Sara60

Goedemorgen allemaal! Had gisteravond nog willen reageren maar de internetverbinding viel weg... In elk geval met een warme beker anijsmelk naar bed en heerlijk geslapen vannacht. Nu alweer een paar uur uit de veren en lekker bezig. Iedereen een mooie droge dag gewenst al zal het hier en daar wel nat worden uit de hemel? Tot nu toe hier in alle opzichten rustig en droog. Veel succes iedereen en vreugde ook gewenst!

Even hier rondneuzen kijken wie er is en hoe het vergaat. Mijn dag was druk, ben moe, heb net een klein uurtje op de bank gelegen. Heb het zaterdag niet droog gehouden, waar ik al bang voor was. Twee zeer mooie hondenexamens moesten "gevierd" worden, vrienden hadden wijn gegeven...............Enfin, gisteren de draad weer opgepakt maar dreigde toch mis te gaan toen mijn lief me meenam naar een restaurant en automatisch twee wijn bestelde. heb inderdaad 1 glas gedronken maar kon stoppen en heb daarna thuis ook niet meer gedronken. Dat is voor mij al een hele overwinning. En nu, na deze drukke dag, mezelf niet "belonen" met alcohol maar iets anders zoeken, best lastig. Ga zo maar strijken wil iets om handen hebben. Heb op dit moment geen erg verlangen dat is mooi meegenomen. Misschien later nog een maskertje doen ofzo? Het is mij in elk geval wel duidelijk dat ik er nog lang niet van af ben................en zelfs niet of ik dat ook wel wil. En ik herinner me nu dat dat de vorige keer, jaaaaaaaaren geleden, hetzelfde was. Uiteindelijk stelde ik mezelf toen als doel om zo nu en dan te kunnen drinken. Tja..........het afgelopen jaar heb ik dat ook zo vaak geprobeerd, bijvoorbeeld alleen in het weekend of alleen op vrijdagavond. Liep altijd uit de klauwen.Ik kan het eerste glas ook nooit normaal, d.w.z. netjes, beschaafd en rustig drinken. nee die eerste móet erin gegooid worden als water of limonade, het gaat om die shot. En daarna worden het steeds meer glaasjes. het zal best herkenbaar zijn, maar k moest het even van me af schrijven. Goede avond voor iedereen

Mogguh. Ook ik doe weer mee aan het dagpact.

Goedemorgen allen, ik doe ook weer mee aan het dagpact! Ging goed gisteren en vooral de late avond viel mee. Vriend was lief en begripvol en ik heb lekker mijn voeten verzorgd. Die mogen nu weer gaan lopen, héél veel lopen, trap op en af, heen en weer als straks het werk begint stoppen we niet meer voor het klaar is ( soort hotel). Nieuwe gasten vanmiddag inchecken, ja is herfstvakantie he. Zie wel op tegen die lichamelijke vermoeidheid dat is een enorme valkuil!!! Gisteren bewust 2 x op de dag rust genomen en dat helpt toch echt. Nou: iedereen een mooie zonnige droge dag gewenst en succes met alles wat je van plan bent! Dagdag!

Goedenavond val zomaar binnen. Hè Spirit wat naar voor je. Het kan zo beangstigend zijn wanneer werkelijkheid niet meer echt is..........of omgekeerd. Hoop dat je je gauw wat veiliger gaat voelen. Gisteren is het gelukt heb me aan het dagpact gehouden. Vanavond de tweede dag, inmiddels weet ik dat die het lastigst is. Die én de derde avond ging / ga? ik meestal voor de bijl...... Nu heb ik een goede motivatie voor vanavond: moet morgen heel hard werken m.n. lichamelijk en fitheid is wel gewenst. Voor morgenavond ook een sterke motivatie: zaterdag doe ik hondenexamen ook daar weer fitheid en topvorm en enorme concentratie vereist. Maar ja dan.............. ik zie nu al op tegen de zaterdagavond en diep in mij zegt een stemmetje: nou dan "mag" je het toch ook? Hmpf. Stemmetjes. @jopie ik vind het fijn om je te volgen. @Kohtje en @Bor en @Yvonne ook het voelt vertrouwd en veilig bij jullie. Maar ik herken wel meer. Goed gevoel. Jullie snappen het tenminste. @MarQ je had het over Craving, komt nu nog niet echt binnen maar ligt op de loer. Heb wel onverklaarbare zweet-aanvallen. Hoort dat erbij? Ga me eens wat voorbereiden op morgen. Iederen succes, en wat zeiden we vroeger ook alweer? KMW!

Dank je MarQ zal daar inderdaad aan denken want ook bij mij is het soms heel erg en tot nu toe verlies ik dan....... ga het proberen en misschien zien jullie mij dan ook hier komen op zo'n moment! Fijn, die herkenning en steun!

Dank je Kohtje. Je drukt het heel duidelijk uit. Ik weet ook waar instinkers liggen, een heel belangrijke voor mij is dat ik te vaak over mijn grenzen ga m.n. lichamelijk en dan zo moe ben dat mijn ( geestelijke!) weerstand minder wordt. Rust nemen is voor mij dus belangrijk. Hekennen jullie misschien dat het zwaarder valt wanneer je voor de tweede, derde enz. keer wilt gaan stoppen?

Oké Bor, zal dat in het vervolg doen.

Goedemorgen allemaal, Daar ben ik dan weer. Had me vol goede moed gemeld zo'n maand of 2 geleden maar het ging helemaal niet lukken.......... Ik baal er nu enorm van en voel dat de alcohol mij steeds vaster in de greep krijgt. Gaat dus niet de goede kant op bah! Tijd om mezelf weer op de rails te krijgen en te houden! Had niet gedacht dat het zó moeilijk zou zijn, een paar jaar geleden leek het me wat makkelijker af te gaan. Durf nu niet eens een dagpact af te sluiten want elke dag dat ik me 's morgens voorneem om niet te drinken sluipt de drang er in de loop van de middag toch in en bezwijk ik 's avonds weer. Potverdrie ik kon wel stoppen met roken en dit lukt niet? Ik bedenk steeds 100000 excuses om wel te "mogen" drinken maar weet even goed dat dat de verslaving is die mij die influistert. Help! Ik wil niet meer verslaafd zijn. Voel en weet dat het me gaat slopen. Nu al. Nou vooruit met de geit: ik doe mee met het dagpact! Vandaag drink ik niet.

Goedenavond allemaal. Ik moet nog erg wennen aan de nieuwe vormgeving van deze site. Zit regelmatig verkeerd, oeps....... Nou ja. Dit wordt mijn 3e avond zonder alcohol en ik begin me steeds rotter te voelen. Vorig jaar april ben ik gestopt met roken maar ik vrees dat dat kattepies was vergeleken met wat ik nu moet doen...........................Alles waarvoor ik anders een drankje nam komt nu naar voren: vermoeidheid, pijn in de botten, maar ook negatieve gevoelens als het zat zijn, geen zin hebben enz.enz. Ik was heel blij met de reacties die ik van sommigen kreeg. Hoop dat het jullie ook gaat lukken. @LadyJane : dank voor je filmpje, kon het niet afspelen maar alleen al de 4 punten waren herkenning troef! Ga weer strijken, morgen wordt een zware werkdag.

Hoihoi Jopie ja ik ben het. Heb je de jeep nog? Ik heb inmiddels een paar jaar in een landrover gereden maar die nu toch maar voor iets minder "zuiperigs"ingeruild hahahaha

Dank jullie wel. Knakker: ik heb in die 8 jaar wel gedronken maar kon soms ook tijden niets drinken. Geleidelijk werd het steeds meer en nu ben ik op een punt dat ik merk dat het de overhand neemt en ik geen dag zonder ben, ook al neem ik me dat wel voor. Ben de controle dus kwijt geraakt in de loop van de tijd. Positief versus alcoholprobleem: 8 jaar geleden was ik in rouwproces ( man overleden) en moest ik me helemaal opnieuw uitvinden zeg maar. Nu ben ik samen met een heel fijne vriend, woon ook samen, op een topplek in de natuur, kan genieten van veel dieren om me heen enz. Werk ook voor 1 van de 2 bedrijven die wij samen runnen. Beide lusten we wel een glas wijn. Alleen: hij kan na 1of 2 glazen stoppen, ik niet helaas...... Dat is probleem nr. 1. Verder heb ik steeds meer last van artrose en misbruik ik alcohol om de pijn en vermoeidheid niet te hoeven voelen. Pijnstillers werken onvoldoende. Probleem 2: ik kan geen grenzen stellen. En dan zijn er nog duizend drogredenen die de alcohol mij influistert als ik me onzeker, verdrietig, enz voel, niks zwaarwegends eigenlijk want in wezen ben ik een gezond en gelukkig mens maar ja, jullie kennen het wel, "gewone" gevoelens die niet prettig zijn wordn makkelijk aaneiding om de fles maar weer te pakken. Voor mij geldt kortom: beter die eerste niet nemen want geheid volgen dan de nummers 2,3,4,.............................................

Hoi Cleo, kreeg dezelfde vraag zo'n beetje van Knakker en heb deze baentwoord op de Wie-is-wie. Dacht dus dat ik sociaal kon drinken maar nee dus..........................................Elke dag nieuwe kansen!We gaan er weer voor!

Dank je wel, Bor!

Dank jullie wel. Knakker: ik heb in die 8 jaar wel gedronken maar kon soms ook tijden niets drinken. Geleidelijk werd het steeds meer en nu ben ik op een punt dat ik merk dat het de overhand neemt en ik geen dag zonder ben, ook al neem ik me dat wel voor. Ben de controle dus kwijt geraakt in de loop van de tijd. Positief versus alcoholprobleem: 8 jaar geleden was ik in rouwproces ( man overleden) en moest ik me helemaal opnieuw uitvinden zeg maar. Nu ben ik samen met een heel fijne vriend, woon ook samen, op een topplek in de natuur, kan genieten van veel dieren om me heen enz. Werk ook voor 1 van de 2 bedrijven die wij samen runnen. Beide lusten we wel een glas wijn. Alleen: hij kan na 1of 2 glazen stoppen, ik niet helaas...... Dat is probleem nr. 1. Verder heb ik steeds meer last van artrose en misbruik ik alcohol om de pijn en vermoeidheid niet te hoeven voelen. Pijnstillers werken onvoldoende. Probleem 2: ik kan geen grenzen stellen. En dan zijn er nog duizend drogredenen die de alcohol mij influistert als ik me onzeker, verdrietig, enz voel, niks zwaarwegends eigenlijk want in wezen ben ik een gezond en gelukkig mens maar ja, jullie kennen het wel, "gewone" gevoelens die niet prettig zijn wordn makkelijk aaneiding om de fles maar weer te pakken. Voor mij geldt kortom: beter die eerste niet nemen want geheid volgen dan de nummers 2,3,4,.............................................