An

Goedemorgen. Ik ben ook serieus van plan te stoppen met roken. Shag is bijna op. Zou me een hoop geld besparen. Maarja... Fijne dag allemaal.

MijnGerrit, helemaal gekalmeerd en moe gewerkt. Gegeten en nu bankhangen. Ook deze dag weer goed doorgekomen.

Ja het zijn meestal de spoken die ik allemaal misschien, wellicht tegen zou kunnen komen.

Ja ga t proberen. Beginnen met rustig ademen. Ja ik heb t te druk voor mijn doen. Ik ga zeker niet drinken. Ook hier kom ik wel weer doorheen.

Ik weet t niet. Kwam gisteren opzetten. Het is weer zo'n dag waarbij ik denk, morgen zal t beter gaan. Probleem is dat ik zoveel moet vandaag. Ik heb nog een paar uur om mezelf bij elkaar te rapen.

Hoi goedemorgen. Heb stress in m'n lijf. Lastig.

Mogguh... Ff bijkomen, heerlijk lang geslapen.

Een AA gedachte voor vandaag: het werk van de deugd zal de vrede zijn En haar uitwerking zal kalmte en vertrouwen zijn voor altijd. God geef me kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen. Moed om te veranderen wat ik kan veranderen. En wijsheid om tussen deze twee onderscheid te maken.

Goedemorgen, ik ga er weer wat van maken vandaag.

Toine, een waslijn doet t altijd.

Ietsje proficiat. Voor t eerst in lange tijd maar 2 x opgestaan. Zal wel door de maan komen en misschien een ommezwaai wat betreft mijn nachtrust.

De film troubled Water, waar is die te vinden? Hier...The day after.......deep deep darknes. Werd vanmorgen zo fris als een hoentje wakker. Wat is dat toch, vraag ik me toch weer af. Vanavond AA en eerst uit eten.

Goedemorgen

Ik wens jullie een fijne meeting toe! Echt goed van jullie!

Zie dit voor t eerst. Moet ik beter op letten.

Hoi allemaal, ja die vijf jaar heb ik ..eens.. Gehaald. Hoe moeilijk is om weer op de rit te komen. Nu weer 3 maanden. En daar bleef BLEEF ik dan weer in hangen. Iedere keer dat ik terug viel daalde ik verder af in de poel van duisternis. Schaamte, schuld, angst, geen zelfvertrouwen meer. En weten dat als ik doorga mijn meest dierbaren meetrek. Dit allemaal wetende toch de mist ingaan. Je doet het jezelf ook nog eens aan. Hoe stom kan een mens zich voelen. En dat heet verslaving. Van die eerste afblijven en er is niks aan de hand. Dit keer is het anders. Ik heb me overgegeven. Ik kan het niet alleen en heb alle hulp geaccepteerd die er is. Er zelf eigenlijk geen heil in zien, maar ik heb geen keuze meer. Ik zit klem. Vanaf nu zal ik mezelf moeten bewijzen. Zet ik door of weer terug naar af. Mij valt het wel moeilijk om 24 uur nuchter te zijn en blijven. Het leven 24 uur recht in de ogen kijken blijft me zwaar vallen. Kiezen voor het leven, dat is het voor mij. Ik kan het mijn kinderen niet aandoen om niet het beste ervan te maken. En daarom zet ik nu door. En hopelijk komt er weer die dag, dat ik het mezelf ook gun. Bedankt allemaal!

Klavertjevier, heb je al gegeten? Helpt ook de zucht te verjagen.

...dat wij geen genoegen nemen met een paar drankjes.....

Zo, net thuis. Kon toch nog even naar AA. Mooi voor elkaar gekregen. Alvast Truste.

...en terwijl ik dit schrijf zegt t duveltje smalend....'jaja hoe vaak heb je dat al gezegd'... En dan zeg ik nu terug ' zal best zijn....maar er is een moment dan is het klaar, dus verkas maar uit m'n kop, want vandaag gaat t zowieze goed'.

Tja, bij mij is het als het weer... Vandaag vol programma en hopelijk op tijd voor m'n AA club. Nog een paar dagen en dan heb ik voor mezelf echt een stap gezet. De 3 maanden grens passeren. Meestal begin ik dan weer te experimenteren. Mijn verslaafde brein is mij dan wel beu. Maar dit keer trap ik er niet meer in.

Goedemorgen.

Ik pak nu alles aan om me te helpen van de drank af te blijven. Het blijft hard werken. Zo ga ik vanavond weer naar de AA meeting. Afgelopen week heb ik het moeilijk gehad. Toch mooi vd drank afgebleven. Wel volgepropt met alles wat maar zoet is. En nu... Op dit moment voel ik me voldaan. Goed gewerkt, alles gaat goed. De ellende is dat die gemoedsrust zomaar kan omslaan. Ook dat maar accepteren. Nu eerst boodschappen doen.

Goedemorgen en een goededagwens voor iedereen.

Soms moet je gewoon door die golf heen. Rustig over je heen laten komen, wetende dat het een moment is. Dat accepteren. En vervolgens alles toepassen wat ik heb geleerd. Zolang je wilt en erop tijd bij bent kan het weer je hoofd uit. Realiseren dat het de verslaving is die op dat moment spreekt.