Hallo, ik ben simone en ik ben nu 10 maanden aan het afkicken na 20 jaar 75 mg librium geslikt te hebben. ik ben door de psychiater cold turkey afgekickt van de benzo's in januari en heb daarna de hel van het afkicken meegemaakt met alle verschijnselen die in de ashton manuals beschreven staan. het gaat nu stukken beter, ik ben weer blij en voel veel maar ik heb nog wel steeds ontzettend veel last van stijve nekspieren en veel last van mijn oren, heel erg trillen van het trommelvlies wat onverdraaglijk is en hele erge pijn in de oren en het gevoel dat ik zakken onder mjin oren heb, verkeerde druk in de oren. ik heb vaak oordopjes in en wordt heel erg bang van triggerende geluiden, kan niet twee geluiden, zachte radio ene kamer en een stem in de andere kamer verdragen. soms kan ik wel naar een concert met oordoppen dat is het gekke. met spanning wordt het erger en soms is het dagen heel erg en soms dagen bijna of niet. heeft iemand dit ook want ik lees hier niks over?