Rosan

Goedemorgen allemaal! Fijne dag en ik doe vandaag ZEKER weer mee! Groetjes, Rosan

het klinkt misschien cliche maar je bent mooi als je wat uitstraalt, niet als je met een mooi gezicht geen enkele diepgang hebt. als je maar elke dag tegen jezelf in de spiegel zegt dat je lelijk bent dan ga je daar vanzelf in geloven en raak je in een neerwaartse spiraal

komt ie.....

Van drinken word je inderdaad lelijk, ik zie het aan mijn huid die wordt korzelig en droog, dan nog maar niet te spreken van de wallen onder je ogen. Als ik een paar dagen niet drink en veel water drink, zie ik al verschil!

bedankt An, ik moet gewoon een schop onder mijn k*nt hebben en er voor GAAN! Zo voelt het nu en er voor gaan zal ik.

An, mijn motivatie was afgelopen dagen ff beneden alle peil, vandaar mijn uitglijder dit weekend. Vannacht ook nog over eea zitten nadenken. Ik ga a.s. dinsdag natuurlijk niet aan een internettherapie beginnen en er tegelijkertijd een puinhoop van maken....Heb vandaag weer veel gelezen op het forum en mijn schouders staan weer recht, echt reken maar dat ik er voor ga. Heb me voorgenomen vals terug te grijnzen naar al die gremlins die op mijn pad komen....

Vie dat omschrijf je treffend, die onvrede met je zelf. Ik heb zo'n onwijs baalgevoel dat ik de met mijzelf gemaake afspraken schend! Zo zwak om die gremlin binnen te laten en speciaal (!) op pad te gaan om mijn trek te stillen...."gewoon" de drang niet hebben kunnen weerstaan, tegen beter weten in. Ga me echt op de therapie richten en hoop zo dat ze me handvaten kunnen geven om hier mee om te gaan.

absoluut belangrijk en vandaar dat ik me met open vizier op de behandeling van volgende week richt, want hier kom ik alleen niet uit!

Har, ja, een combinatie van niet goed in mijn vel (vrijdag) en gisteren een afschuwelijke gremlin (zoals dat hier zo mooi genoemd wordt) die op mijn deur stond te bonken en die me verplichtte om open te doen....zwak zwak zwak.....

Goedemorgen, Wat is het draadje al lang op deze zondagmorgen. Ik verplicht mezelf om me bij jullie aan te sluiten vandaag en er een droge dag van te maken, want ik heb gisteravond behoorlijk gezondigd (en vrijdagavond ook een beetje); als ik niet uitkijk, ga ik weer de verkeerde kant op. Gelukkig gaat deze week mijn internettherapie officieel van start en na gisteravond realiseer ik me maar weer dat ik die hulp echt nodig zal hebben en er voor zal moeten gaan....(

Zo, ben ik ook weer even. Eerst even een appeltaart aan het bakken, staat nu lekker in de oven. an,goed opgemerkt van flesJE, als je het kleinert, lijkt het minder erg....Zonder dollen, het was ook een normale fles van 0,75 cl, normaal gesproken drink ik rustig in mijn eentje een literfles rose op. Orleando, ben je al lang met de internettherapie bezig en heb je er wat aan? Ook nog een vraagje in z'n algemeenheid; weten jullie partner eigenlijk van jullie deelname aan het forum en/of internettherapie? Die van mij (nog) niet, wil ik nog even voor mezelf houden nl. groetjes, Rosan

Goedemorgen allemaal, Wat een storm, wel lekker om uit te waaien. Orleando, had je gisteren al gemist op het forum, maar snap nu waarom. Knap dat je de dag droog bent doorgekomen. Ik had gisteren een soort van dipje....had het helemaal gehad na een lange week waar de kinderen ivm de vakantie de hele dag thuis waren en uh ja....gisteravond flesje w*n met mijn man opengetrokken.... Voel me er ook weer niet heel slecht onder, want heb een half flesje gedronken en kon daarna makkelijk stoppen om naar bed te gaan. Was in ieder geval een'bewuste' dronk en eentje die ik ook kan remmen, ook wel eens goed om te ervaren, fijne dag, Rosan

tis geweldig hoe jullie nieuwelingen op het forum omarmen!

spud, jij bedankt voor je toffe reactie, mede door jullie op het forum ben ik gestimuleerd om deze stap te zetten!

Heel spannend, ben net met de internettherapie begonnen.... Een maand geleden durfde ik de stap nog niet te zetten, maar net mijn eerste mail naar de begeleider verstuurt.....ik ga er voor jongens!

ps. vorig jaar schoot ik helemaal in de stress, had constante pijn in mijn rechterbovenbuik en vermoedde echt dat er iets met mijn lever was. Heb toen uitgebreid lichamelijk onderzoek gehad naar mijn leverwaarden etc en ik was werkelijk verbaasd (maar o zo opgelucht) dat die goed bleken te zijn....

Soothe, je hebt natuurlijk hartstikke gelijk wat pijnbestrijding betreft!

Nee wat betreft gezondheid moet je inderdaad geen struisvogelpolitiek bedrijven. Ik heb zelf diverse lichamelijke klachten (qua pijnen hier en daar) maar loop ook met een hernia die binnen afzienbare tijd geopereerd gaat worden en ik hoop dan werkelijk van de zenuwpijnen verlost te zijn....Ook daarvoor gold/geldt de drank als pijnstiller en de stiller van mijn humeur agv die pijnen....

Voor mijn gezondheid ben ik inderdaad ook bang....nog een reden om te stoppen. Heeft een van jullie echt serieuze lichamelijke problemen opgelopen door het vele drinken? (lever etc.?)

Er zit een boel in mijn hoofd om over na te denken....Ik ga nu douchen en mijn kinderen aankleden want de dagelijkse dingen gaan ook gewoon door. Het voelt overigens wel rijk om hier zo open en bloot te kunnen praten.

Sjonge An, wat herken ik daar veel in, je omschrijft het zo goed, in een golf die aankomt en dat is op dit moment mijn probleem; dit golf laat ik over me heen komen en bied daar geen weerstand aan. Sooth/Gem ook realistisch wat jullie schrijven; de uitkijk naar een soort euforie-gevoel moet ik loslaten. Heb net de Cirkel van Dijk doorgelezen (en zal die echt moeten uitprinten om nog heel veel keer door te lezen en goed te begrijpen) maar wat ik er wel voor me zelf uithaal is om me proberen staande te houden door de strijd niet aan te gaan, want je moet het niet zien als strijd.

Aura, sluit ik me bij mij aan bij je vraag hoe de craving te weerstaan. Het is mij gisteren mede door het forum gelukt, maar heb daarvoor wel een aantal uur ingelogd moeten staan en in praktijk gaat dit normaal gesproken natuurlijk niet werken, want met een jong gezin kan ik eigenlijk geen uren achter de computer zitten. Bovendien, tips als de keukenwekkermethode etc. worden bij mij werkelijk teniet gedaan door de allesoverheersende kracht van een afschuwelijke dwingende stem van binnen.....

Hoi An, het is voor mij alles of niets. Ik realiseer me dat ik zonder professionele hulp niet verder zal komen. In praktijk gaat het namelijk zo bij mij; ik drink een aantal dagen niet en vervolgens heb ik een avond met een giga terugval en begin de volgende dag met een schuldgevoel aan een nieuwe poging. Het is gewoon een vicieuze cirkel en daar zal ik echt hulp bij nodig hebben om uit te komen. Ik ben nu nog in het stadium dat ik "denk" wel sociaal te kunnen drinken, weet je wel, zo af en toe een wijntje met vrienden of als het zonnetje weer gaat schijnen; 1 of 2 glaasjes buiten....Nou dat is echt mezelf voor de gek houden, want ik weet maar al te goed dat dit sociale drinken niets wordt. Wel moet ik eerlijk bekennen dat de angst (zoals jullie die omschrijven) voor een alcoholvrij leven, bij mij nog leeft als een soort "baalgevoel" dat ik nooit meer een lekker wijntje kan drinken. Dit gevoel zal ik echt een plaats moeten leren geven en zorgen dat dit "baalgevoel" gaat omslaan in een soort "gelukzalig" gevoel dat ik geen drank meer in mijn leven wil/heb. En tsja, eerlijk is eerlijk, ik realiseer me dat eea nog een behoorlijke omslag zal moeten gaan geven, vandaar mijn aanmelding bij de internettherapie (waar ik overigens giga achter sta en een soort "zin" in heb om aan te beginnen!)

Thil, Water verwoordde het goed met "de knop om", moet geweldig zijn om dat punt al bereikt te hebben. Terwijl ik jouw berichtje lees, realiseer ik me dat ik nog een lange weg te gaan heb, maar het stimuleert me des te meer om met de internettherapie van start te gaan (gebeurt een dezer dagen).

Goedemorgen allemaal, Hopelijk lekker geslapen? Het wordt een mooie dag en ik doe weer mee! Ga aan de kof en een broodje,