Hypertjeee

Ik neem wel paracetamol

Goedemorgen iedereen, ook ik heb nauwelijks geslapen @Jeshen denk nog geen 4 uur en voel me ook op dit moment een wrak...ik kom gewoon slaaptekort, krijg niet genoeg eten binnen , werd rond 6 wakker met en hart die op hol was geslagen en dat is het voor het eerst sinds ik ben gestopt , ben er ook mentaal en fysiek doorheen en ik ben pas 10 dagen geleden gestopt ik moet er gewoon doorheen denk je met name voor de kinderen maar... @Eleo31 zo moeilijk , wat een gedoe allemaal he

@Weegschaal81 ik wens je heel veel sterkte en succes toe hoop dat het je gaat lukken dan maar met begeleiding misschien is dat het beste voor je

@Roberto wat goed van je ! Heb je naast dat knellende gevoel nog andere dingen ? Ik ben niet bekend met diazepam, ik zelf ben gestopt met oxazepam 10mg per dag en de eerste dagen had ik veel last van nek en schouderpijn en licht gevoel in hoofd , wat jij voelt ervaar ik beetje in mijn nek tussen de schouderbladen net of ik iets draag van 50 kilo

Lieve @Bernice wat heb jij gebruikt en hoe lang bouw je nu af ? Hoe ver ben je ermee ?

Goedemorgen lieve @bolletje Fijn dat je gisteren een leuke dag hebt gehad , over je beroerte wist ik niet... heftig ik heb een hele moeilijke nacht gehad , niet geslapen en ik was onrustig van mijn paniekaanval gisteren , nu zweef ik beetje , onrustigheid ...ik ben weer afgevallen .. want ik krijg niet veel binnen in 5 weken tijd ben ik 8 kilo afgevallen ik weet dat het erbij hoort maar ben bang dat het averechts gaat werken ivm de ontwenning , want ik was al niet zo groot 69 kilo 1.68 en nu ben ik 61 kilo geworden Iemand advies wat ik kan doen ? Eten gaat in babyhapjes er in ik probeer twee stuks fruit per dag naar binnen te krijgen en iemand ervaring met dr vogel passiflora voor het slapen ? want nu wil ik wel eens rustig in slaap vallen en doorslapen en niet om de half uur wakker en uren wakker blijven liefs hypertjeee

Lieve Ad , ik wil zo graag geloven dat dit alles overgaat zo graag ... Bedankt dat je altijd zo motiverend bent en schrijft

Het is vreselijk ! Heb vanochtend beetje paniek gehad toen ik wat verder liep dan normaal , en nu avond kan ik het nog steeds niet laten bezinken ik word er moe van ik let op mijn ademhaling maar mijn hart lijkt in mijn keel te kloppen en straks naar bed slaap al slecht weet niet wat ik moet doen , gisteren had ik een window leek het was ik best blij maar vandaag ... misschien heb ik wel een rebound effect nu, dus dat mijn klachten van voor de oxa gewoon harder terugkomen misschien iemand daar ervaring mee ? @Cyclad58 @Kannietmeer @Jeshen @mito Etc ??

Lieve weegschaal komt goed !

Superwoman! Ik hoop dat de slaap langzaamaan beter wordt , daar zit niet eens het grootste probleem . het is dat stomme lichte gevoel in mijn hoofd dat niet weggaat en dat rot gevoel waarmee ik opsta zo een druk op mijn maag waar ik ook mee naar bed ga helaas verder moet ik echt meer dingen doen want anders wordt mijn angst voor angst alleen maar grote kan nu gelukkig een ommetje maken hier vorige week niet dus er is wel verbetering , liep net naar de school van de kinderen want binnenkort begint school weer en dat was even schrikken , dacht dat ik weer lichte paniekaanval had , mijn hart klopte sneller kreeg een nog lichter gevoel in mijn hoofd werd weer angstig , ik moet dat echt doorbreken

Goedemorgen @Weegschaal81 Wat heb je gedaan dan als ik het mag vragen ? ik heb net de badkamer een beetje schoongemaakt , niet intensief , want daar heb ik geen energie voor helaas . Nieuwe badmat gelegd dus het is weer even fris en de rest van de dag denk ik weer in de tuin rond te hangen en misschien later een ommetje maken en dat is al een verbetering voor me omdat ik begin van de week nog niet 10 meter van de voordeur wilde lopen succes zo met schoonmaken hoop dat het therapeutisch werkt

Goedemorgen @bolletje pff wil niet elke ochtend hetzelfde schrijven hier maar slapen ging weer niet zo goed ... uren over gedaan om in slaap te vallen en daarna om de uur wakker, denk misschien net 4 uur gemaakt echt leuk zo een rommelmarkt, ik deed het ook altijd graag maar nu even geen fut meer ervoor veel plezier zo @Jeshen hoe ging het 20 km lopen ? @Cyclad58 @mito @Kannietmeer @Deligaf1 @Ey187 @Eleo31 @GUUS En iedereen die ik ben vergeten hele goede zondag gewenst hyperjteee

Lekker toch bolletje , gewoon ff rustig aan doen , geest en lichaam hebben het nodig

@Eleo31 nee gelukkig niet dat kan ik er ook niet bij hebben wel heb ik nu beetje rillingen en verhoging van temperatuur hoop dat dat zo weer daalt

Ja he lieve Ad

Lieve @bolletje ga lekker rusten vandaag , als je kan natuurlijk en ik heb wederom niet zo goed geslapen maar toch wat uurtjes gemaakt daar ben ik ook dankbaar voor @Jeshen nou heerlijk dat wandelen ben benieuwd wanneer ik dat allemaal kan doen , eerst kwam ik de achtertuin niet uit nu loop ik sinds twee dagen rondje om de buurt , veel plezier

❤️

Lieve Ad, hoop het zo ik weet dat ik wat kinderachtig overkom met mijn 3 weken 10mg oxa gebruik vergeleken met de rest hier , maar wat een *** middel

Ik heb geen andere keus , ik ga zeker geen oxa meer slikken... maar dat gevoel maakt me gek, ziek , angstig

Ik hoop het zo @Jeshen ik ben zo misselijk, onrustig en dat lichte gevoel in mijn hoofd dat maar niet wil verdwijnen Ja de troep zit vandaag al 6 dagen niet meer in mijn lichaam maar ik voel wel de naschokken , ervaart iemand anders of heeft iemand anders dat lichte gevoel in zijn/haar hoofd ervaren tijdens afbouwen of stoppen ? Maar het is echt constant aanwezig ...

Wat fijn dat je eindelijk eens 8 uur hebt geslapen ! Fijne vakantie nog

Succes met je test zo en je hebt goed geslapen dus komt helemaal goed

Ja we komen er allemaal zeker doorheen ! What doesnt kill you makes you stronger fijn dat jij goed hebt geslapen dat druk oo mijn oren had ik met afbouwen en dat is echt weggegaan met helemaal stoppen , ja ik voel nog wel pijn aan mijn nek Ow en die stomme duizeligheid maar komt goed !

Goedemorgen @bolletje weer geen goede nacht gehad helaas , maar ik heb wel dag 5 zonder oxa achter de rug , gaat moeilijk maar ik kom er door heen fijne dag liefs hypertjeee

Beste knm, fijn dat je terug bent, en gecondoleerd uiteraard. We hebben elkaar zeker gevonden , zoveel mooie sterke mensen hier ❤️ Liefs hypertjeee