An

Marjo: ja je zegt het al, de gevoelens die hard en ongecontroleerd binnen komen. Ik overdrijf misschien in jullie ogen, maar ik moet hier echt iets mee doen. De dag is nauwelijks begonnen en ik zit te vechten met mezelf. Ik denk dat ik mezelf een paar uurtjes een slaapkamer arrest geef. Om tot mezelf te komen, voordat ik me laat zien. Ik ben juist enorm actief geweest de afgelopen dagen. Vrolijk doorgaan, maar onderhuids zit het er en s'morgens komt het dubbel en dwars En vierkant te voorschijn.

Daarom is het forum zo ontzettend belangrijk voor mij. Jullie snappen me beter dan WIE dan ook. Het is volgens mij zo dat je het in je leven uiteindelijk met jezelf moet zien te redden. Tenminste zo ervaar ik dat. Niet iemand met een grote schouder die je even vasthoudt en zegt: 't komt allemaal wel goed, zeg eens wat er is' en dat die iemand dan naar je luistert. Dit wil ik niet als klaagzang neerzetten, maar als een gegeven. Dat wanneer je stopt met drinken je met jezelf geconfronteerd wordt. Ervaren jullie dat ook zo?

Ik heb de tekst van water net op mijn bord geschreven. Tina en Carolien: ik denk dat we die gevoelens allemaal op z'n tijd hebben. Ik leer mezelf beter kennen en ontdek dat deze momenten enorme triggers zijn. Mijn boosheid niet kunnen loslaten, schaamte, schuld : het maakt me kompleet lam en ben zowat niet meer in staat om iets te doen. Leren loslaten, geduld hebben, niet overdrijven en erin vast blijven zitten. Zoiets.

Oef Water: de tranen schieten me zowaar weer in de ogen. De roos ja, die staat er symbool voor. Dank je, hier kan ik wel wat mee.

Hoi Water!!!!!

Hoi Tina!!!!!!!!

Goedemorgen Carolien. Modem en router brrr.. ik heb die dingen ook en dan al die kabels. Harstikke leuk dat internet maar daar word ik wel afhankelijk van, want oh oh als de boel uitvalt. Ik heb een lange en rommelige dag voor de boeg en zie er tegenop. En verheug me nu al op het moment dat ik weer naar bed mag. Maar ik probeer het toch maar optimistisch te bekijken. Ook deze dag is belangrijk en ook deze dag vraagt om echt geleefd te worden. De emotionele kater zit er nog steeds en kom er moeilijk vanaf. Is dat normaal? Of hou ik gewoon niet van teveel emoties, of weet ik er niet mee om te gaan. Dit soort dagen zijn voor mij 'drankgerelateerde dagen'. Dagen waarin ik denk dat er maar een middel is om er doorheen te komen. Dus ik sla me er nu doorheen, maar tips zijn welkom, ook eigen ervaringen. Hoe te denken zodat je gevoelens te verdragen zijn?

Goedemorgen allemaal, Het moet niet de gewoonte worden hoor dat ik hier het draadje open. Ben fris en fit wakker geworden en hoop voor jullie ook. OK dan beginnen we vandaag aan de maandag.

Vie: mooi dat je een fijne en leerzame vakantie had. Moet ik wel over nadenken hoor: doe iets wat je wilt maar niet durft ..... Marieke: die koren zijn wel een beetje vreemd waar je bij zit of was. Op 'staande' voet ontslagen van een koor, wel heftig hoor. Gelukkig drink je alleen cassis. 'Wat er ook is er is altijd fris' zullen we maar zeggen.

Trees ik zit er wel dichtbij. Vanaf nu mag ik dus alles doen waar ik zin in heb, ALS ik maar niet drink Beetje positief bekijken he? Hoe is het met jou?

Hoi Carolien: ik dacht al, waar IS ze! Ik heb hoofdpijn en een zeer verdrietige dag achter de rug en voel me zo mega eenzaam dat ik haast dacht maar in een fles te kruipen. Maar daar schiet ik geen DONDER mee op!!!!! Dus ik blijf maar even bij jullie.

Kaia: klopt ja, telkens wordt mijn leven op z'n kop gezet. En dank je voor je aardige woorden en de ((((((()))))))))) Tina: dat klinkt al beter 'beetje saai maar wel lekker', hehe, gewoon lekker vinden dan kan het herstel ook beginnen. Fran: absoluut geen gezeur, hoe kom je erbij. Het is toch een identiteitscrisis, jezelf weer opnieuw vorm geven. Van de buitenkant doe je dat al prima naar mijn idee, nu alleen je hart nog laten voelen dat dit menens is!!! Pippi: ook een hele goede morregu....

Tapas: apart dat jij ziet dat ik anders met de situatie omga nu. Helaas zit ik toch met een kater hier. Een emotionele kater goed te verstaan. Gister toch nog wat andere maatregelen getroffen om het hier de komende tijd een beetje leefbaar te houden. Opkomen voor mezelf en het gezin. Ik blijf het moeilijk vinden. We zullen zien wat de dag vandaag gaat geven. Woman: het is ook niet niks zo'n verhuizing. Vlak voordat je ging verhuizen had je het ook moeilijk, meen ik me te herinneren en nu is het dan rond en de emoties krijgen weer tijd om tevoorschijn te komen. Rustig aan en we moeten ons niet gek laten maken door alles wat er om ons heen gebeurd. Pak de draad gewoon weer op, je zal je er uiteindelijk veel beter bij voelen. Drank lost niks op, maar voegt alleen maar ellende toe.

Goedemorrege allemaal, Slaapkoppen, ben ik de eerste hier??? Heb het draadje even geopend met een zware doordenker

Corinne alles wel goed met je? Of doe je het gewoon even rustig aan? Ik ga overigens wel naar bed nu. Lekker m'n bedje in en nog even genieten van de mooie gordijnen

Soof en Minus van harte welkom op het forum. Ik hoop dat we iets voor jullie kunnen betekenen.

Hoi Soof: ja herkenbaar hoor. Alsof er twee stemmetjes je wat willen vertellen. Tja voor wie ga je kiezen. Lijkt me wel logisch, maar nu nog je hart. Wat is je grote wens. Wat wil je echt. Welkom bij ons forum, ditjes en datjes, daar kan je misschien wat ideeen opdoen en lezen hoe wij ermee omgaan. We hebben allemaal hetzelfde probleem dus dat praat wel makkelijk.

Minus: dat zijn goede plannen en ik wens je veel sterkte toe. Welkom op het forum. Bij ditjes en datjes kwebbelen we wat af hoor. Dus kom er gewoon bij dan zien we elkaar daar.

Marjo: wat mij enorm hielp die eerste maanden waarin ik maar niet tot ontspanning mocht komen van mezelf was de gedachte: toen ik nog dronk KON ik niet veel aan pakken en MOEST wel lang in mijn kamer blijven om op orde te komen. Dus waarom zou ik datzelfde niet mogen doen maar dan al genietende dat ik me goed voel en dus niks hoef te doen. Dit telkens herhalen, ook een mooie mantra. Geen kater, maar toch op bed. Straks, over een tijdje, komt vanzelf het moment dat je spontaan met plezier klussen oppakt. Dat je het van harte doet en van harte ook kunt stoppen en gaan niks doen, zonder schuld. Dat wens ik je toe.

Pippi: ja ik ben een rare hoor, maar ik krijg het voor elkaar om ook weer goed naar bed te gaan. That's live. Lig er ook niet meer wakker van.

wat kunnen al die mensen vermoeiend zijn zeg. Heb wel mooi alle gordijnen in mijn huis 'op maat'. Voordeel van nuchter zijn. Ik moet gewoon door die emoties heen, alhoewel ik het liever allemaal niet voel. Ben nu ook een beetje dizzy en ga zo naar bed.

Ja, ik zit aan de chips en iedereen is het huis uit, niet lang, maar wel rust. Bij jou ook een beetje rust?

En vandaag drink ik niet. Morgen is er weer een nieuwe dag en nieuwe kansen en die ga ik niet NU al verpesten door te gaan drinken.

Twee kalmeringspillen heb ik erin gegooid. Ging echt niet goed. Herinneringen. Het patroon herhaald zich gewoon en ik draai mee in de malle molen. Langzaam ben ik die wel aan het doorbreken hoor. Het ligt niet aan mij, heeft niks met mij te maken. Hier heb ik wel jaren en jaren over moeten doen hoor. Ik los het nu niet op met drank, dan maar kalmeringspillen. Zonder vind ik te zwaar. Ik ben er nog lang niet.

Haha Trees: je weet het maar nooit