An

Trees: je weet dat dit zomaar kan gebeuren. Een bepaalde gebeurtenis, gemoedstoestand, een herinnering. Bepaald eten of een ontmoeting... noem maar op. Herinneringen... We moeten werken aan nieuwe herinneringen. De herinnering... hoe je DIT moment hebt overwonnen. Een nieuwe geschiedenis schrijven voor een nieuwe toekomst.

Trees, Dhendro en Marjo...... ik weet het zo goed hoe het voelt en hoe wanhopig je kan zijn. Zal ik wel, zal ik niet, zal ik wel, zal ik niet..... Bij internettherapie heb ik geleerd om zeven keer STOP te zeggen. STOP STOP STOP STOP STOP STOP STOP Jezelf verbieden om die gedachte af te maken. Je blijft STOP zeggen ...... Zie het als een hele hoge golf die over je heen komt en ook weer afzwakt. Ga iets anders doen. Maar niet naar een winkel of een plaats waar wordt gedronken. We zijn met herstel bezig en dan moeten we een 'gezonde' omgeving opzoeken. Een plaats waar we veilig zijn. Of ga iemand bellen en vertel over je trek moment. Schrijf net zo lang op het forum totdat je voelt dat het zakt. Als je maar niet drinkt.

Tapas: je klinkt met de dag sterker!! Geweldig voor je. Mij gaat het steeds meer opvallen hoe triest de meesten zijn. Als ik naar mezelf kijk, die eerste maanden, werd mijn leven beheerst door triestheid, angsten, onzekerheid. Naarmate ik langer niet drink merk ik dat de helderheid in mijn hoofd toch overheerst. Dus ik wil wel een peptolk houden voor iedereen die het vandaag zo moeilijk heeft. Kijk toch niet tever vooruit. Vandaag telt. Deze dag die drank laten staan. Ik weet nu ook nog niet wat ik morgen doe, maar vandaag drink ik niet. Dat is te overzien. Vandaag. Ik vul de dag in met een aantal nuttige dingen. Daarnaast een stuk ontspanning. Zorgen voor een balans en dan de regelmaat. Altijd op mijn grenzen blijven letten, mensen walsen zo makkelijk over je heen. Of wij over de ander. Vanavond een goede maaltijd maken en dan de dag weer rustig eindigen. Ik ga al heel lang niet meer naar kroegen en feesten. In de loop der jaren weet ik wel dat de drank deze bijeenkomsten overheerst. Ik ervaar het als onecht, het past voorlopig niet bij mij. Is dat erg? Nee, ik kan nu accepteren dat ik voor andere dingen wil kiezen. Dat de ander dat niet kan begrijpen is niet meer mijn probleem, maar zijn of haar probleem. En NU al te weten dat ik vannacht goed slaap en vooral.. dat ik morgen weer goed opsta, geeft me een heel goed gevoel. Sterkte ALLEMAAL

Rudy: soms is er even een stilstand of zelfs een teruggang nodig om weer verder te kunnen groeien. Je vergeleek jezelf al met die tulp. Zo mooi hoe de natuur ons dat allemaal laat zien. We kunnen nu eenmaal niet een heel jaar lang prachtige bloemen dragen. Als het lichaam het even laat afweten is de geestelijke beproeving groot. Pas goed op jezelf en je bent wijs genoeg om hier ook weer goed uit te komen.

Ik ben na vijf jaar in de fles gekropen omdat onze relatie zo beroerd was. Marjo..... jij bent bezig je los te wrikken, dat gaat niet zonder pijn en .. ontwennningsverschijnselen.

quote: Originally posted by: marjo Vanmiddag als ik alleen ben zal ik gaan rennen. Laat me Ik zal hier niet meer komen Ik ben jullie tot last De drank eruit Nu de rest Hoe kom je daar nu bij Marjo. Ik herken zo'n beetje alles wat je schrijft!!!!!!!!!!!!!!!

Pippi: nou wen er maar aan hoor. Zoenen met je vriendje is toch veeeeeeel interessanter, haha. Ja ontbijten doe ik nooit behalve in een hotel als ze het voor mijn neus neerzetten. Kijken of ik me die gewoonte kan aanleren.

Marjo: ik wil je niet op stang jagen, maar de herinnering blijft en we zullen altijd ons antwoord klaar moeten hebben. Dus veel oefenen.

Vie: DENK erom he!!!!!! Brave meid zijn dit weekeinde en geen gekke dingen in je bol halen. Anna: proficiat, een hele fijne verjaardag. Jip: Je had al geopend zag ik vanmorgen, maar het is hier altijd heel spannend, wie is het er het aller aller eerste. Je vroeg ook naar librium. Ik gebruik sávonds oxazepam, zal zoiets zijn. Het maakt je kalm het spul. En helpt je de moeilijke tijden door. Als je last hebt van angsten of veel stress of zo. Het is een middel waar je dus ook weer verslaafd aan kan raken. Diana: je gaat goed joh! Darjeeling: knap gedaan, die vrijdagmiddag borrel. Want om dit soort dingen gaat het gewoon. Die gewoontes. Albertina: Hoe is het met je been? Ah nu dan: goedemorgen allemaal, Pippi, (ja ze zal toch moeten leren zoenen hoor, alles moet geleerd worden) Karinneke, AR, Rene, Marjo ... peper en zout?? Ik heb ook weer wat nieuws ..Ik ontbijt dus.... Heel mijn leven is omgegooid onderhand. En voel me nu helemaal zo'n brave jurk, zo met mijn ontbijtje. We laten die drank maar staan vandaag, is toch niks aan.

't werd de hoogste tijd Kirky.... nu ben ik echt weg.

Ik duik mijn bed in. En volgens mijn 'adviseurs' moet ik gaan ontbijten. Dus daar begin ik morgen maar eens mee. Ach, je bent nooit te oud om te leren he? doei, doei.

Ja, van mij ook de groeten!

Pippi: proficiat En Kirky, je had goed gegokt. Net een geweldige film gezien,, the children van Huang Shi.

Ik heb hier vaak genoeg geschreven dat mijn man me niet bepaald ondersteund heeft met het stoppen met drinken. Hoeveel discussies en weet ik veel allemaal om me toch a.j.b. te ondersteunen. Nog steeds staat er drank in huis. Soms is het wel weg, maar meestal is het er weer. Zelf drinkt hij er niet van, dat valt me dan wel weer op, alleen als er bezoek komt of zo. Nu ik dus ben gestopt met roken is hij zo voorkomend als wat. Wil je koffie, zullen we een videootje huren, zal ik wat lekkers voor je kopen? En dan de complimenten elke dag. 'Nou An, knap gedaan, alweer een dagje erbij'... etc. Ik snap hier dus echt niks van hoor, maar laat het me natuurlijk wel gevallen. Nu ook gewoon van de drank afblijven en ik merk dat dit momenteel zit te trekken.

Rene: wat heb je dan? Dat is wel plots komen opzetten dan. Heb je koorts of zo? Even serieus, is het ernstig?

quote: Originally posted by: Spud Hoe is de sfeer hier? Serieus, heftig of gewoon ADB? uhhhhhhh.......................tja..................

Bedacht me dat we maar mensen zijn en niet volmaakt of perfect. Dus we maken fouten, we vallen, we struikelen, vergissingen, vallen aan, vechten terug.... dat is normaal. De kunst is echter hoe herstellen we de fout of hoe gaan we ermee om. Hoe snel staan we weer op of blijven we liggen en laten de moed zakken. Maken we voortaan een omweg omdat we bang zijn te vallen of gaan we voortaan recht op ons doel af. Vinden we het nog nodig om aan te vallen of is het zinvol om terug te blijven vechten.... Wat leren we ervan en ... hoe snel herstellen we... dat zegt pas iets over je als persoon.

quote: Originally posted by: bako hee an weet je dat wij maar 4 dagen schelen met droog staan jij 27 ikke 23-10 dat geeft mij een medestanders gevoel Hee Bako, wat lief van je Ha Albertina: lieve lieve lieve meid !!!!!!!!!!!!!! Je bent er weer, gelukkig. Ik loop achter met lezen, maar ik dacht, laat ik dit maar even snel weten.

Pippi: ik pak je even vast joh! wanneer krijg je de uitslag? Kaia: hhahaha... Ik heb toch altijd gedacht dat Wing een man was. Jij ook toch?

Judith: zo zie je maar, al direct de voordelen!!

quote: Originally posted by: ReneS Goed zeg, ik heb wel nu voor mezelf een knop omgezet, ik wil stoppen, ik heb niet zo lang geknokt om van de alcohol af te raken om nu aan de sigaretten kapot te gaan, oh nee! Vindt je het erg als ik je een beetje als voorbeeld zie ? Ik ga het zelf doen, maar het is wel een veilig idee als ik soms ff tegen je aan mag zeueren, hahahahaha Je mag me best als voorbeeld zien. Maar ik ben geen heilige. Mijn nuchterheid hangt ook maar aan een zijden draadje. Elke dag weer opnieuw kiezen. Voor het eerst vandaag weer mijn alcoholschrift ingevuld. Zin in... niet gedronken. En dan al mijn gedachtes erbij. Zo irreeel. Het is zoals jij zegt. Ik heb niet al die moeite gedaan, hier maanden en maanden op het forum gehangen om alles weer te verpesten. Het is heel hard werken om van je verslaving af te komen. Geen dokter en geen pilletje helpt je ervan af. Je moet het zelf doen. Accepteren dat je verslaafd bent en dat je de eerste moet laten staan en in mijn geval.. die eerste gewoon niet moet opsteken. Ik heb een fijn gezin, goed werk. Nog een goede gezondheid. Ik zet heel mijn leven, het gezin, alles op het spel als ik toegeef aan MIJN verslaving. Ik vind dat egoistisch van mezelf dus ik wil niet en ik doe het niet.

Diana: van harte welkom hier, maar je hebt de weg al gevonden. Gewoon ophouden met die zooi, dat is het allerbeste. Het leven is zoveel beter zonder drank!

NM: welkom bij ons!! Ik zag je al bij ditjes en datjes, goed van je om er wat aan te doen!!

ReneS: drie weken nu.

Karinneke: ja soms kan het in een keer gebeurd zijn. Moeilijk he? en confronterend natuurlijk. Bako: jij ook sterkte bij de uitvaartdienst van je vriendin, wat triest toch. Diana: je bent zo'n heerlijke vroege vogel volgens mij, gezellig. AR, BB en WC ook goeiemorrege.... Marjo, Tapas en Adam: jullie gaan goed hoor. Silverwings: sterkte dan maar met deze vijfde dag. Gun jezelf tenminste nog een week en probeer het per dag echt vol te houden.' Je zal je spoedig zoveel beter voelen. Neeltjemaria: slim plan om de BOB te zijn. Heb je ook geen drank in huis, anders zou je in de verleiding komen om thuis alsnog in te halen. Ja ik ken alle streken hoor Har: een beetje rustig over de 'limlanders' he !!!!!!!!!! (je gaat goed joh, geweldig). Sandra: ik moet lachen om jou. Je MOET met vriendinnen op stap, alsof het je werk is. Wil je of MOET je? Je weet zelf dat je het jezelf zo moeilijk maakt. Ik 'moest ' gisteren naar de verjaardag van mijn vriendin. Gewoon niet gegaan,niks gedaan. Was moe, zuchtig en veel trek. Uit veiligheid mezelf opgesloten. Ik moet gelukkig niet veel meer, behalve mijn werk dan of andere belangrijke dingen zoals mijn gezin. Catie: ja dat nuchter wakker worden vind ik nog elke dag fijn. Ik ben gestopt met roken en nu weet ik weer waarom stoppen met roken toch moeilijker is. Stoppen met drinken wordt direct beloond met die heerlijke ochtenden, bij mij althans. Je lichaam knapt per dag op. OK die trek trekt wel harder, maar je gaat er snel beter uit zien. Je functioneert beter. Vandaag drink ik niet, ik wil niet en ik zal niet!!!!!! Alle alarmbellen staan weer eens aan. Vandaag vijf maanden drankvrij, maar dat zegt niks. Ooit eens vijf JAAR niet gedronken. De fles opentrekken en aan je mond zetten is zo gebeurd. Het niet doen is elke dag opnieuw een keuze die je maakt. Vandaag maak ik die keuze maar weer. Wat geeft die drank me? Een kater, een hoop ellende, psychische stoornissen en nog veel meer. Ik kan niet EEN of TWEE glazen drinken. Ik wil een vat, een emmer, een krat. Dus dat schiet niet op. Mensen kom op... we gaan er gewoon voor. Pippi: ik las bij gisteravond laat nog dat het wat beter met je ging??? hier.. een aardigheidje voor je........