albertina

Ja, lachen hoor. Hahaha.

Ik las net gisteren terug, die Will, doet alle dames van het forum aan. Hahahaha.

Spike beterschap, als je gedeprimeerd bent, probeer dan niet de hele dag in bed te lijggen. Dat maakt het alleen maar erger.

Een dagje Amsterdam is niet verkeerd.

Goedemorgen, hier ook dikke mist en geen zon. Von, lekker, vakantie. Hannah, fijn dat je het zo leuk hebt gehad en nog beter dat je het gedaan hebt. Super. Volgende keer hier? Spike, beterschap, de griep heerst, ik heb ook drie dagen in bed gelegen.

Fleur, misschien iemand meenemen als je er te erg tegenop ziet? Wel goed dat je de stap genomen hebt. .

Goedemorgen, will, in het Hollandse? Leuk!. Verder weinig bijzonders te melden, alles kabbelt rustig voort.

En aan Hannah, veel plezier op je wereldreis, goed van je!

Goedemorgen allemaal, wat gaan jullie leuke dingen doen. Hier ziet het er nog niet zo zonnig uit, sombertjes en bewolkt.

Goedemorgen allen, wat een vlinders hier. Eindelijk mooi weer, tenminste hier. Ik ga er eens van genieten vandaag. De zon in. Een fijne dag allemaal. En voor ik het vergeet, ik neem de 1e niet vandaag.

Fleur, ik ben blij voor je.

Bor, ik vind het ijzersterk van je. Ook omdat je schrijft dat drank zo'n grote rol speelt of heeft gespeeld in jullie relatie. Jullie zijn samen verantwoordelijk. Niet alleen jij.

Spike, jaja, dat is nog het erge, men denkt dat de ander niets ruikt. Ik heb er een neus voor gekregen, helaas.

Goedenavond saam, wat een stoere verhalen allemaal, helaas nog waar ook. Ik hoop echt dat diegene die dat graag willen de draad van het stoppen weer op kunnen pakken. Ik zal niet zeggen dat het makkelijk is en dat het leven een feest wordt maar het is echt zoveel beter.

Goedemiddag, even bako een hart onder de riem steken, ik hoop van harte dat je je kan herpakken. Je bent sterk genoeg, al denk je nu misschien van niet. Laat je niet teveel meeslepen door schuldgevoel. de 3 droge jaren zijn niet voor niets geweest. Je weet dat je het kan. Sterkte!! @woord

Hoi Snoepje, en ik zat op jou te wachten. Hihihi. Alles goed?

Goedemorgen, mijn wekker ging vanmorgen en ik dacht, mmm?? is het nog zo donker? De dagen worden echt snel korter nu. Vandaag geen buffet, iedereen mag zelf koffie zetten en zijn ontbijt maken. Een goed begin van de dag, meteen actie.

Bako, kunnen we iets voor je doen?

Ya, mooi te lezen dat je gegroeid bent. Daar doe je jezelf veel goeds mee

@ quote Jopie overigens heb ik gemerkt dat, wanneer je veel adviezen of verwijten krijgt of té sturend, directief benaderd wordt het meteen en snel afgelopen is met die zelfreflectie ik schiet dan in de 'niet bereikbaar-modus' of in de 'doordenderen-modus' of in de 'ik-ga-vanaf-nu-alles-anders-doen-modus' @unquote. In de onbereikbaar modus, heb ik jaren lang gezeten. Daar begin ik nu zo langzaam aan uit te komen. Dat ik vanaf nu alles anders ga doen is niet zo makkelijk, dat gaat stap voor stap. De éne dag lukt dat beter dan de andere. Soms kan ik in een opperbest humeur zomaar in een mineur stemming raken. Dan probeer ik te kijken hoe dat kan. Meestal ontdek ik wel de oorzaak, soms ook niet. Dan laat ik de mineur en maar zijn, ik vecht er niet meer tegen. In begin vond ik dat doodeng, het laten zijn. Ik dacht, ooowww als ik maar niet zover doorschiet dat ik ga drinken. Nu heb ik dat niet meer zo, ik durf meer naar mezelf te kijken. Natuurlijk doe ik dat niet in mijn eentje, ik heb het geluk daar heel goede hulp bij te hebben. Verwijten daar kan ik niet zoveel mee, Meestal werken verwijten averechts, ik ervaar het als een schuldgevoel aanpraten. Niet dat mij nooit iets verweten wordt hoor, dat gebeurd best wel. Nu probeer ik verwijten bij de ander te laten, het is vaak een onvermogen, iemand iets verwijten. Wat vrienden betreft, ik heb er niet zoveel meer over, soms ervaar ik dat als pijnlijk. Toch, realiseer ik mij ook dat een aantal mensen in mijn omgeving geen vrienden waren. Ik was er voor hen, daar was ik ijzersterk in, zorgen voor een ander daardoor hoefde ik niet over mezelf na te denken. Nu, een tijd verder accepteer is dat dat zo is geweest. Tijdens mijn opname en nu nog, heb ik ontzettend veel over mezelf geleerd. Ik zie het als een groeiproces, een weg naar een ander leven. Tot zover. @letter

Mijn eigen aandeel, natuurlijk is dat niet altijd even fijn om naar te kijken. Toch ervaar ik het wel als onmisbaar, het kijken naar mijn eigen aandeel. Vaak is het een eye opener, dan zie ik dat het een gedrag of reactie is die vaak terug komt. Zo was het ook met drinken, ik wilde mijn eigen aandeel helemaal niet zo graag zien. Ik liet het liever bij de ander. Makkelijk toch? Het was mij aangedaan ik kon er niets aan doen. Onzin, niemand maar dan ook niemand heeft mij gezegd dat ik moest gaan drinken, alleen ik zelf. Nu leer ik steeds meer te kijken naar wat mij voorheen deed besluiten te gaan drinken. Ook de situaties waarin ik ging drinken doen zich nog wel eens voor. Toch, nu kijk ik er anders naar, het is niet zo dat niets mij meer raakt, integendeel. Ik kijk wat ik aan de situatie kan veranderen, en vaak is dat best veel. Daardoor krijg ik steeds meer inzichten in mijn patroon van denken. Dat is een enorme steun in het nuchter blijven. @aanp. letter

Rea, dat is mooi, je hoeft niet te drinken. Een heel goed besluit.

Bor, welkom terug, take it easy.

Goedemorgen, wat een drukte hier, 15 mensen ingelogd.

Luitjes, ik ga afsluiten en nog wat tv kijken. Slaap lekker voor straks.