Wennn

Bedankt voor je bericht Briba :). Maar nu jij het geleidelijk aan afbouwt, geeft dit voor jou dan ook nog afkickverschijnselen? Nou dat lucht me wel op, dat deze griepklachten erbij kunnen horen. Jeetje.. ik mag in mijn handen knijpen dat ik nog goed slaap, maar wat zuigt het je leeg als je lichaam zo tegen gaat werken. Is het dan juist handig om je hieraan gedeeltelijk over te geven zover dat gaat of is juist blijven sporten en bezig blijven de oplossing? Voor mij wel handig om deze dosering nog even aan te houden en dan in tabletten minimaal af te bouwen, denk ik.

Hallo leden, Sinds 2 weken ben ik begonnen met het afbouwen van de Temazepam. Ik slikte dit 1,5 jaar 20 mg voor het slapen gaan. Ik ben begonnen onder begeleiding met 10 mg capsule Temazepam en 1 mg Melatonine, dan weer als vanouds 20 mg Temazepam en dan weer 10 mg Temazepam in combi met Melatonine. Het slapen gaat met deze dosering gelukkig goed, alleen ik loop ook echt al 2 weken met griepverschijnselen die het me toch moeilijk maken mijn hoofd boven water te houden. Ik heb nog een dochtertje van 3 die een hoop zorg vraagt. Niks ten nadelen over haar, maar ik kan mijn rust niet pakken. Zouden deze griepverschijnselen te maken kunnen hebben met de afbouw van de Temazepam? Ik hoor graag jullie bevindingen van ontwenningsverschijnselen. 2 weken griep hebben lijkt me onwaarschijnlijk? (Geen koorts)