weg! Jij bent de baas over jouw leven En inderdaad, doe het per dag. Dat is de allerbeste methode. VANDAAG DRINK IK NIET.

Rosan, Ik sta nu 18 dagen droog. Ik heb wel geleerd dat 1 glas niet kan omdat ik dan doorsla naar twee flessen wijn. Ze hebben me bij Tactus zover gekregen dat ik - in het begin al - bijna drie weken droog stond. Daarna wel weer flink gaan drinken maar toch wist ik dat er ook een andere wereld bestond. En dat ikzelf de keuze had in welke wereld ik leven wilde. Ik raakte met drinken notabene bijna mijn baan kwijt. Deed niets meer van wat ik leuk vond, op vrije dagen begon ik 's-ochtends al te drinken. En 's-middags niet veel verder komen dan je bed. Dat is het moment geweest dat ik naar dit forum ben gaan googelen. En via het forum kwam ik bij de internet-behandeling van Tactus. Ik ben zeer zeker van plan om droog te blijven staan. Dat werkt veel beter dan "soms een beetje" willen drinken. Dat lukt niet en voor je het weet zit je weer met handen en voeten vastgebonden aan een verslaving. IK WIL DAT NIET MEER. Ik geef wel toe dat ik me ook met regelmaat wat zwak voel naar de alcohol en er wel aan denk. Ik hoop dat dat later wat minder word.

Madinda, Het duurt een hele tijd voordat op het forum te zien is dat je bent uitgelogd. Ik heb ook wel de indruk dat als je daarna mee blijft lezen de computer ook niet registreert dat je er niet meer bent. Succes met het programma. Nog 1 opdracht en dan sluit ik hem af. Je zult er veel baat bij hebben.

An, ik heb niet bijgelezen maar jouw kreet wel gehoord. Niet gaan drinken hoor! Ook niet in het weekend. Morgen had je een feest, toch? Was het ook morgen dat je geregeld had dat je de bob was? Zaterdag viert mijn moeder haar verjaardag. Ook ik ga dan niet drinken. Doen we samen lekker dwars

Welterusten An. Goed van jou zeg, dat fietsen!

Maar An, dan zou ik me verzetten. Dat is geen acceptatie dat dat gevoel er is en dat het gevoel er blijft. De acceptatie dat ik me voortaan zo zal voelen; zwak naar de alcohol maar ook accepterend dat dit het geval is.

Wie weet er een leuke naam te verzinnen voor mijn lieve gremlinnetje die zegt: "ach het valt wel mee, kan wel weer .............." Als hij/zij een naam heeft, dan kan ik hem accepteren. Bordje er bij aan de etenstafel dan maar

Ik heb het gevoel dat ik er gewoon mee moet leren leven. Me bij dat gevoel moet neerleggen. Als ik dat zou doen, dan betekend het dat acceptatie van de aanwezigheid van die gremlin is begonnen. Dat zal het draaglijker en makkelijker maken.

An, ook ik begrijp het heel goed. Ik zit nu op dag 17 en voel me heel rustig en kalm. Toch blijft jww wel in mijn gedachten. Juist nu het zo rustig is. Dat is het lieve gremlinnetje die zegt: "ach het valt wel mee, kan wel weer .............." Dit vind ik het moeilijkste deel. Er is niets. Er is geen stress, geen strijd, geen ontwenning, kortom NIETS.

Marjo, ik weet dat je er nu niet bent maar misschien lees je deze dag morgen nog door ............. :):present::$:moon::):present::$:moon::):present::$:moon::):present: HARTELIJK GEFELICITEERD MET JE VERJAARDAG!

Joanna, Ik denk dat we hier allemaal leren om met mensen-in-het-algemeen om te gaan en nog meer leer je je eigen karakter kennen. Je kunt je hier niet verschuilen achter een uiterlijk, kleding of een make-upje. Hier komen jouw eigen reakties naar voren en dat is in het begin best even slikken ........... Moet ook zeggen dat - naarmate je beter met mensen leert omgaan - je bemerkt dat je zelf milder wordt. Ook in het echte leven.

Drup, als het onweer in de buurt komt moet je alle stekkers uit de stopcontacten halen. Dan kan de bliksem ("vuurbal") niet binnenkomen. En de ramen gesloten houden. En niet douchen tijdens het onweer. Pffft, meer weet ik er niet geloof ik. De rest van de tips en adviezen over bliksem is voor buiten. Ik denk aan je Drup .............

Aura, doe voorzichtig met jezelf. En als je gaat slapen: slaap lekker, rust goed uit. Morgen ziet de dag er misschien weer heel anders uit ...........

Aura, je mag mij op mijn pb schrijven als je dat wilt ............. Maar van mij mag je je probleem ook op het forum gooien. Als je maar niet de alcohol promoot.

Ik luister Aura, vertel maar .............

Kunnen we je helpen Aura? Zou het helpen als ik naar je zou luisteren?

Aura, je ging zo goed ............ Je was zo blij ............... Wat is er gebeurd?

Ik ga ook naar bed. Ik ben moe. Vriend heeft een tennistoernooi dus die komt heel laat thuis. Dochter stuur ik zo naar bed. Morgen wil ik weer een dagje naar de tuin. Daar wil ik vooral verder gaan met het hek. Niet het leukste werk, maar als er geen konijnen meer op mijn tuin kunnen komen maakt me dat toch ook wel erg blij Welterusten