Mijn moeder hamert al jaren op zo'n lamp
Voor mij, in de wintermaanden
Echter, ik ervaar het ook hier weer
als mindset en ook zoals mijn vader zegt;
gewoon een beetje beter luisteren en meegaan
met de natuur.
Die is nu tenslotte ook in de rust
We moeten ook best veel van onszelf
Zelfs als we niet (meer) drinken kennelijk
Dat we in de winter wat minder vit Z krijgen is duidelijk en heel normaal
Bolletje, ben jij nog goed ter been
Ik maak dagelijks, in ieder seizoen een wandeling
van minstens een uur, desnoods in gedeelten
Ik zou daar zelfs nog wat meer aandacht aan mogen besteden
Merk ik aan mijn conditie
En me wat meer slaap gunnen in de nacht
Omdat ik vaak rond twaalven pas wakker ben
dus het minimale aan zonlicht, vaak al mis
Fit zijn is lekker
Soms geeft je lichaam gewoon aan: Rust!
En dat maakt ons brein in de war, want
dat is niet de bedoeling, werken zul je!
Je doet verder ook al zo weinig
Beetje kalm aan zo nu en dan