albertina

Jaap, Mooi dat je in de vijver hebt gevist. Hier een bos :present::present: :present::present::present: :present::present::present: :present::present::present: Proficiat met je 3 maanden.

Goedemorgen allen, hier erg lekker geslapen. Het weer ziet er sombertjes uit, bewolkt en een beetje regen. Nou, eerst maar eens kofiie.

Goedemorgen Susana en Igor, AR, van Harte Proficiat.

Goedemorgen allemaal, wat een prachtige dag wordt het weer. Ik ga er van genieten. Lekker naar buiten. Heb een fijne dag allemaal.

Woman, wat ontzettend lief. Van harte met de nieuwe aanwinst. Wolfje, een leuke naam.

Ik eigenlijk ook niet. Beetje aan het uitpuffen van het slepen met zakken potgrond en plantjes. Ik word een daggie ouder hé! @spelfout.

Hojeehojooo!

Gun, je zou bij het water een vegetarisch bouillonblokje kunnen oplossen. Uit het sin carne begrijp ik dat je vegetarisch eet. Sux6.

Precies Fleurtje, net zoiets als het lijstje met goede dingen. En nu ben ik weg, plantje voor het balkon kopen.

Ingri, dank je wel voor het delen. . Fleurtje, ik sluit me helemaal bij Ingri aan, Je oprechte berichtjes medeleven en scherpzinnigheid vind ik geweldig!!! Echt, je hebt een virtueel plekje in mijn hart.

Tot slot, en dan houd ik er over op. Ik ben niet manisch, dat is heel iets anders. Gelukkig ben ik dat niet!!! En nu ga ik in de benen, straks komt de nazorg en die kan ik natuurlijk niet in mijn badjas ontvangen. 12 uur pas hoor, dus ik heb nog even. Dus eerst douchen en aankleden, een paar klusjes, dan kom ik straks nog

Fleur, ja, daar zijn maatstaven voor. Ik heb de diagnose tijdens mijn opname gekregen. Zelf wist ik natuurlijk wel dat ik meer dan gewoon een dip heb. In de 1e instantie was ik woedend, verdrietig en vol wrok toen de diangnose werd gesteld. Ik wilde dat stempel niet hebben, de arts heeft mij uitgelegd, meerdere malen, omdat ik er niet aan wilde, hoe die diagnose tot stand is gekomen. Nu, een tijd verder, probeer ik te accepteren, ik ben het eens met de uitleg die hij mij heeft gegeven. Het is niet anders. Acceptatie komt niet ineens, daar gaat een tijd overheen. Soms heb ik nog dagen dat ik denk, waarom ik? Dat is niet helpend en dan probeer ik dat weer om te buigen naar' het positieve, wat ik wel kan. En dat is best veel.

Dank je Von, ik schrijf het ook neer omdat het anderen kan helpen. Max, zo is het.

Lieve Fleurtje, ik ken dat maar al te goed, dat maar. Toch gewoon opschrijven en dat maar achterwege laten. Echt, het werkt.

Fleur, nee, ik voel mijzelf niet de hele dag slecht, ik de ochtend is het meestal afzien maar in de loop van de dag knapt het vaak wel op. Er zitten ook betere dagen tussen, gelukkig wel. Natuurlijk zijn er ook dingen in mijn leven gebeurd die de depressie mede hebben veroorzaakt. Daarom is het zaak dat ik de leefregels gebruik, net zoals iemand die suikerziekte heeft elke dag insuline moet gebruiken. Klinkt wat eenvoudig, maar zo probeer ik het maar te zien. Wel is het vaak zo dat mensen met problemen al dan niet geestelijk vaker drank misbruiken.

Ja Von, Aaaaaauuuw!!!!

Ook ik ben chronisch depressief, niet fijn, maar er is wel mee te leven. Er is hier wel eens de draak mee gestoken daarom durf ik er niet zo goed over te schrijven. Toch kan het wellicht een ander helpen om te weten dat drank die gevoelens alleen maar versterkt. Je kan je dan gaan afvragen ben ik depressief omdat ik drink of drink ik omdat ik depressief ben? Bij mij was het het laatste, gewoon dempen om die vreselijke gevoelens niet te hoeven voelen. Door mijn opname heb ik geleerd er wel mee om te gaan, dat lukt de éne dag beter dan de andere. En dan bedoel ik niet dat ik de éne dag wel drink en de andere niet. Ik heb leefregels, redelijk op tijd naar bed, op dtij weer opstaan, hoe moeilijk dat ook soms is. Elke dag toch een paar dingen doen, al is het maar iets kleins. Veel naar buiten, de natuur in, ook al kost dat moeite. Elke dag koken voor mezelf en mensen opzoeken, niet alleen in mijn eigen werled blijven hangen met negatieve gedachten. S'avonds maak ik een lijstje van wat goed is gegaan die dag, en het lijstje wordt elke dag iets langer. Ook helpt het om zo nu en dan eens terug te kijken naar die lijstje, zeker als het een dag minder gaat. Ik vind het leven geen feest, dat heb ik noot gevonden. Wel heb ik geleerd om te proberen toch het beste ervan te maken. Dat ik ziek ben probeer ik te aanvaarden, om daar mee te leven daar kan ik zelf alleen wat aan doen. Welliswaar heb ik het getroffen met goede hulpverlening, gelukkig. maar de sleutel heb ik zelf in handen. Amen.

Ik zeg, Goedemorgen!!!!!! . Bol, wat heb je dat mooi geschreven. Ik ben er stil van.

Fleur, is de schildpad sneller dan je denkt? Verstoppertje?

Woman. Je bent een BIKKEL.

Woman, het is gruwelijk die flashbacks, toch horen ze bij het herstel. Helaas. Van mij een dikke.

Goedemiddag, Pfooooheee, wat hebben we gefietst, nu eerst even uitrusten. Het was een drukte van jawelste in het bos, te druk. . Lenie, is het alweer 3 weken geleden dat je hond die aanval kreeg en je een biertje had gedronken? De tijd vliegt.

Aré Lap, dat zal wel actie betekenen. Dat ga ik ook doen, Wellicht tot later en een fijne dag allemaal.