An

Corinne: het zal wel wat anders zijn, maar ik had op een gegeven moment erge pijn in mijn rechter hand. Een koude hand, vooral als ik veel op de computer had gewerkt, dus geen goede bloeddoorstroming. En inderdaad een handschoen (zonder vingers) heeft me toen enorm geholpen.

Niet dat ik weet of er iets heerst, maar het klinkt wel alsof je iets onder de leden hebt Pippi. Toch even rustig aan doen, als het lukt tenminste.

Pippi: hopelijk kom je een beetje tot rust vandaag. Ik leef met je mee. Tapas: Magere yogert met musli (niet die suiker musli) vult goed, is gezond en je valt ermee af. en s'avonds een chili con carne, zonder de carne (het vlees). Heel veel soorten groenten erbij doen, goed kruiden en daarvan kan je ook flink eten. Ik neem dan bonen die je zelf moet weken. Ik ben iemand die altijd veel eten nodig heeft en heb niet genoeg aan kleine porties. Ken je het boek 'een leven lang fit'. Dus geen calorien tellen, het gaat erom Wat je eet. Ik ben ook aardig aangekomen de afgelopen twee jaar, dus niet te krampachtig, maar gewoon accepteren die paar kilootjes.

Safi: ja voelt goed, we gaan er weer een goede dag van maken.

Goedemorgen allemaal Visje: dat is het beste wat je kunt doen, weten dat het niet lukt en toch weer verder gaan met stoppen. Met vallen en opstaan, als we maar doorgaan. Tina: flurazepam ken ik niet, maar zal wel familie van de pam metjes zijn. Blacky, Water, Marjo, Adam, Safi, Sammy en Tapas: ook goedemorgen Har: proficiat met je achternichtje! en net als Safi: 'suikeroom', kan je worden, hebben ze graag.

Dani: dat probleem heb ik ook. Hier staat nog een hoop bier en het lonkt. Heb al van alles ondernomen om van het idee af te komen. Ik blijf er gewoon vanaf. Het brengt niks. Maar wat kan het zeuren in je kop.

Kaia: een heeele dikke knuffel terug. Wat heerlijk wat je schrijft, en wat ontzettend goed. Het gaat je goed en dat geeft mij ook weer moed.

Karinneke: soms treffen mij ook dingen waarvan ik naderhand denk dat ik het misschien te ernstig of te emotioneel zag. Vaak zegt het meer van onszelf. En zoals je zelf al schreef heb je wel een hele moeilijke tijd. Misschien toch wat meer stil staan bij je emoties. Sommige dingen in het leven zijn zo ellendig dat we het zo snel mogelijk achter ons willen laten. Op het eerste moment wellicht een goed overlevingsmechanisme maar op de lange duur wil die bewuste emotie er toch uit. Misschien kan je nog eens proberen te schrijven hoe het nu verder met je gaat?

Karinneke: tjonge, wat vervelend nu. Wel herkenbaar, maar het is niet anders. Ik kan alleen maar zeggen: sorry, dat ik je niet kon ondersteunen en ik hoop dat het toch goed met je gaat.

Tina: ja sorry, was weer plots weg. Zo gaat dat hier. Soms wens ik mezelf een onzichtbaar persoon, die hier lekker vrij door het huis heen dwaalt. Ze zitten me hier op m'n nek. Corinne: ik heb ook eens therapie gevolgd en ervaarde het wel als een dagtaak hoor, er wordt zoveel losgeklopt, genoeg stof om over na te denken. Volgens mij doet het je wel goed? Floor hoe is het??? Jozias: ik hoop dat het spoedig beter met je gaat en nee ik heb geen verstand van refusal.

Hee Tapas: kom ff naast me zitten, zijn we tweelingzusjes. Ik ben om te schieten hier @#$#@.

Nou ja, meissie van het goede leven. Liggen hier snoepjes 'wat ik hier mee moet zijn harstikke gorre dingen', ok, weet ik dat ook weer. Zoontje heeft een heerlijk ochtendhumeurtjeee.

De dag is nauwelijks begonnen en moet ff uitrusten. Zit op zoonlief te wachten of hij het bed uitkomt. Normaal ben ik al weg en doet zijn vader dat, maar die is ook al de deur uit. Dus ik zeg tegen zoontje dat ik dus geen gekke henkie ben en hem tien keer ga roepen en dat ik zo gewoon weg ga. En nu hoor ik hem in de badkamer. Nu nog de deur uit krijgen.

Water: een hele fijne dag... en helemaal waar wat je schrijft.

Goedemorgen Gem en Adam: de echte vroege vogels. Gem, ik zat ook tegen een soort overspannenheid aan. Heb geluk gehad dat ik er heel uit ben gekomen. Haast wonderlijk. Het goede is dat ik vorig jaar augustus hier naartoe ben gekomen. Toch wel op tijd aan de bel getrokken voor mezelf. Ja, misschien ben ik wel een diesel, als die gaat dan gaat die ook. Ik heb te lang negatieve onzin over mezelf uitgekraamt en die gedachten moet ik bewust aanpakken. Drinken begint in je hoofd. Pippi: hier is het ten strengste verboden dat ze mijn email of wat dan ook lezen. Privacy is een groot goed. Inderdaad kan je heel makkelijk verschillende accouts aanmaken en jezelf hoofd account maken met wachtwoord. Ieder heeft dan a.h.w. een eigen computer. Mijn computer liep ook nog eens telkens in de soep omdat ze honderd en een programmas gingen downloaden of spelletjes op dat ding gingen doen. Allemaal verboden hier. De computer is geen speelgoed, duur grapje. Vinden ze me maar niet leuk, pech. Ze kunnen zelf gaan sparen b.v.

Gem: ik was mijn bericht ook kwijt. Snapte er niks van. En op een gegeven moment weer wel, is het nu wel te lezen. Wat betreft kinderen: ik zit Alweer boven, de beneden verdieping is ingenomen door mijn lieve schatten. Na een hele dag met een huis vol kids, bezig houden, eten koken etc. etc. zou ik wel eens lekker voor de tv hangen. Mooi niet dus. Maarja, ze zijn thuis en hangen niet op straat.

Pepita, fijn je weer te zien. Gelukkig heb je ons weer gevonden en ik hoop dat het spoedig beter met je gaat, dat je je draai vindt. Water: let it be... ja, let it be..... het gaf me rust vandaag. Vie: wat naar van dat bezoek om weg te gaan omdat de wijn op is. Ik ben trouwens bekaf. Zojuist goot ik een restje wijn weg en in een flits zag ik het bier voor me en dacht...... ik kan er goed vanaf blijven, had er vandaag geen moeite mee, dus nu kan ik het ook. (maar ik moest wel snel weg van de plaats 'des onheils'. Har: stop drank, stop drama, ... is een hele goeie. Maar soms is het dramatisch en moet het eruit. Of je het wilt of niet. Het echt ontladen. Gem: het duurt bij mij even voordat het kwartje valt. Je schreef er inderdaad eerder over. Maar voordat het van mijn hersenpan in mijn hart valt, duurt even. Zo zie je maar hoe belangrijk het is om dit soort dingen toch weer te schrijven. Soms kan een bepaald woord al goed zijn. Corinne: mij viel het wel op dat het slechter met je gaat. Maar heeft dit niet alles te maken met het stoppen van roken. Ik heb eens bijna tien jaar niet gerookt, maar de eerste tijd, voelde ik me zo ontzettend depressief. Ik weet nog dat ik naar onze nieuwe vloer zat te kijken en dacht: 'ik kan hier niet van genieten, ik kan nergens meer van genieten zonder sigaret'. Toch ineens is dat over, weg en kon ik me het haast niet meer voorstellen. Verder heb ik veel ervaring met depressiviteit, van mijn man dan. Bij hem heb ik gezien en meegemaakt hoever een depressie gaat. Een pijn van lichaam en geest. Schuldgevoelens, onmacht, niks meer waard voelen, overbodig zijn. Hij gaat al 18 jaar naar een psychiater en krijgt medicijnen o.a. lithium. De lithium zorgt ervoor dat hij niet meer helemaal wegzakt. Het is geen anti depressiva. Het is een zout. Zijn leven is nu leefbaar. Maar oh god wat heb ik het vaak met hem te doen en ik kan niks doen. Advies is wanneer je in een diepe depressie zit toch te proberen 'andere' dingen te doen, in beweging te blijven. Het is niet goed als je dit niet op het forum kwijt kan. En ik zit er misschien ook helemaal naast en heb je nul komma nul aan wat ik schrijf, maar ik probeer wel mee te leven en je eigenlijk te zeggen dat een depressie volgens mij het aller aller ergste is wat een mens kan doormaken. Safi: ik ben verre van trots of blij of gelukkig met mijn alcoholverleden. Het is nu eenmaal zo geweest en ik kan het niet terugdraaien. Het enige 'voordeel' is dat ik een andere verslaafde misschien iets beter kan begrijpen. En om dat verleden iets dragelijker te maken en er iets positiefs aan te geven is open te staan voor mijn medemens. Ik probeer mezelf te vergeven en heb de ander om vergeving gevraagd en om enigzins begrip En door het stoppen met zuipen heb ik weer wat vertrouwen terug kunnen winnen. Maar het blijft een dik zwaar litteken dat ik heel mijn leven mee zal dragen en bij slechte dagen enorm kan irriteren. Ik las hier weer heel veel nuttige dingen en heb niet op iedereen gereageerd, omdat het dan wel erg lang zou worden. Ik ben er weer helemaal.

Ja Vie zo bedoel ik dat. Ik gebruik heel veel niet helpende gedachten die het erger maken dan dat het nu is en waardoor het juist erg gaat worden. En dat moet ik voor zijn, want ik wil niet terug naar toen. Een grote niet helpende gedachte van mij is: 'ik kan niet tegen die drank in huis, want ik ben nu eenmaal verslaafd'. Ik kan er wel tegen want dat heb ik keer op keer bewezen. Dus vandaag mogen ze hier doen wat ze willen, ik hoef niet.

Goedemorgen Pippi: ja ik was ook veel te vroeg wakker, maarja. Weet je, gewoon niet drinken En tegen mezelf zeggen dat het wel goed is zo. Vandaag drink ik in ieder geval niet. Pippi geniet van je dag, het zou mooi weer worden, ben benieuwd.

Had net toch wel een inzicht. Om te kunnen stoppen met slechte gewoontes, moet je eerst zelf goed in je vel zitten. In dit geval denk aan de periode, dat ik heel rare eetgewoontes had. Ik kon niet een bakje chips eten, nee heel de zak ging eraan. Of niet een koekje, nee het liefst heel het pak. Ik weet nog dat wanneer ik kookte en ik moest lang wachten voordat we aan tafel konden, ik al zoveel had gegeten dat ik aan tafel niks meer kon eten. Dat ligt ver achter me. Nu herinner ik me dat ik hier pas mee kon ophouden toen ik mezelf ging accepteren zoals ik was. Die knop. Die ging gewoon om. Vanmorgen stond ik eens optimistisch op en dacht, ik voel me goed, ondanks.... Ik ben ik en ik mag er zijn. Met mijn verleden en alles erop en eraan. Dus ik ga me hier eens in verdiepen. Tevreden zijn met wat er is en hoe het is. Dat is volgens mij wat verschillende van jullie me telkens duidelijk wilden maken. Doe niet zo krampachtig. Van kramp, naar kracht, daar is overigens een boek over. Van het krampachtig het leven proberen vast te houden, krampachtig je best doen, krampachtig blij proberen te zijn, naar kracht. Je handen openen, je open stellen, laten komen wat er komt en ontvangen, het leven ontvangen.

Blacky: super goed van je, dan heb je al heel wat gedaan op deze vroege morgen. Ik ben nu ook m'n administratie aan het bijwerken. Wat een papieren je krijgt, bergen en daar moet wat mee gebeuren.

Ha Charlie: heb je helemaal nog niet geslapen dan?

Tina en Blacky, ja ook ik ben door de vogels mijn bed uit gefloten, wat tetteren die erop los zeg. Tina werkse. Zelf heb ik ook een drukke dag.

Charlie: de problemen werden alleen maar erger toen ik niet meer dronk. Haha, omgekeerde wereld. Drank is wel een machtsmiddel hier. Mijn man weet heel goed hoe hij me kan hebben. Ik ga ff koken. Dani: ga in bad zitten of onder de douche staan, zet de tv aan. Ga een rondje om het huis lopen. Lees een boek....

Dani: je schrijft zelf dat je kiest en nu KIES je er niet voor en dus moet je die flessen maar accepteren of wegbrengen. Maar goed, ik leef met je mee en kan me voorstellen dat het zweet je uitbreekt en daar wat staat te lonken. Zet ze achter slot en grendel en hang een papier aan die deur DAT JE SPIJT krijgt wanneer je hieraan begint.