Rob

Ik wil de dosering Baclofen aanpassen aan mijn hunkering naar bier. Die loopt dus op naarmate de dag vordert. Nu slik ik in de ochtend 10 mg, in de middag 20 mg, en 's avonds 30 mg. Is dit een goed idee ? Heeft iemand hier ervaring mee ?

Hoi Tina, Heb even je berichten van de laatste tijd gelezen. 10 Jaar droog, wat een geweldige prestatie !!! En wat goed dat je nu weer de draad hebt opgepakt. Moet niet makkelijk geweest zijn. Ga je nu voor 20 jaar droog ? Ik wens je veel succes en een fijne dag. Rob.

Hoi Tina, Ook goedemorgen. Ik geloof niet dat er al veel online zijn. Vandaag doe ik met jullie mee. In ieder geval met het niet drinken dan. Ik ga nu beginnen met de online cursus. Heb er zin in, want het is weer een stap de goede kant op. Groetjes, Rob.

Rudy, Wat je schrijft is heel erg herkenbaar. Ik ga er verder niet op in, want ik ga naar bed. Dan ben ik morgen fris om met de online cursus te beginnen. Iedereen welterusten voor straks. Rob.

Beste Vie, Karinneke, Cacao, Rudy, Tapas en de andere ADB-ers. Bedankt voor jullie duidelijke reacties. Ik kan jullie openheid en eerlijkheid wel waarderen. Daarom ga ik jullie adviezen op een rijtje zetten, en er ook conclusies aan verbinden. Laat ik eerst nog een keer de kern van mijn verhaal herhalen: In mijn hoofd weet ik allang dat mijn doelstelling volledig stoppen moet zijn. Als ik kon minderen, dan had ik dat uiteraard allang gedaan. Mijn verstand zegt dus heel duidelijk linksaf (=stoppen), maar mijn gevoel zegt nee, we gaan rechtsaf (=na een zware week heb je wel wat ontspanning - lees een zooi alcohol - verdiend). Heeft er iemand van jullie ervaring met deze problematiek, en misschien ook een advies om je gevoel ook de juiste kant uit te laten wijzen ? Want daar zit hem een namelijk beetje de kneep. Wanneer jullie dus twijfelen aan mijn motivatie, dan lijkt dat inderdaad zo te zijn. Maar ik kan eigenlijk alleen antwoorden dat mijn verstand versus gevoel uit balans zijn. Op het forum lees ik overigens heel vaak iets over kiezen, een keus hebben of een keus maken. Ik heb niet het gevoel "een keus" te hebben. Dat komt misschien dan nog, laten we het hopen. Vandaag drink ik in ieder geval niet. Liefs en sterkte allemaal. Rob.

Hoi Adb-ers, Gisteren helaas de fout in gegaan. Had een hele zware week achter de rug gehad. Dan is de behoefte aan ontspanning bij mij enorm groot. Voelde het 's morgens eigenlijk al aankomen, of misschien al wel aan het begin van de week. Het lijkt wel of het drinken van bier mijn enige vorm van ontspanning is. Zeven flessen bier gedronken (=10 glazen), dat is al wel veel minder als anders. Dat is het positieve aan het verhaal. Maar ook: geen kater, en wel een goed gevoel, ondanks deze uitglijder. De stoom is weer even van de ketel. Heb ook nog geen definitef besluit genomen over mijn alcohol gebruik in de toekomst. Hoewel ook op mijn vingers na kan tellen dat als ik ook maar enigszins met drank om zou kunnen gaan, ik niet hier op dit forum zat. Begin vandaag of morgen met de online cursus. Dus: nieuwe dag, nieuwe kansen zullen we maar zeggen. Veel sterkte en suc6 voor jullie allemaal.

quote: Originally posted by: Flower Iedereen weltrusten. Ik wou nog ff een kort zinnetje zeggen voor diegene die hier misschien steun aan hebben, je hoeft ook niet gelovig te zijn om er iets in te zien of steun van te hebben: God kijkt niet waar je vandaag komt... ... Maar wel waar je naar toegaat. Liefs Flower Hoi Flower, deze is me uit het hart gegrepen !!! Ik ga hier zeker steun aan hebben. Dank je voor deze bijdrage, slaap lekker. Rob.

Hallo ADB-(st)ers, Sinds 18.15 uur ruzie gemaakt met mijn stiefdochterpuber. Op het nippertje van de drank afgebleven, maar het scheelde weer niet veel. Nu bijna 4 uur later, hebben we het probleem kunnen laten rusten. Samen geknuffeld en haar in bed gestopt. Duizend kusjes gegeven, en duizend keer sorry. Wat een avond, zo moeten er niet teveel komen, want dan red ik het niet. Ik heb nu een geweldige dorst, maar de tek is toch een eindje weg. Normaal gesproken had ik even naar het forum gekomen, maar je kunt tijdens een ruzie niet zo maar even weg lopen toch. Nu even wat fris drinken, ik kom er dadelijk misschien nog op terug.

Beste ADB-ers, Vandaag weer aardige trek gehad. Vijf dagen niet gedronken tot nu toe. Het is me toch wel erg tegengevallen. Eergisteren voelde ik me echt heel slecht, met als gevolg veel trek. Vandaag voelde ik me ontzettend goed, maar toch ook weer een aardige trek. En dan is het niet zomaar even, maar echt een middag en een avond lang. Het lijkt niet veel uit te maken hoe mijn stemming is: verdriet = zuipen en geluk = zuipen. Een vlak gevoel (of geen gevoel) lijkt de minste trek op te leveren. Maar ja wie ben ik: ik sta pas 5 dagen droog. Morgen gaan we weer met frisse moed verder, maar om eerlijk te zijn zie ik er wel tegen op. Degenen die het vandaag niet droog hebben gehouden, wens ik voor morgen extra veel sterkte toe. Voor het slapen gaan bid ik een gebedje voor jullie. Baadt het niet, dan schaadt het niet. Morgen vooral een nieuwe poging wagen. Hoe vaker je het probeert, hoe groter de kans is dat het gaat lukken. Suc6 dus. En voor degenen die vandaag geen druppel op hebben: chapeau !!! Welterusten voor dadelijk / straks. Tot morgen.

Hoi Karinneke, Ik sta zelf nog niet lang droog, maar ik voel wel met je mee. Gisteren had ik een geweldige slechte dag, maar hij is voorbij gegaan. Zonder drank dus. Dat gaat jou ook vast lukken. Misschien is het nog niet zo'n verkeerd idee om lekker onder de wol te kruipen. En een warme douche van tevoren doet ook wel eens wonderen. Ik wens je sterkte, wijsheid en een hele goede nachtrust. Morgen ziet de wereld er weer anders uit. Groetjes, Rob.

Karinneke, Ik weet niet wat je mee hebt gemaakt, hoef ik ook niet te weten. Maar ik wens je veel sterkte met het verwerken ervan. Hou het droog (misschien op een traan na). Succes.

Hoi Flower, Ik ben je net een paar dagen voor geweest met het aanmelden bij deze site. Vandaag ben ik begonnen aan mijn 5e dag zonder alcohol. Gisteravond had ik een geweldige drankjank (of gremlin zoals ze dat op deze site ook wel zeggen). Toch heb ik gitseren wel iets belangrijks geleerd: eerst naar het forum gaan, en aangeven dat je het moeilijk hebt. Daarna kun je nog altijd maar zien wat je het beste kunt doen. Dat klinkt heel makkelijk, maar voor mij was dat altijd een moeilijke stap. Ik trok altijd eerst een paar biertjes open, en dan zocht ik hulp. Geloof me, dat werkt niet. Voor de rest is je verhaal heel herkenbaar, je kotst van jezelf, letterlijk en figuurlijk. Goed dat je daar nu iets aan gaat doen !!! Ik wens je veel succes en wijsheid toe. De eerste stap is gezet, en dat is de moeilijkste. Groet, Rob. Oh ja, en de online cursus gaan volgen. Als je niet meteen aan de beurt kunt komen wegens teveel aanmeldingen, gewoon blijven proberen elke keer als je op de site bent. Is mij zo ook gelukt.

Allemaal bedankt voor jullie hulp en adviezen. Het pak ice-tea is leeg, maar het bier is onaangeroerd. Zonder jullie had ik het vandaag zeker niet gered. Dit was de 4e alcoholvrije dag. Welterusten allemaal.

Nou Corinne, mijn dank is enorm. Echt goede tip van je !!! Bedankt, en welterusten.

Hoi An, Jammer dat je niet kunt slapen, dat spijt me voor je. Zelf ben ik nog te onrustig om in bed te kruipen. Ik heb me vanavond in kunnen schrijven voor de online cursus. Iemand (ik weet niet weer wie) gaf de tip om het steeds te blijven proberen. Dat is nu gelukt. Weer een stapje, en een dagje verder dus.